Prata

Det var otroligt skönt att få prata idag och ett nytt samtal är inbokat. Jag tycker att det är viktigt att reflektera över hur och varför man reagerar i olika situationer och se om det finns mönster i hur man agerar. Idag pratade vi bland annat om vikten av att sätta gränser och om att skilja mellan sak och person samt vad man kan och inte kan påverka med mera.

Idag har jag även träffat min bi-kollega och vi pratade om den kommande säsongen. Alla våra samhällen har överlevt vintern. Skönt! Vi satt ute så det var första utefikan för säsongen.

På vägen hem handlade jag och väl hemma har jag myst med min älskling!

Nu ska jag sova!

/Sofi

Företagshälsan

Strax ska jag åka till Kristianstad för en träff med vår företagshälsa. Det kanske låter märkligt men jag tycker att det ska bli otroligt skönt att komma dit. För några år sedan var jag helt slut efter en konflikt och för mycket jobb på jobbet och då handlade det bara om att överleva och få ihop vardagen. Men nu när jag mår bättre så vill jag prata om situationen så att jag lär mig inför framtiden eller vad man ska säga och hitta strategier för att inte ta på mig för mycket igen samt för att dryfta ett och annat kring saker som jag tycker är svåra att hantera. Alla behöver hjälp ibland och just nu behöver jag hjälp!

/Sofi