Dag: augusti 4, 2014

Tränat

Då var första träningspasset avklarat sen jag kom hem. Friskis och svettis hade så man kunde prova deras gym gratis så det blev 5 km på löpbandet på exakt 30 min och sen 5 min i trappmaskinen och därefter lite styrka. Jag var helt slut och genomsvett. Jag har inte gått upp något under semestern och det är ju bra.

Dagens juice bestod av äpple, salladslök, citron och spenat. Gott – löken piffade verkligen till det.

Nu i kväll har jag lagat kyckling i curry med wokade grönsaker. Till det serverades ris och sallad. Det blev helt ok. Lite för starkt för min smak dock.

Idag har jag även läst färdigt Spår och jag är riktigt upprörd över hur de Mänskliga rättigheterna har sats ur spel i samband med kriget mot terrorismen. Läs mer om boken här!

/Sofi

Spanska städer

Genom åren har det blivit ganska många Spanska städer som jag besökt. Jag roade mig i morse med att göra en liten lista:

  1. Albacete
  2. Algeciras
  3. Alicante
  4. Barcelona
  5. Benidorm
  6. Bilbao
  7. Burgos
  8. Cadiz
  9. Cordoba
  10. Figueres
  11. Granada
  12. Leon
  13. Lugo
  14. Madrid
  15. Mérida
  16. Montserrat
  17. Murcia
  18. Oviedo
  19. Pamplona
  20. Puerta de Santa Maria
  21. Salamanca
  22. San Sebastian
  23. Santander
  24. Santiago de Compostela
  25. Segovia
  26. Sevilla
  27. Tarragona
  28. Valencia
  29. Valladolid
  30. Zamora
  31. Zaragoza

Skulle man ta med även dem som jag åkt igenom så skulle det bli ännu fler.

/Sofi