Månad: maj 2014

Så mycket…

… man ser när man är ute och går. Under eftermiddagen när min kropp började stelna till efter all träning i veckan så tänkte jag att jag skulle gå ut och gå en runda för att få upp cirkulationen. Jag tog med kameran och tänk så mycket roligt man har runt omkring sig som man inte tänker på. Hade någon frågat mig för ett år sedan om jag hade hört något fågelkvitter så hade svaret varit nej. Det fanns inte tid för sånt då. Nu hör jag det hela tiden och det är rätt najs :). Här kommer några bilder från min promenad:

Kanin Skorsten

Kaninunge (egentligen skulle det vara två kaniner men den andra hoppade iväg när jag tog kortet 🙂 ) samt en rostig skorsten.

Det mest spännande jag såg var den här fågeln som gick och åt. Någon som vet vad den heter?

Fågel

Medan älsklingen var ute fick jag även gjort endel administrativt arbete med mitt biprojekt och lite annat. Blev inte helt klar men resten fixar jag i nästa vecka.

Nu i kväll har älsklingen lagat mat. Fantastiskt god kyckling med broccoli och potatis.

Nu ska jag bara andas och ta det lugnt.

/Sofi

Styrka

Idag var jag lika seg startad som igår fast jag somnade klockan 21 och sov till klockan åtta. När jag väl vaknat valsade jag runt lite och fixade lite smått, åt frukost och såg någon kass film med prinsen. Sen sov vi en stund till på soffan.

Därefter städade jag färdigt vardagsrummet och dammsugade hela huset igen. Efter det blev det styrketräning. Träningen kändes bra. Jag ökade på vikterna endel. Nu är det inte läge att vara mesig längre om det ska bli något resultat.

Nu dricker jag juice. Vi har slarvat med det på sistone. Dagens juice består av: morot, zucchini, paprika, apelsin, grape, citron och ingefära. Friskt och gott!

Älsklingen bara drog iväg precis så nu får jag se vad jag ska hitta på. Jag har lite pappersarbete att göra men det känns inte så kul!

/Sofi

Harold´s

Jag kan inte fatta att det snart är en månad sedan vi var i Berlin. Tiden går så fort. Sista dagen där köpte jag en brun väska i skinn på KaDeWe. Väskmärket hette ”Harold´s” och väskans namn var ”Messengerbag Nelson P”. Jag måste säga att väskan var ett bra köp och att jag fick den för ett riktigt fyndpris. Märket är väldigt diskret och det är viktigt för mig. Den är lagom stor och lätt att bära. Helt perfekt med andra ord.

Väska

/Sofi

 

Göra ingenting

Att göra ingenting är en konst. Jag har hittills aldrig lyckats men vissa dagar lyckas jag göra väldigt lite åtminstone och det är viktigt. Det är under dom dagarna som man laddar batterierna.

Idag vaknade jag vid 10. Jag och prinsen låg kvar i sängen och tittade på en helt meningslös och händelsefattig serie under några timmar. Sen drog jag på mig joggingkläderna och kombinerade nytta med nöje när jag var ute på milen. Förutom att jogga så solade jag lite också 🙂 . Det var femte gången jag sprang milen och jag är så stolt över mig själv som klarar det även om tempot är väldigt lågt. Väl hemma igen hade prinsen stekt kotlett som han serverade med svamp- och bönröra. Hur gott som helst. Efter lite käk såg vi färdigt den meningslösa serien och sen gick vi för att handla juice grejor och lite annat.

Nu i kväll har vi delat en pizza och druckit ett glas vin på Fäladens pizzeria.

Chris

Jag är helt slut i kroppen så jag somnar nog snart!

/Sofi

Finger

Ibland blir det inte som det var tänkt. Mitt under städningen när jag torkade golvet i köket så skar jag upp mitt långfinger på en list.  Absolut inget allvarligt men det blödde en del. Då beslutade jag mig för att ge upp så nu får jag göra färdigt köket och vardagsrummet i morgon. Jippi yeah!

Efter min avbrutna städning så var jag ute och gick en lång runda. Därefter åt jag Lantpaté med älsklingen och sen sov vi på soffan en stund. Hela min kropp värker av träningsvärk. Nu ska jag bädda och fixa i ordning det sista inför kvällen. Klockan åtta ska vi se på en dokumentär om bin. Ska bli spännande. Sen vill jag nog sova!

