Day: oktober 11, 2014

Säkerhet och tips på resan

Att resa är det bästa jag vet men ibland kan saker gå snett. Här kommer min samlade visdom kring vad man bör tänka på innan och under man är ute och reser. Alla punkter gäller så klart inte alla resmål och så klart kan man ju inte ha koll på allt alltid men ju mer förberedd man är och ju fler svåra situationer man har tänkt igenom desto lättare blir det att hantera dem.

Allmänt:

  • Du ska alltid kunna legitimera dig vid behov.
  • Följ UDs rekommendationer och ha koll på det aktuella dagsläget.
  • HA ALLTID KOLL PÅ DITT PASS.
  • Ha alltid koll på ditt bagage. Låt ingen okänd passa det.
  • Bär inte något bagage åt någon annan.
  • Ha extra koll vid situationer som du upplever som stressande. Tex när du ska ta ut pengar eller betala.
  • Undvik att ha med onödiga värdesaker när du reser. Förvara de värdesakerna du har antingen innanför kläderna eller i en safe på hotellet.
  • Googla vanliga bedrägerier på det resmålet du ska till innan du åker.
  • Prata inte för mycket om tider, resplaner, pengar etc så utomstående hör.
  • Lyssna på vad andra säger kring vilka områden man ska undvika.
  • Kom ihåg att du inte är odödlig.
  • Använd sunt förnuft.
  • Blir du lite lurad så lev med det. Det är bättre än att börja bråka och komma mer till skada.
  • Ha grundläggande koll på lokala seder och bruk så du inte förolämpar någon i onödan.
  • Ha grundläggande koll på vad som är lagligt och olagligt.
  • I vissa länder bör man muta sig fri i och i andra bör man absolut inte göra det.
  • Tänk på hur du går klädd. Det är oftast bättre att visa för lite hud än för mycket.
  • Fråga om lov innan du fotar en okänd person.
  • Man brukar inte få lov att fota gränsstationer, polisstationer och militärförläggningar så undvik det.
  • Undvik demonstrationer och stora folksamlingar.
  • Undvik ödsliga platser och platser med dåligt ljus.
  • Undvik droger och vapen.
  • Följ inte med okända personer som ska visa något.
  • Ta ej emot saker som främlingar vill ge dig. Oftast vill de ha betalt när du väl tagit emot saken.
  • Undvik att klappa djur. Om du gör det sprita händerna efteråt.
  • Reser du ensam så säg till eller lämna ett meddelande i receptionen på vad du ska göra under dagen och när du är tillbaka.
  • Kolla dina skor och kläder innan du sätter på dem så där inte är farliga djur i.
  • Ge inte pengar till tiggare – har du börjat ge kommer fler och fler komma och du kan inte, även om du vill, hjälpa alla.
  • Använd skydd när du har sex. Ha med kondomer i packningen så du har det om utifall.
  • Använd myggnät vid behov.
  • Ha ett ombyte av underkläder, deo och tandborste i handbagaget om din incheckadeväska skulle komma bort.
  • Ha aldrig värdesaker i incheckat bagage.
  • Gå inte barfota utan att ta reda på om det är ofarligt först.
  • Använd solkräm – att bränna sig är dumt och farligt.
  • Ta reda på vad som är lagligt/inte lagligt att ta igenom tullen ex träslag, mat, växter, utrotningshotade djur mm.

Larmnummer:

  • Håll koll på landets larmnummer.
  • Ha med numret till svenska ambassaden.
  • Ha med numret till SOS-alarm international.

Försäkring:

  • Se till att ha en bra reseförsäkring. Det är du som får betala om något händer.

