Månad: februari 2015

Huvudvärk

Gårdagen slutade i kaos och vi kom inte i säng förrän vid midnatt. Prinsen kände sig dålig så de blev lite drama. Sjuka män är inte att leka med. Men, men vad vet jag om kopplingen mellan diarré och hjärtinfarkt, jag är inte läkare :). Gårdagens drama hjälpte ju tyvärr inte vår trötthetsgrad så denna dagen har varit helt meningslös. Jag vaknade med megahuvudvärk så jag har knaprat tabletter och fått ligga ner med stängda ögon eftersom det kändes som de skulle poppa ut. Mest har jag legat och sovit så inget av det som skulle göras idag har blivit gjort men så blir det ibland. Nu har huvudvärken släppt till 70 % så nu kan jag åtminstone se men jag känner mig fortfarande groggy. Att ha mens är inget kul i sig men menshuvudvärk är det absolut värsta. Jag föredrar till och med att ha ont i magen istället för i huvudet men tyvärr får man ju inte välja. Den som uppfann mens måste ha varit en elak jävel. Det är sjukt orättvist att många kvinnor ska må skit en gång i månaden.

Till kvällsmat lagade jag vegetariskgryta. Den blev god och jag hade gjort några extra portioner så jag även får några lunchlådor att frysa in. Tanken är att vi ska försöka att äta mer vegetariskt. Mig gör det inget men prinsen är lite skeptisk.

Nu ska jag fortsätta att vara meningslös och sen ska jag se på mellon. Detta har varit en riktig skitdag!

/Sofi

Helg

Då vart det helg igen och det ska bli så skönt. Jag är trött i både huvudet och kroppen. Idag har jag fått massor gjort och nu plågar prinsen mig med Lets dance. Ska jag vara ärlig så förstår jag inte riktigt det programmets storhet. Folk som dansar bra är ju alltid kul att titta på men i Lets dance så pratar man ju i sönder programmet. Bla bla bla och sen är det reklam!

Utöver det som stod på att göra listan för dagen så hann jag även sticka inom min bi-kollega med nycklar och här hemma har jag möblerat om i två rum. Nu har vi ett lamadjur i en bur hängandes i taket. Du får se bild i morgon men det är helt klart en unik inredningsdetalj :). Att tömma bankfacket gick också bra så nu har jag en massa negativ som jag inte vet var jag ska ha.

Ha en bra kväll!

/Sofi

Lektions anteckningar

Täckningsbidrag

  • Särintäkt påverkas av beslutsutfall
  • Särkostnad påverkas av beslutsutfall
  • Täckningsbidrag styck = Särintäkt styck – Särkostnad styck
  • Totalt täckningsbidrag = Total intäkt – Total särkostnad
  • Samkostnad påverkas inte av beslutsutfall
  • Resultat = Totalt täckningsbidrag – Samkostnad

Täckningsgrad

  • Totalt täckningsbidrag / Total intäkt = Täckningsgrad
  • Täckningsbidrag styck / Särintäkt styck = Täckningsgrad styck
  • Täckningsgrad uttrycks i %

Särkostnader beslutssituationer exempel: Vilka särkostnader uppstår som en effekt av följande beslutsval

  • Hur stor volym?
  • Hur många olika storlekar?
  • Hur många solka slags färger?
  • Skall just denna skjorttyp produceras?

Täckningsbidrag beräkning exempel: Tre färger * Åtta storlekar = 24 skjortvarianter 1000 st per variant = 24000 st skjortor totalt Volym: 24000 * särkostnaden per skjorta dm + dl 28 = 672000 Storlek 8 storlekar * 4000 särkostnad storlek = 32000 Färg 3 färger * 12000 särkostnad färg = 36 000 Skjorttyg: särkostnad produktgrupp = 50000 Totalt 790 000 kr   Täckningsbidrag beräkning exempel: 28 kr styck * 3 färger * 1000 = 84000 särkostnad storlek = 4000 = 88 000   28* 8 storlek * 1000= 224000 Särkostnad färg = 12000 = 236000   Stegkalkyl

  • Oftast finns det särkostnader på olika nivåer som exempelvis, produkt, produktgrupp, avdelning, enhet osv
  • Därför används stegkalkyler för att analysera vilka särkostnader som är kopplade till olika nivåer.

