Månad: november 2016

Sova gott

Efter att ha ätit lite av prinsens eminenta korvgryta har jag nu krupit ner i sängen. Jag kom hem från jobb för 30 min sedan och i morgon ringer klockan 04.45 så nu måste jag sova gott! Ca hälften av mina utvecklingssamtal är klara nu.

/Sofi

Annonser

Låååång…

Den enda fördelen med jetlag är att jag är vaken innan klockan ringer på morgonen. Jag brukar hata tidiga morgnar men nu vaknar jag med ett leende klockan fem (kanske inte riktigt så positivt men nästan 😉).

I natt har jag sovit gott så jag hoppas att jag har fått tillräckligt med energi för min marathon-dag. Först undervisning och sen utvecklingssamtal hela kvällen.

Höres!

/Sofi

Att göra

Vad vore livet utan ”att göra listor”!? Mitt liv hade gått under utan listor. Idag fick jag gjort allt på dagens lista och alla listorna med vad jag behöver göra på jobb innan jul är klara. En för varje vecka och sedan nedbrutna på dags-basis. Det är mycket att göra men det ska gå. Jag har även korskollat så det inte ska bli några krockar med något privat.

Ikväll har prinsen och jag lagat mat ihop. Det blev gott.

Nu måste jag sova. I morgonbitti ska jag upp klockan 5 för att åka till jobbet och i morgon är det utvecklingssamtal fram till klockan 20.20 så jag kommer inte vara hemma förrän klockan 22 så det blir en lång dag.

/Sofi

 

6 km

Efter att ha hållt på med pappersarbete hela förmiddagen kände jag att jag behövde frisk luft. I långsamt tempo joggade jag 6 km längst havet. Det är vad kroppen orkar med just nu. Hjärnan är mos pga jetlag och jag kan inte ta ut löpsteget helt pga blåmärket på rumpan som gör ont. Hur som, det var otroligt skönt att vara ute men jag får nog inse att jag inte kan dra igång halvmara programmet förrän i nästa vecka. Kroppen fixar inte någon tyngre träning just nu.

/Sofi

Trötthet

Igår stängdes min arbetsplats pga för mycket byggdamm så efter att ha jobbat några timmar fick jag åka hem igen. Den ska vara stängd idag också. Väl på jobbet utvärderade jag och mina två kollegor som varit i Thailand fältstudieresorna. De var väldigt nöjda med sin. Skönt! Jag gick även igenom mina mail samt plockade fram omdömen inför utvecklingssamtalen i veckan.

Väl hemma igen så somnade jag klockan 16 på soffan. Då hade tröttheten från resan kommit ikapp. Jag sov till klockan 18.30 då prinsen gav mig lite mat och sen gick jag och la mig i sängen. Jag somnade omedelbart och sen sov jag fram till klockan fem i morse. Just nu känner jag mig riktigt risig och jag känner mig groggy pga jetlagen så jag är inte helt ledsen över att jag kan arbeta hemifrån idag.

/Sofi

45 min

Det bästa sättet att komma över jetlag är att försöka att återgå till sina vanliga rutiner så fort som möjligt fast man är trött och känner sig kass.

Precis har jag varit ute och joggat 45 min i långsamt tempo. Det var skönt även om ryggen och rumpan gjorde lite ont. Jag joggade ca 5,5 km. Det var första passet på mitt nya program mot att klara en halvmara. Det var 3 minusgrader och stjärnklart ute.

Nu ska jag packa ihop mig och fara mot jobb.

/Sofi