Hotellet/Vandrarhemmet:

  • Kolla alltid att du stängt alla fönster och dörrar på ditt rum innan du går ut.
  • Ha dörren låst även när du är på rummet.
  • Öppna inte dörren om någon knackar som du inte vet vem det är. Ring receptionen och be dem kolla vem det är. Även om personen säger att den är från hotellet så dubbel kolla med receptionen.
  • Ser du någon som beter sig märkligt på hotellet så säg till i receptionen.
  • Ha din väska låst när den står på hotellet eller när den transporteras.
  • Lämna aldrig värdesaker framme på rummet.
  • Bjud aldrig in någon okänd till ditt hotellrum och avslöja inte för främlingar vilket hotell eller vilket rum du bor på.

Kollektivtrafik, bil & taxi:

  • Det kvittar om du är en bra förare om alla andra är dåliga och vårdslösa.
  • Tuk tuks, motorcyklar och mopeder är bra transportmedel för att de tar sig fram snabbt men de är farliga. Så är även öppna flak och pick up trucks så fundera över vilket transportmedel du väljer.
  • Åk aldrig svarttaxi.
  • Beställ helst din taxi i förväg så resan blir registrerad.
  • Hoppar du bara i en taxi på gatan smsa eller ring någon och ge dem registreringsnumret.
  • Avtala alltid om priset innan resan börjar.
  • Ha koll på ditt bagage på tåg/bussar. Ha dina värdesaker på dig.
  • På tex tåg och tunnelbanan sitt i så långt fram så som möjligt så du kan banka på dörren till föraren om något händer.
  • Ha bildörrarna låsta när du kör bil.
  • Har du dåligt med tid undvik tuk tuk förare som kommer att köra runt dig billigt mot att du ska besöka vissa affärer. Det blir bara jobbigt.
  • Kör inget fordon när du är påverkad.
  • Använd bälten i bussar och bilar.
  • Låt inte värdesaker ligga synliga i bilen.

Elsäkerhet:

  • Kolla så inga lösa kablar eller kontakter finns i rummet.
  • Kolla så där absolut inte är el i duschen/badet.

Pengar:

  • Svartväxling är inte helt ovanligt. Håll i dina pengar och bli inte stressad. Välj helst ”riktiga” växlingskontor.
  • Det är inte heller helt ovanligt att du kan få falska pengar som växel. Speciellt på marknader. Försök att bara betala med småpengar och så jämna pengar som möjligt så du slipper växel.
  • Var försiktig vid bankomater och var försiktig med din kod.
  • Försök att undvika att lämna ifrån dig ditt kort tex på restauranger – följ med till kortläsaren.
  • Dela upp dina pengar i olika börsar.
  • Kolla av innan du åker hur mycket du kan ta ut per dag på ditt kort om du behöver mycket kontanter.

Överfall:

  • Blir du rånad – lämna över det de ber om utan motstånd för att undvika våld.
  • Blir du överfallen så skrik
  • Du får avgöra själv om det är värt att göra fysiskt motstånd eller om det förvärrar situationen.
  • Ett sätt att kanske komma undan ett våldtäktsförsök är att bajs eller att kissa på sig.
  • Blir du våldtagen uppsök sjukvård omedelbart så du kan få bromsmedicin för HIV-smitta och dagen efterpiller.
  • Ser du misstänkta pedofiler anmäl dem till ecpat via deras hotline eller till den lokala polisen.

Sjukvård/vård:

  • Uppsök sjukhus med västerländsk vård.
  • Var försiktig med sprutor och undvik att komma i kontakt med någon annans blod.
  • Ta hand om dina sår.
  • Ha koll på grundläggande ”Första hjälpen”. Röda korset har bra anvisningar. Kolla här!
  • Kolla upp mediciner du får mot FAS.
  • Vaccinera dig i god tid innan du åker.
  • Använder du receptbelagd medicin så ha den i originalförpackningen och ha med eventuellt intyg från din läkare framförallt om medicinen kan användas som narkotika.
  • Att ha med ett reseapotek är att rekommendera. Bra att ha med enligt mig är:
  1. Resorb eller annan vätskeersättning.
  2. Dimor eller annan diarréstoppare.
  3. Värktabletter
  4. Plåster
  5. Sårtvätt
  6. Linda
  7. Comped
  8. Myggmedel
  9. Tigerbalsam
  10. Solkräm
  11. (Kanyl)
  12. HLR-mask

