Day: oktober 16, 2016

29.12

Ibland tar man sig själv med storm. Jag är överlycklig! Idag skulle jag ”tävlingsspringa” 5 km enligt mitt löpningsprogram. Mitt mål var att klara det på ca 32 min vilket då skulle vara en förbättring sedan sist. Jag klarade det på 29.12. Helt galet! Jag har bara klarat att springa 5 km under 30 min på löpbandet tidigare. Aldrig ute men idag så gjorde jag det! Sjukt coolt! Övning ger färdighet som man säger. Heja mig! Då kanske det finns hopp om att klara milen under en timme utomhus i framtiden. Heja heja! Jag är grymt bra och bättre ska det bli!

/Sofi

Trauma

Eftersom vi var lite klena igår så orkade vi inte att laga mat utan det fick bli kvällsmat på Speakers i stället. Prinsen åt långkok och jag Wallenbergare. Vi köpte även med en stor godispåse hem. Vi somnade tidigt igår.

Nu på morgonen har jag legat kvar i sängen och läste en bok skriven av en psykolog från Röda korset. Den handlar om olika typer av trauman som de som flytt bär med sig. Boken borde vara obligatorisk läsning för alla så att vi kan få ökad förståelse som medmänniskor. Boken är riktigt gripande.

Jag är igentligen lite för förkyld för att sticka ut och springa men enligt programmet så är det bara 5 km idag så jag sticker nog ut ändå.

/Sofi