/Sofi

Könsroller

Idag är det städdag vilket är bland det tråkigaste jag vet. Dom flesta av oss gillar ett rent hem men vägen dit tycker vi oftast inte är så kul. Det ska tvättas lakan, bäddas rent, dammas, torkas, dammsugas, skakas mattor med mera. Tungt, enformigt och tråkigt.

När jag bode i Skottland försörjde jag mig som hotellstäderska. Det var ett bra sätt att tjäna ihop till sitt uppehälle och man träffade mycket folk men arbetet i sig var dels stressigt och dels enformigt. Jag hade aldrig klarat att arbeta hela mitt liv som det samtidigt som jag hyser största respekt för dem som gör det. Oavsett vilken arbetsplats man arbetar på, oavsett om man är på en skola eller ett hypermodernt kontor så är det tack vare städpersonalen som lokalerna blir trevliga. I min värld är städpersonalen några av de viktigaste medarbetarna som man ska ta god hand om. På ett sjukhus är till och med frågan om god städning en fråga om liv eller död för patienterna.

Men som sagt jag tycker inte att det är kul att städa och just städningen är det som jag och min partner har flest bråk kring och det är i denna fråga som åldersskillnaden mellan oss märks som mest. Det skiljer 21 år mellan oss i ålder och under de åren har mycket kring de traditionella könsrollerna i samhället ändrats åtminstone i teorin. I min familj har mamma och pappa hjälpts åt med städningen även om mamma dragit det största lasset och även om min farmor var arg över att hennes lilla gosse behövde hjälpa till. Jag har både hemma och i skolan uppfostrats till att killar och tjejer delar lika. Det finns ingen millimeter rättvisa men bara för att jag är född till tjej så är jag inte född med en dammsugare i ena handen och det  ligger inte i mina gener bara för att jag är tjej att jag gillar att städa. Jag kan välja vilken utbildning jag vill och jag kan välja vilket yrke jag vill och de flesta killar i min ålder förväntar sig inte att deras flickvän ska sköta markservicen utan att man måste hjälpas åt.

Min partner har aldrig behövt städa. Första gången vi hade en städdiskussion trodde jag att han skämtade men ganska snart insåg jag att så inte var fallet. För att sammanfatta det hela kort så tycker han också att det är tråkig att städa och därför ska han inte behöva att göra det och han har aldrig behövt att göra det. Under hans 56-åriga liv har där alltid funnits en kvinna som städat åt honom. Först hans mamma och sen hans flickvänner. Efter att han separerat från sitt längsta förållande så fortsatte hans ex att städa och stryka hans skjortor åt honom. I denna fråga kommer vi från helt skilda bakgrunder och som vanligt är det svårt att säga vad som är rätt och fel. Vi har diskuterat och diskuterat. Jag har varit arg och jag har gråtit. Meningslös energi egentligen för något som bara måste göras. Vi har försökt att hitta kompromisser men dessa har varit svåra att följa eftersom ingen av oss tycker att det är kul att städa egentligen. Nu brukar det bli så att det är jag som städar någon dag som det är lov och när det har gått så långt att man inte orkar se skiten längre.

Idag är en sådan dag så nu så nu ska jag hänga upp första maskinen tvätt, jag har röjt undan allt som stått fel och nu ska jag greppa dammsugaren så det är fint när prinsen kommer hem och då har han lovat att fixa middag. Vi kommer nog aldrig hitta den optimala lösningen men så är det väl i vissa frågor. Huvudsaken är att vi vill dela våra liv ihop.

/Sofi

Min älskling

Min älskling har kommit hem och det är så skönt. Vi har pussats massor 🙂 ! När han kom med tåget från Stockholm väntade han in mig i Lund och vi mötes upp på Harrys vid stationen. Där var det strålande sol. Förutom att pussas med prinsen åt jag en burgare och drack två glas vin. Sen gick vi hem.

I övrigt har dagens stora begivenhet varit att jag har tränat styrketräning med min PT Ola. Vi kollade över att jag gjorde alla övningarna korrekt och att jag hade lagom vikter. Det kändes bra. Mina redan sargade ben fick sig en omgång till i form av ett antal benpress istället för att köra med kettlebell. Hela kroppen känns skönt trött. Vi tittade även över träningen fram till sommaren. Det är inte många veckor kvar till ledighet nu 🙂 !

På jobbet rullade allt sin gilla gång. Det är alltid ångest när man börjar närma sig betygsdags även om man har förberett för det hela året. Det känns med andra ord inte helt fel med fyra dagars ledighet nu istället för två 🙂 .

Nu ska jag mysa med prinsen resten av kvällen!