Brand:

  • Ha alltid koll på var nödutgångarna finns oavsett om det är på ett varuhus eller ett hotell.
  • Om möjligt kolla utrymningsvägen så du vet.
  • Använd inte hissen när det brinner.
  • Är det rökutveckling så ska du krypa längst golvet
  • Måste du stanna på ditt rum för att utrymning på annat sätt ej är möjlig så blött en handduk och försök täppa till dörren så inte rök kommer in.
  • Gör dig sen synlig vid fönstret tex genom att hänga ut ett lakan.
  • Fyll allt du har inklusive badkaret med vatten, blött alla handdukar och täcken om det behövs till senare.
  • Det finns resebrandlarm man kan köpa och ha med sig.

Alkohol:

  • Drick inte för mycket.
  • Undvik fulsprit.
  • Ha alltid koll på hur du ska ta dig hem.
  • Ta inte emot drinkar från okända.
  • Se till att du ser när din drink blandas och att du alltid har koll på den så ingen kan lägga något i den.

Hygien:

  • Drick ordentligt med vätska och ha med vätskeersättning.
  • Tvätta och sprita händerna ofta.
  • Stoppa inte händerna i munnen i onödan.
  • Ha alltid med dig toa-papper.
  • Kolla alltid om vattnet där du är är drickbart.
  • Food in room = ants in pants (fundera på den du 🙂 )
  • Är man ute i primitiva förhållanden är hundbajspåsar bra till att lägga ner använda tamponger och bindor i.
  • Sover du i sovsäck och det är kallt på morgonen när du ska tvätta dig så kan du kvällen innan ha lagt en fuktig handduk i en tätt plastpåse i sovsäcken som du kan torka av dig med på morgonen. Då är handduken varm.
  • Samma gäller även för kläderna du ska ha på dig dagen efter. Lägg dem i en påse i sovsäcken när du sover så är de varma när du ska sätta på dem på morgonen.

Bad:

  • Dyk inte i okänt vatten.
  • Tänk på att ett hav är mycket starkare än dig. Följ flaggorna på stranden och fråga om strömmar.
  • Om du ska bada i sjöar/floder kolla av med lokalbefolkningen så där inte är djur/”annat skit” som kan gör dig sjuk eller djur som är farliga i vattnet.
  • Ta inte med mer saker än nödvändigt till stranden. Undvik att ha med värdesaker.

Vägglöss:

  • Håll väskan stängd så mycket som möjligt. Använd inte byråer eller garderob.
  • Låt inte väskan stå på golvet eller mot en vägg. Den ska stå så högt och så långt från sängen eller annat klätt material som möjligt.
  • Titta under sägen och på madrassen kring sömmarna – finns där små svarta fläckar som liknar bläckstreck kan det vara tecken på löss. Misstänker du löss så be att få byta rum.
  • Skulle du ha fått med löss hem gäller följande: Tvätta alla kläderna i 60 grader eller lägg dem i frysen under flera dygn. Rengör din väska genom att dammsuga den eller sätt den i ett värmeskåp med 60 graders värme. Dammsugarpåsen läggs sen i en påse i frysen under flera dygn innan den kastas. Har vägglössen ändå spridit sig i din bostad och du upptäcker blodfläckar på lakanen i din bostad – kontakta ett saneringsföretag tex Anticimex.

Slutligen – En av mina elever lärde mig följande – blir du attackerad av en krokodil ska du försöka komma åt krokodilens gomtapp och trycka bak den. Då kommer vatten strömma in i krokodilen så den måste släppa dig.

Har du fler tips som borde vara med på denna listan får du gärna höra av dig.

Trevlig resa!

/Sofi

Organisationer och lärande

Lärande – Vad handlar det om?

