Adopt a bee

Jag är trött i mina ben. Jag tog nog i lite väl mycket på löpbandet i morse men skam den som ger sig. Jag får väl krypa fram i morgon eller nått. Mina nya skor kändes riktigt nice.

Idag har jag pysslat med tre saker:

1. Försökt att få koll på vår gruppuppgift i kursen jag läser vilket inte är det lättaste när ingen gör något.
2. Arbetat ikapp i mitt bi-projekt Adopt a bee. Jag hann med det viktigaste men jag är fortfarande lite back med det arbetet. Hur som helst. Nu är det öppet för att köpa en andel i en bi-kupa till nästa år vilket jag tycker att du ska göra så kolla in på www.adoptabee.se
3. Vilat lite! Jag är helt slut av någon anledning!

Strax ska jag krypa i säng! Det är fullt schema i morgon!

/Sofi

Löpning

Bara för att peppa mig själv 😃!

Löpträning är bra för:

• Musklerna
• Fettförbränningen
• Blodet
• Hjärtat
• Lungorna
• Hjärnan
• Skelettet
• Immunförsvaret
• Springer man utomhus och det är soligt får man dessutom i sig D-vitamin.

/Sofi

75 min

Hej och hå! Idag har jag joggat i 75 min på löpbandet och jag kom 1,17 mil. Jag är så stolt. 5 km klarade jag på 29,30 min och milen på 62,40 min. Men men, det är en lång bit kvar till målet 😉.

Till frukost blev det en portion gröt.

Vår städerska har varit här och det är så skönt att slippa att städa.

/Sofi

Joggingskor

I detta paret som också köptes på Runners store i Malmö ska jag jogga inomhus. Jag älskar färgen på dem. Tanken är att de ska invigas idag!

Snart kommer jag att avslöja mitt träningsmål!

/Sofi