Trångsektor Täckningsbidrag med en eller två trångsektor? – Hur använda fabriken mest optimalt? /Sofi

Bankfack

Idag är en lite småstressig dag. Jag måste nämligen hinna till en bank i Lund innan de stänger och som du vet har bankkontor inte så bra öppettider. Banker idag är bra på att ta ut avgifter men mindre bra på att ge service åt sina kunder. Det är en dålig kombo tycker jag. Anledningen till att jag ska till banken är för att jag ska tömma ett bankfack där jag sparat mina betyg och negativ (knappt någon som vet vad negativ är idag 🙂 ) och nu ska banken tydligen stänga ner. Inget alternativt bankfack har erbjudits så jag vet inte riktigt vad jag ska göra med grejorna. De har ju inget ekonomiskt värde utan det har ju legat i bankfack för brandsäkerheten. Ja ja, det löser sig nog!

Nu ska jag strax cykla iväg.

Vi hörs under dagen!

/Sofi

Leka med lera

Idag på konstkursen lekte vi med lera. Det var roligt. Jag gjorde två små skulpturer och några hängsmycken. De står på tork nu så vi får se om de håller eller om de spricker.

Idag har tågen strulat både till och från jobbet och det gör en trött. Det enda positiva var att jag har hunnit rätta alla mina prov så nu har jag bara kvar att skriva omdömen. Skönt!

Idag har jag fått gjort allt på att göra listan med andra ord så nu kan jag krypa i säng med gott samvete.

/Sofi

Fullt upp

Idag är det fullt schema:

  • IR-gruppen ska skriva resolutioner.
  • Ettorna ska jobba vidare mot Blixtlåset. Gruppen jag ska ha idag har bara två pass kvar.
  • UF-arna ska arbeta praktiskt.
  • Jag ska rätta färdigt ett prov hoppas jag.
  • Jag ska säga upp en lokal till mitt bi-projekt och lite annat.
  • På kvällen är det målningsdags – det ska bli kul!

/Sofi

Europaforum

Oj oj oj, det känns i mina småben att jag har cyklat tre dagar på rad men jag tänker inte ge upp. Efter cykelturen känner jag mig mycket piggare. Jag brukar alltid somna på tåget annars men nu har jag varit vaken tre dagar i rad och suttit och rättat. Hur duktigt är inte det?

Min lektion idag gick bra och nästa gång är det sista passet och då är de även inlämning av deras case så då blir det mer rättning.

På eftermiddagen var det möte om Europaforum. Min IR-grupp ska vara med på en programpunkt och vi skapade en riktigt bra förberedande uppgift till dem idag som de ska börja med efter FN-rollspelet. Det kommer att bli riktigt riktigt bra och de har fått ett verkligt prestigeuppdrag. Kul! Mer info kommer när det börjar närma dig men det kommer att bli häftigt.

Nu ikväll har jag ätit godis med prinsen. Vi har även ätit stuvad blomkål med stekt fläsk. Så mumsigt! Jag har även tvättat tre maskiner tvätt och bytt lakan. Vi orkade inte gå på jazz med andra ord.

Idag har varit en bra dag!

Nu måste jag nana! Sov gott!

/Sofi

Klimatsmarta tips

På tåget till Köpenhamn satt jag och läste i en tidning och där fanns en lista med klimatsmarta tips som jag tyckte att det var läge att dela med sig av:

  • Minska ditt köttintag: framställningen av kött kräver mycket resurser som hade kunnat användas annorlunda. Minska mängden kött i dina recept och ät helt vegetariskt ibland.
  • Balansera dina recept så du använder hela förpackningar så du inte slänger en massa slattar.
  • Välj lokalproducerade alternativ för att minska på transporterna.
  • Ät mycket rotfrukter – de kan lagras länge.
  • Använd lock när du kokar och använd ugnens eftervärme.
  • Om möjligt välj olja istället för smör. Olja har mindre koldioxidutsläpp.
  • Frys in det som blir över för att minska matsvinnet.
  • Diska inte under rinnande vatten.