  • Vad är lärande (hur uppstår kunskap)?
  • När lär vi oss? (Formellt – informellt)
  • Hur lär vi oss? (Olika perspektiv/teorier)
  • Individuellt lärandeóorganisatoriskt lärande: när lär sig individen och vilken nytta kan organisationen ha av det? Kan organisationer lära sig?

En enkel definition: Lärande äger rum när individer, grupper eller organisationer genomför en ”relativt permanent förändring av beteende på grundval av erfarenheter”. (Robbins, Organizational Behavior, London: Prentice Hall International, 1993).

  • Klart och tydligt. Eller…?
    • Observerbart beteende: vi måste kunna se det vi ska lära oss
      • Vems erfarenheter?: individer eller grupper, organisationen som helhet?
      • Imitation: härmar varandra

Perspektiv på lärande

  • Behaviorism
    – Skinner, Pavlov
    – Stimulus-respons (operant betingning): förstärka det som är önskvärt, dämpa det som är icke önskvärt
  • Kognitivism/konstruktivism
    • Piaget
    • ”Mentala modeller”: mentala kartor över det vi kan

Absorption = ta till oss något nytt

Ackomodering = ändra vår mentala modell

  • Socio-kulturellt
    • Vygotskij, Säljö
    • ”Learning communities” (Lave & Wenger)
    • Mediering (förmedling) via olika typer av verktyg

Kunskapen är inbyggd. Fokuserar på informellt lärande, lärande pågår hela tiden.

Några vanliga modeller

  • Kolb:

– vi upplever någonting (stimulus eller erfarenheter)

– vi noterar detta och reflekterar över vad det egentligen är

– vi skapar nya begrepp/teorier och nya handlingsmönster/åtgärder

– vi provar ett nytt beteende (experimenterar/handlar)

  • OBS! Hela cykeln måste gås igenom för att vi ska nå fram till lärande.
  • Argyris:

– Enkelkretslärande: vi ändrar vårt beteende

– Dubbelkretslärande: vi ändrar våra (grundläggande) värderingar

Organisatoriskt lärande?

  • Vem eller vad är det som lär?
  • Lärande i organisationer? Pågår I ett visst sammanhang
  • Hur omvandlas individuellt lärande till organisatorisk kunskap? Vi delar det vi har lärt oss med våra kollegor, sen kan det bli praxis, sker stegvis
  • ”Lärande organisationer” (Senge)
    – Systemtänkande (”femte disciplinen”): hur allt hänger ihop i en organisation

Hinder för lärande

  • Maktförhållanden: kan förändras om något nytt kommer in
  • Formell struktur: begränsningar ivad man får göra
  • Invanda mönster: så här har vi alltid gjort
  • Konflikträdsla: om vi gör annolunda kan andra bli arga
  • ”The knowing-doing gap” (Pfeffer & Sutton) : skillnaden mellan det vi vet och det vi gör
  • ”Skilled incompetence” – vi gör inte det vi skulle kunna göra

Kompetens – Vanlig definition:
– Kunskap, plus
– Vilja och förmåga att använda den

– I ett organisatoriskt sammanhang

  • Kollektiv kompetens (Hansson): vår förmåga att interagera med andra människor och få något gjort – Inte = social kompetens!

Kompetensförstärkning contra kompetensutveckling (Sandberg-Targama): för att få en utveckling måste vi förändra något, vanlig kompetensutveckling blir bara kompetensförstärkning = mer av samma och inget nytt

Innovation – att komma på något nytt/utveckla – Vanlig indelning:

  • Produktinnovationer
  • Processinnovationer

”Make it a practice to keep on the lookout for novel and interesting ideas that others have used successfully. Your idea has to be original only in its adaptation to the problem you are working on.” (Thomas Alva Edison)

EX: Alf Rehn: den ”usla” videokameran – man gör inte den bästa utan det kunden vill ha

/Sofi