/Sofi

Nya tag

Nu är det en ny dag och då tar vi nya tag. Träningsvärken känns ännu värre idag än i går och idag ska jag träffa min PT för att utvärdera mitt strykeprogram. Jag hoppas att det inte blir lika jobbigt som intervallträningen.

Plutten fick två SM-silver i går inom Ung företagsamhet. Det är ju bra fast för honom är det nog ovanligt lite priser :)! Det ska bli skönt att han kommer hem idag. Längtar så efter honom.

Nu bär det snart av till jobbet. Där ska jag på ett möte i eftermiddag med info om förstelärartjänsterna. I övrigt så kommer jag inte riktigt ihåg vad som står på agendan men det löser sig nog när jag väl är på plats.

Ha en bra dag!

/Sofi

 

Fantastiskt

Idag har verkligen varit en fantastisk dag. Workshopen tillsammans med Ola och Tom och våra 20 deltagande barn i åldrarna 9-14 år gick toppen. Riktigt kul! Även om det var en lång dag presterade kidsen sitt bästa och de höll bra presentationer på slutet. Barnen kan verkligen känna sig som riktiga vinnare. Vi inledde dagen med lite lära känna varandra övningar, sen gick vi igenom problemet vi skulle arbeta med och vad det innebar. Frågan löd ” Hur får vi hållbar kollektivtrafik i framtiden?”. Därefter spånades det idéer och efter lunch låg fokus på att utveckla den idéen som gruppen valt för att där efter öva in en presentation som skulle filmas. Ungarna arbetade i grupper om fem och det var riktigt kul att följa deras processer. Här kommer några bilder från dagen:

Workshop

Planen för dagen

Workshop Workshop Workshop Workshop

Definition av viktiga ord

Workshop Workshop

Förslag på lösningar av problemet

Nu har jag med andra ord träffat mellanstadiebarn två gånger den senaste veckan och det har varit otroligt kul och givande och jag gör gärna om det men jag är glad att jag arbetar på gymnasiet till vardags trots allt 🙂 . Jag önskar också att jag får chansen att göra fler workshops med Tom och Ola för vårt samarbete gick riktigt bra och vi kompletterade varandra på ett bra sätt. Tom och Ola är så jädrans duktiga på det de gör och det var riktigt kul att få arbeta med två proffs inom deras områden.

Efter workshopen i Malmö bar det av till Lund för att fira mammas födelsedag. Det var mysigt. Vi satt ute och åt. Det var kul att träffa föräldrarna, grannarna och Mirelle även om jag var helt slut. Trots att det var födelsedagsfirande åt jag inga kakor så det är jag rätt nöjd med 🙂 ! Jag fick jordgubbar istället. Säsongens första och det var underbart gott!

SM finalen i Ungföretagsamhet avslutas idag och jag har ännu inte fått någon rapport från prinsen hur det gått så jag håller tummarna lite till.

Jag har rejäl träningsvärk i låren från gårdagen så nu får jag ta min trötta kropp och hjärna till sängen!

Sov gott!

/Sofi

Maria

Jag glömde ju att berätta det viktigaste från igår. En gammal UF-are kom på besök på jobbet. Hon hade fått en styrelsepost i en stor organisation och hon var så glad att hon haft UF så hon kunde hänga med i ekonomisnacket. Sånt gör en glad! Hon ska även till hösten driva igång UF på en grundskola. Hur coolt som helst!

Natten har varit varm – kroppen har bara kokat efter intervallträningen. Galet! Nu på morgonen ringde jag och väckte prinsen. Det var så mysigt att höra hans röst även om han inte var helt nöjd med att jag störde hans sovmorgon :).

Nu bär det snart av till Malmö! Idag ska vi leverera! Workshop here we go!

/Sofi

 

Intervallträning

Det är bara att konstatera – Intervallträning is a bitch! Jag är helt död! På tåget hem räknade jag ut att det var 17 år sedan jag slutade att spela basket och sen dess har jag inte intervalltränat en enda gång. Det är halva min livstid. Inte konstigt att kroppen reagerade. Jag mådde illa, var svimfärdig, hade håll och kände mig allmänt klen i nästan en timme. Vidrigt men ganska kul ändå. Vi började med att jogga runt en plan, sen var det hopprep i 1 min gånger 3, därefter satte Ola upp fyra koner i en fyrkant och jag skulle först springa rakt fram, sen slida, jogga baklänges och slida igen, varv efter varv. Jobbigt! Sen var det att hålla igång fötterna på stället och när Ola klappa skulle jag antingen göra armhävningar eller situps. Så höll det på – massor av olika övningar i för mig högt tempo. Svettigt! Som avslutning skulle jag sprinta upp för en backe två gånger. Då skakade hela kroppen! Jag har aldrig känt mig så klen och otränad. Förmodar att det är en nyttig läxa. Vi ska köra nästa vecka igen och då ska det gå bättre. Ola är en riktig klippa det hade inte gått utan hans förmaningar.