Utan en fungerande miljö kan inget leva så vi måste hjälpas åt.

/Sofi

Mitt i

Då vart det redan mitt i veckan. Idag ska jag först ha nästsista passet på matutbildningen. Vi ska prata om årsredovisning. Därefter är det möte om Europaforum vilket ska bli spännande. Vi ska spika uppgiften som mina elever ska göra inför invigningen av årets forum. På kvällen ska jag och prinsen på jazz om vi orkar.

Ha en bra dag!

/Sofi

Oh la la la

Vissa dagar känner man sig bara lycklig av någon obeskrivlig anledning  och idag är en sådan dag. Livet gör en glad helt enkelt, så glad att man vill sjunga och dans men det är ju emot mina principer så det gör jag ju såklart inte 🙂

Allt idag har varit kul och känts bra. Jag flög fram på min cykel både till och från stationen. Det känns riktigt bra att cykla – det gör mig piggare och tröttare. Tågen gick i tid, bullar blev inhandlade och uppätna till stor belåtenhet, skolan har fått reda på söksiffrorna till nästa år och det ser finemang ut, mina lektioner har gått bra, jag har planerat och rättat lite och på vägen hem möte jag prinsen på ICA också handlade vi mat. Dagen har gått i ett i ett.

Snart är det dags för Blixtlåset i Malmö och det ska bli så himla kul. Man vet aldrig vad juryn kommer att gå på men i år har vi några riktigt bra gäng så det blir spännande. Det är även dags för FN-rollspel snart och det kommer också att bli kul. Jag har förmodligen världens bästa arbete och världens bästa kollegor och det gör mig så glad.

Idag har jag även bokat in en intervju till min företagsekonomiuppgift och fixat lite med mitt bi-projekt. På kvällen åt jag och prinsen mackor och nu är det snart sov dags.

Sov gott!

/Sofi

Fynd

Jag har utnämnt mig själv till fyndmästare 😃. Jag handlar istort sett aldrig något till fullpris. Det finns inget jag behöver så akut att jag måste köpa det på studs så jag väntar alltid med att handla något jag vill ha tills det finns på rea. Skulle det vara slut då ja då är det inte hela världen för jag sitter inte i sjön utan då får jag vänta till nästa fynd. Idag köpte jag en fantastisk orange vattenkanna till halva priset. It made me happy! I hörnet på bilden syns även en liten present till en kär vän som gillar Mumin-trollen 😉.

Vattenkanna

/Sofi

Heligt

Då vart det en ny dag igen. Det är inte klokt så fort tiden går. Idag har jag hand om teknikfikat. Det har man ca två gånger om året och gud nåde den som missar det. Så fort jag vaknade tog jag ut det som ska med till jobbet från kylskåpet och nu står det vid dörren så jag inte ska glömma det. Frallor köper jag i Hässleholm.

Nu ska jag strax cykla iväg. Ha en bra dag!

/Sofi

Sängen

Då har man parkerat sig på världens bästa ställe igen nämligen i sängen efter en lång dag. Idag har verkligen varit en riktigt lång dag men jag har fått mycket gjort. Skönt! Det är alltid lite förvirrat att komma tillbaka från ett lov men det gick bra. På tåget rättade jag lite, väl på jobbet färdigställde jag planeringen inför Blixtlåset och planerade upp mina utvecklingssamtal. Sen var det lite annat smått som skulle göras, några möten och sen var det lektioner. På det hela taget har det varit en bra dag!

Mest stolt över är jag cyklade till och från stationen idag. 40 min vardagsmotion. När jag kom hem hade prinsen gjort pasta. Man blir så glad!

Sov gott!

