Jag är inte så mycket för olika dieter men den här tycker jag är viktig. Under sommaren har jag läst om Miljödieten i flera olika tidningar. Kortfattat går den ut på fem punker som vi ska försöka att tänka på från nu. Punkterna är:
- Ät mindre kött och ät mer grönt
- Ät mindre socker – man ska max äta 30 g raffinerat socker per dag
- Välj ekologiskt
- Följ årstiderna så kan du handla mer närproducerat
- Rör dig mer
/Sofi
Sofi Holmgren 