Efter träningen tog jag mig till Lund för att möta Ola och Tom för att gå igenom det sista inför morgondagens workshop. Det kommer att bli bra. Såklart lite nervöst men vi har koll på läget. Vi träffades på Viggos så det blev en burgare och ett glas vin. Det var jag värd 🙂 .

På jobbet har det varit en produktiv dag. Jag har några tjejer som ska hålla en presentation för Rotary i morgon så jag lyssnade på den. Sen träffade jag några T4or för att gå igenom deras CVn. Jag hade även en elev som skulle redovisa en uppgift muntligt så det rullade på i ett i ett.

Nu ska jag fortsätta med att vara döende och krypa ner i sängen! Jag kommer inte kunna gå i morgon!

Saknar min prins också!

Sov gott!

/Sofi

Traffic jam session

Som sagt ska Tom, Ola och jag hålla i en workshop om kollektiv trafik i morgon i Malmö för ett gäng ungdomar. Det ska bli kul. Vi ska träffas i kväll för att gå igenom upplägget en sista gång. Vill du läsa mer om workshopen kan du göra det på länkarna nedan. Vår workshop är en del av ett större event som heter Traffic jam session.

Läs om huvudeventet här: Traffic jam session

Läs om ungdomsdelen som vi anordnar här: Youth innovation workshop och Foo Cafe

Nu bär det snart av till jobb. Där är det mycket att göra idag. Några möten med våra T4 för att gå igenom deras CV samt så ska jag lyssna av en presentation som ska hållas för Rotary i morgon. Sen ska jag träffa min PT för intervallträning. Ska bli så kul och förmodligen jättejobbigt men det behövs efter en vecka av vila.

Nu fångar vi dagen gott folk!

/Sofi

Solen

Idag har varit en skön dag i solen. Under förmiddagen grubblade jag över ett jobbproblem under några timmar och skrev ett långt dokument med mina tankar. Jag vet inte om jag blev så mycket klokare men det var skönt att få det gjort. Att tänka är alltid bra.

Sen  var det dags att rösta. Det finns nog ingen mer omständlig än jag i en vallokal. Först går jag in. Sen börjar jag med att ta en blank röstsedel. Därefter fyller jag på med en från varje parti och två av några och sen en blank sedel till. Ingen ska få reda på vad jag röstar på är tanken. Sen får jag mitt kuvert och går in i båset. Väl där blir jag alltid stressad över att jag ska lägga ner fel sedel i kuvertet när jag har så många så jag måste sortera enligt konstens alla regler några gånger och dubbelkolla att jag valt rätt. Sen klistrar jag ihop och går fram. Då med de sedlarna som är kvar i en snygg bunt med blank överst och underst. Omständigt jag vet 🙂 !

VAl

 

Efter turen i vallokalen gick jag hem till mams och paps och parkerade mig i en solstol på deras altan. Underbart! Mamma bjöd på kyckling och paj.

Sen fixade jag lite ekonomi grejor med pappa och aningen sena gick jag och mamma till stationen för att åka till Helsingborg på klassisk konsert. Vi hade inte behövt att stressa för tåget var 25 min sent men vi hann till slutdestinationen i tid i alla fall. Det var en mycket bra konsert på Helsingborgs konsert hus och jag och mamma hade det trevligt.

Konsert Konsert KOnsert Konsert

Nu är det kväll och jag ska sova utan prinsen. Inget kul!

/Sofi

Idag röstar vi!

Idag går vi till vallokalerna och tar vårt ansvar och röstar i valet till Europaparlamentet om vi inte har förtidsröstat innan förstås! Att rösta är både en demokratisk rättighet och skyldighet som ska förvaltas väl. Att få lov att rösta är ingen självklarhet på många platser runt om i världen så du som får bör göra det för att visa ditt stöd för systemet.  Jag ska rösta på min gamla gymnasieskola och det ska bli kul att komma dit igen. Jag kommer lägga min röst annorlunda i år än för fem år sedan och jag tror jag har tänkt rätt i det valet. Ett val för framtiden helt enkelt ;)!