/Sofi

Att skriva en bra uppsats

Att skriva en bra uppsats är en bok skriven av Lotte Rienecker och Peter Stray Jörgensen. Jag har läst den tredje upplagan av boken och jag måste säga att detta är en av de bättre böckerna kring hur man ska skriva uppsats som jag har läst (och jag har läst några stycken vid det här laget). Boken är tydlig i sin disposition och utöver den löpande texten har den rutor som sammanfattar det viktigaste för läsaren samt det bästa av allt är att boken innehåller konkreta exempel från olika elevuppsatser så läsaren inte bara får en beskrivning av vad den ska göra utan även exempel på hur man kan göra. Att se konkreta exempel med kommentarer från examinatorn är bra både för elever som ska lära sig och för läraren som ofta kan känna sig ensam i sin bedömning. Är du nybörjare och ska skriva din första uppsats så är detta en mycket bra bok för dig. Uppsatsens alla delar gås noggrant igenom och boken är full av konkreta tips för hur man ska få arbetsprocessen att gå framåt.

Använd boken som ett uppslagsverk eller läs hela i ett svep det spelar ingen roll.

Lycka till när du skriver!

/Sofi

Sex veckor

Då är snart denna ledigheten slut och det är sex veckor till nästa. Lika mycket som jag älskar att gå till mitt jobb så älskar jag att vara ledig. På lediga dagar kan man göra vad man vill med sin tid och det är underbart. Men nu har jag satt klockan igen och i morgon bär det av till jobbet och det ska som sagt också bli toppen. På det hela taget är jag nöjd med min lediga vecka. Jag har varit ute och gått mycket så jag har fått en del motion. Jag hoppas att jag ska komma igång med träningen nu. Jag har myst med prinsen under veckan vilket ju är det bästa jag vet också har jag gjort det mesta som jag skulle med mina projekt. Jag är även nöjd med att jag kommit en bit längre med min ekonomi genomgång. Idag var jag först ute och gick min runda, sen åt jag och prinsen frukost och kolla på film. Jag har även pysslat lite med mina olika bloggar under dagen samt gjort hårinpackning och pysslat om mina fötter. Till kvällsmat åt vi gåsleverpastej från Fuchon till förrätt och därefter fisksoppa. Under dagen har jag även läst endel och rättat lite. Nu på kvällen har jag masserat prinsens ben. Min mailbox är också tom så nu kan jag börja på ny vecka. Nu ska jag börja läsa en bok på engelska. Det är inte klokt så mycket engelska som jag har tappat nu när jag inte pratar det dagligen längre. Jag skämdes verkligen när jag var i Bryssel för att det lät så taffligt. /Sofi

Drogernas historia

Nu har jag precis läst färdigt boken Drogernas historia av professor David T. Courtwright och detta är en bok som jag varmt kan rekommendera alla historielärare, samhällslärare och alla andra med någon form av samhällsintresse.

Boken är en gedigen översikt över vilka droger som finns, i vilka regioner de brukas, hur de fungerar och hur de har utnyttjats genom historien. Vilka har förbjudits och vilka är fortfarande lagliga? Hur har trenderna vänt, varför har de vänt och när har de vänt? Hur har staten respektive befolkningen sett på droger? I boken sätts drogerna in i en historiskkontext men framförallt i en samhällsvetenskapligkontext. Allt från alkohol, tobak, kaffe, kokain, bettel, heroin, opium och syntetiska droger diskuteras. Boken diskuterar också på ett sakligt sätt vilka argument som har lyfts fram i debatten för och emot olika droger. Boken spänner sig dels över ett långt tidsspann och dels över hela jorden och ännu en gång är det bara att konstatera att Europa inte alltid föregått med gott exempel i hur man tar hand om sina medmänniskor runt om i världen.

Läs mer om boken här!

/Sofi

Scotland

När jag bodde i Edinburgh så älskade jag att gå i secondhand affärer och där fanns verkligen jättemånga. Många stora välgörenhetsorganisationer driver sina egna butiker. Förutom att köpa kläder och smycken så brukade jag köpa hattar 🙂 . Det använder man ju tyvärr inte lika mycket här som där. Här är några halsband som jag har kvar från min tid i Scotland. Jag använder dem stort sett aldrig men de har fått stanna kvar av nostalgiskäl.

image

/Sofi