Min stora mage

Jag satt precis och läste om vad som gör att man får en stor mage och mitt liv känns ganska kört :). Följande saker är inte bra för midjemåttet:

1) För mycket kolhydrater – typiskt, jag som älskar pasta, godis och kakor.

2) Alkohol – typiskt, jag som gillar vin.

3) Fel fetter – man ska tydligen inte äta för mycket kött och mejeriprodukter – jag kan skippa köttet men rör någon min ost så blir det strid.

4) Stress – det jobbar jag på att undvika men det går sådär periodvis.

5) För lite träning – tja, senaste året har inte varit någon höjdare på den fronten.

Det känns som det finns rum för förbättring och jag får väl ta det till mig ;)!

/Sofi

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s