Very happy

Nu är jag riktig glad – gissa varför ;)?

På förmiddagen idag satte vårt arbetslag våra mål för året. Det kommer att bli ett bra år. Sen träffade jag en av våra teknikettor och de arbetade på med gott mod. Det har varit en bra dag på jobb!

På tåget läste jag slut en bok om mindfulness. Boken har prinsen fått i samband med sin sjukskrivning och den var riktigt intressant. Recension kommer.

I övrigt idag har jag lämnat in smyckena jag köpte i Indien till värdering så jag ska få reda på om jag har blivit lurad eller inte. Spännande!

Under hela dagen har jag dock varit riktigt trött!

/Sofi

Fokus på jobbet

”Fokus på jobbet – Hur mindfulness gör dig effektivare, lugnare och gladare” är en bok skriven av Sara Hultman och Martin Ström. Detta är den första boken som jag har läst om ämnet mindfulness och jag tycker att denna bok var mycket inspirerande och lärorik. Boken förklarar på ett bra sätt vad mindfulness är, teorierna eller tankarna bakom, hur hjärnan påverkas om man tränar mindfulness också ger den förslag på hur man ska komma igång med mindfulness. I boken berättar också olika mindfulness-utövare om sina erfarenheter. Boken riktar sig främst till folk som arbetar i yrken som kräver att man måste ha koll på ett stort kunskapsinehåll eller personer som arbetar med människor och jag passar in i båda kategorierna. Personligen tror jag att jag kan ha stor nytta av mindfulness och jag skulle verkligen behöva träna mig på att vara i nuet. Jag ska definitivt fortsätta att läsa om ämnet för att lära mig mer och jag funderar på att göra övningarna som finns i boken som jag precis läst.

”Fokus på jobbet” är relativt lättläst trots sitt informativa innehåll och jag tycker att alla mina kollegor ska läsa dem.

/Sofi

 

I väntan på…

Plutten 😀! Det känns som om det har gått 100 år men nu är Plutten äntligen på väg ut. Min kära vän föder just nu. Helt galet och det tar en evig tid tycker jag. Senaste meddelandet kom 01.08 och då hade han inte tittat ut ännu. Jag hoppas att allt ska gå bra. Jag tror det hade varit mindre smärtsamt för alla parter om bebisar kom med storken. Varför tog vi bort den traditionen? Var det för att vi höll på att utrota storkarna så de inte hann med eller?

I och med att jag har sovit förlite för att jag kom hem sent igår, för att klockan är 5.15 och jag strax ska till jobb, för att det är mörkt och kallt ut och för att min kära vän just nu utstår förlossningssmärtor tyckte jag att jag behövde winnerbröd till frukost och det var ju lätt ordnat eftersom prinsen köpt ett åt mig igår.

Jag ska orka!

/Sofi