Day: januari 15, 2016

Öronproppar

Nu är byggandet av flottarna i T4-ornas CDIO-projekt igång! Kul!

Det var mycket att fixa under dagen som man inte tänkt på men nu ska det rulla. Det ska bli så spännande att följa arbetet. Idag revs ett antal lastpallar som ska återvinnas, tunnor hämtades osv…

I kväll var vi hos mamma och pappa och åt lax. Det var gott! Jag bokförde även i mitt bi-projekt och tog foton på saker som vi ska sälja på Blocket.

Nu myser vi i soffan. Det är kallt ute!

/Sofi

Löptips

Vill du springa fortare så lägg till följande i din träning:

  • Backpass
  • Trappass
  • Banpass
  • Fartlekar

Får du håll vilket jag brukar få så:

  • Andas annorlunda
  • Tryck en knuten hand mot där hållet sitter
  • Räta på dig
  • Innan du ska ut så tänk på att inte äta för mycket

/Sofi

84

Idag är en spännande dag! Våra T 4-or ska börja bygga sina CDIO-projekt. Två av mina kollegor har ställt i ordning en byggsal så nu är det bara att tuta och köra. Det ska bli så coolt!

Ikväll ska jag en vända till mamma och pappa. Jag måste fixa lite med bokföringen i mitt bi-projekt. Sen är der helg 😃!

Invägningen landade på 84 kg. Tungt som man säger 😄. Nu får resan nedåt börja! Det tradiga är att jag har en liten förkylning så  jag vågar inte pressa på med träning.

/Sofi