Day: september 30, 2014

Lektion 3: Härskartekniker

Berit Ås härskartekniker:

  • Osynliggörande: blir ignorerad, bli förbisedd
  • Förlöjligande: skämtas om
  • Undanhållande av information: delge information i ett sammanhang där någon ej har tillträde
  • Dubbelbestraffning: vad man än gör är det ändå fel
  • Påförande av skuld och skam: ge dåligt samvete

Läs mer om Berit Ås teorier här.

Elaine Eksvärd olika härskartekniker:

Projiceringsmetoden: Du klagar på något men får själv skulden för det du påtalar. Den som använder denna metod tror sig ofta vara allvetande, lida av ett Messiaskomplex.

Komplimangsmetoden: En vänlig härskarteknik som inleds med en komplimang. Syftet är att få dig att göra något utöver det förväntade, men kvar blir en olustkänsla trots komplimangen

Självförvållad härskarteknik: Du ger ett osäkert intryck med ditt tonläge och kroppsspråk. Du förminskar dig själv och det du säger, ”härskaren” får därmed ett överläge. Offerposition, lära sig att säga nej

Uteslutningsmetoden: Du blir inte sedd när du borde bli sedd, i ett samtal eller i en debatt, eller när till exempel ditt tal på bröllopet ”glöms bort”.

Hierarkimetoden: Innebär att man använder ett överläge eller ett underläge för att tysta någon. Det kan vara chefen som förtrycker sina anställda, men faktiskt också tvärtom.

Tidsmetoden: Många använder tid för att tysta ned andra: ”Jag är äldre än vad du är” eller ”Jag har varit med längre i det här gänget än vad du har varit”.

Hur bemöta härskarteknikerna:

Motstrategi

  • Ta plats
  • Ifrågasätt
  • Korten på bordet
  • Bryt mönstret
  • Intellektualisera
  • Säg ifrån
  • Benämn det personen gör

Bekräftarteknik

  • Synliggör Respektera
  • Informera & inkludera
  • Alla gör så gott de kan
  • Konfliktlösning
  • Bemöt alla som subjekt
  • Respektera egna och andras nej

Gruppbeteende:

Du är beroende av din omgivning för att nå självkännedom.

Jag-huset (”The Johari Window”)

  • Arenan: Arenan/det öppna fältet representerar det du själv och andre vet om dig. Inom detta fält finns all information som du gärna delar med dig.
  • Fasaden: Här finns saker som du själv vet om, men som du av olika skäl väljer att behålla för dig själv.
  • Det blinda: Detta fältet innehåller saker om dig som andra kan se, uppleva eller utläsa, men som du själv inte är medveten om. Tex ticks, viktigt att ge feedback om det här.
  • Det okända: Här kan det finnas upplevelser, som är förträngda. Traumatiska upplevelser som medvetet eller omedvetet är undanstoppade. Här kan också finnas förmågor som varken vi själva eller andra känner till

Johari stilar:

  • Den öppna
  • Tyckaren: tar plats
  • Frågaren: frågar
  • Musslan: tyst

Bra feedback ökar Arenan genom att minska Fasaden och Det blinda fältet. Genom att andra berättar hur de upplever oss, minskar de sina fasader, eftersom de öppnar sig för oss och berättar hur de känner, tänker och tycker. Dessutom minskar våra blinda fält, eftersom vi får reda på mer om oss själva, om hur vi upplevas av andra. Vår gemensamma Arena blir större.

Alla grupper kan, trots yttre likheter, vara helt väsensskilda.

Grupper och organisationer som har existerat under längre tid kan utveckla en kollektiv karaktär. (Axelson och Thylefors 2009 s . 61)

Den goda gruppen: Det är en grupp där man gör ett bra jobb och där människor trivs och mår bra. Här finns en uppslutning kring det gemensamma uppdraget eller målet. Grunden för en bra grupp är ett relativt gott självförtroende (individuellt och kollektivt (kan jämföras m yrkesstolthet. Det handlar både om att man själv är nöjd och om omgivningens attityder till verksamheten)

Bra samarbete:

—Med bra självkänsla följer en acceptans och respekt för olikhet (när självkänslan vacklar för individer och grupper uppfattas olikhet lätt som ett hot eller en utmaning).

—Självförtroendet är också en förutsättning för fri och tydlig kommunikation.

Humor, lite lättsinne och glädje utmärker den goda arbetsgruppen. Skratt kan lösa spänningar och ge distans till svårigheter. Humor är ett moget försvar och en bra start både när det gäller åstadkomma förändring och när det gäller stå ut med det ofrånkomliga.

Olika roller i gruppen:

  • Styrande
  • Kreativ
  • Informerande
  • Stödjande
  • Analytisk/Utvärderande
  • Arbetsroller
  • Samarbetsroller
  • Uppgiftsfunktionen
    Samspelsfunktionen
  • Ego-inriktade funktioner

En grupp kan bli en kraftkälla om individerna känner samhörighet och trygghet vilket innebär: (Wahlström 1993)

  • Att jag vågar hävda min åsikt (fast den inte delas av någon annan)
  • Att jag vågar vara med att bestämma (ta ansvar och står för mina beslut )
  • Att jag vågar prova nya saker (även om jag inte är säker på att lyckas)
  • … känner samhörighet och trygghet vilket innebär:
  • Att jag vågar vara mig själv till det yttre och inre (att jag vågar bejaka det som är bra hos mig själv och accepterar det som är mindre bra)
  • Att jag vågar lyckas (det kan var riskabelt i vissa grupper)
  • Att jag vågar hävda mina önskningar och behov i min grupp
  • Att jag är generös mot andra (och gör dem och mig själv synliga)
  • Att jag inte upplever avvikande åsikter som hotfulla

Dansmetaforen:

  • Lyssna på musiken
  • Hitta en gemensam rytm
  • Trampa inte din partner på tårna!

/Sofi

Dusch

Tänk så mycket man kan uppskatta en dusch när man inte haft möjligheten till det på några dagar. Jag älskar att duscha varmt. Idag är det tisdag och det gillar vi :). Det är tidig start och på första passet ska jag och Peter visa inspirationsbilder från förra årets Blixtlåset. Sen är det teknikfika. Där efter UF med monter fixande inför Qupoolen och sen är det genom gång av Folkrätten på Internationella relationer passet. Jag har verkligen ett varierande jobb and I love it!

Nu måste jag rusa!

Ha en bra dag du också!

/Sofi