Day: november 16, 2015

Blocket

Nu ska jag krypa ner i sängen! Jag är så trött!

Efter en massa strul igår fick jag idag ut de sista Blocket annonserna på möbler som jag inte behöver längre och endel min föräldrar ska sälja. Skönt! Håll tummarna att det ska bli sålt!

Jag har även pysslat lite med mitt plugg under kvällen. Inlämning på onsdag också fick jag reda på att min tredje uppgift i kursen är godkänd.

Sov gott!

/Sofi

Civet de lievre & Oignons braises au vin

Här kommer rapport från gårdagens misslyckade hare. Som man säger – lökarna var ju goda i alla fall. De vin bräserade lökarna blev bra. De var ett trevligt tillbehör men haren blev katastrof. Färgen var inte fin och det blev torrt, segt och marinaden var inte god.

Vin bräserad lök:

image

Tillbehör till haren:

image

Haren steks så den får yta innan den åker in i ugnen:

image

Fler tillbehör – lök och champinjoner till såsen:

image

Lök som skulle karamelliseras:

image

Hela grytan som såg ut som ett slagfält:

image

Champinjoner och lök till såsen:

image

De färdiga lökarna:

image

Uppläggning:

image

/Sofi

5 km

Tjohoo! Klockan är inte ens åtta och jag har redan sprungit 5 km på löpbandet. Heja mig! Nu ska jag vara igång med träningen är tanken. Förra veckan blev det två pass på gymet. Träningsmålet kommer att avslöjas inom kort.

Veckans pass ska se ut som följer.

  • uppvärmning 5 min, jogga 5 km.
  • uppvärmning 5 min, jogga 8 km.
  • uppvärmning 5 min, jogga 5 km.

Nästa blir på onsdag!

/Sofi