Dagens juice bestod av morot, paprika, citron, päron och ingefära. Jag la i en sked pollen också för att testa och det blev helt ok.

Veckans vikt är 78,2 kg så vikten ligger still. Jag har dock klarat att varken äta godis eller kakor de senaste 4 dagarna så trägen vinner i slutändan tror jag :).

Nu ska prinsen åka till SM i Ung företagsamhet i Stockholm så jag är utan honom till onsdag. Det är det värsta jag vet men jag hoppas såklart att han och hans företag ska vinna. Men jag kommer sakna min groda :(!

Idag ska jag först fixa en massa saker och sen ska jag till mamma och pappa och bokföra och fira morsdag och sen ska jag och mamma på konsert i Helsingborg. Ska bli en kul dag!

/Sofi

PMS

Idag hade vi mysfrukost. Jag gick iväg och handla bullar och prinsen dukade fram. Vardagslyx! Jag var ute och gick i en timme så det var ju verkligen att kombinera nytta och nöje. Dagens juice bestod av: morot, citron, päron, tomat och ingefära. Blev gott!

Igår kväll tvättade jag tre maskiner tvätt och målade jag tre tavlor, en blev ful, en blev fin och en blev inte färdig :). Som vanligt kan du se resultatet på HoSo-art. Sen somnade jag på soffan med min prins.

Nu ska jag snart iväg till Hässleholm. Vi ska ha öppet hus i vår bigård och vår lokal. Vill du så får du gärna titta förbi mellan kl 13-15. Läs mer på www.adoptabee.se.

Träningen har inte fungerat i denna veckan på grund av PMS. Riktigt tradigt. När jag var yngre hade jag först ont i magen i samband med mesen under några år, sen några år av huvudvärk. Då var humöret katastrof också. Under några dagar i månaden var livet nattsvart. Nu blir jag först trött i några dagar, sen huvudvärk i typ ett dygn, därefter blir jag snuvig och känner mig förkyld. Både kroppen och hjärnan känns seg också. Märkligt och inget kul alls! Fick jag utrota en sak så skulle det vara PMS.

Håll tummarna att det inte ska regna för mycket idag!

/Sofi

 

Blåst

Som sagt igår råkade jag och älsklingen ut för det värsta jag vet, dålig mat och dålig service. Jag kände mig blåst och servitrisen agerade som om hon var blåst (Får utgå ifrån att hon hade en dålig dag på jobbet och svarar klokare i vanliga fall). Jag beställde Fish & Chips och fick in halvfabrikat som var alldeles vattniga inuti och pommes som såg ut som – ja ni ser själv på bilderna. Älsklingen beställde Hamburgare och fick in likadana pommes. Min fisk var även serverad i någon sorts strut av bakplåtspapper och när allt vatten från fisken rann ut blev det bara en äcklig gegga. När Chris påtalade att pommesen såg rätt tråkiga ut och kändes kokta istället för friterade informerade servitrisens oss om att de var:

1) Färdigtillagade eftersom de var mjuka och

2) ville vi ha våra pommes krispiga och gyllenbruna så skulle vi ha informerat om det vid beställningen så kocken kunde fräsa till dem lite.

VVVVAAAAAAAAAA!!!!!?????? Vi pratar om pommes – de ska vara krispiga och gyllenbruna – det liksom ingår!!! Vi höll kollektivt på att dö av kommentaren. Efter det bad vi om notan och tackade för oss.

 Dålig mat DSC01219 Dålig mat

Det inträffade är tråkigt för stället vi var på var ett ställe där vi ätit och druckit mycket tidigare men nu kände vi oss bara blåsta. Det lär dröja länge innan vi besöker dem för mat igen. Synd!

/Sofi

Helg

Då var det helg igen och det tackar man ju inte nej till! Idag har jag först vaktat nationella prov i matte vilket var en pärs. Så många högar av papper att hålla koll på :). Sen hade tre av mina UF-företag sina avslutande möten. Det märks att terminen börjar ta slut nu.

På vägen hem i det underbara vädret handlade jag lite och nu har jag myst en stund med min lilla gubbe innan han ska iväg.

Nu är det tvätt, målning, planering och lite annat som gäller för kvällen. Jag behöver pyssla lite för att tömma tankarna känner jag. Det är mycket igång nu!

I dag var det även en helsida om mitt bi-projek i Norra Skåne. Kul att klassbesöket uppmärksammades.

/Sofi