Day: november 3, 2016

Vilken underbar pryl

Nu är jag tillbaka från besöket hos mina föräldrar. Det var nice! Först åt vi lunch och sen diskuterade vi ekonomi och sen pratade vi mer om ekonomi och sen om lite mer ekonomi. Vi gick igenom mina nya investeringar och de fick godkänt också gick vi igenom mitt bi-projekts ekonomi inför bokslutet samt så gick vi igenom mitt testamente. Det sistnämnda kändes ju lite deppigt men det är bra att ha koll. Sen fikade vi och efter det roade vi oss med mammas favoritsysselsättning nämligen att titta på saker. Idag stod bland annat garn och knypplingsgrejor på agendan. Dessa lyckades jag ge bort till en kollega som kan sticka så de lär ju få ett bättre liv nu än att de bara står hos min mamma. Till mig själv adopterade jag ett par örhängen som mamma har gjort samt en elektrisk fotfil som är hur bra som helst. Vilken uppfinning! Jag provade den när jag kom hem och den var underbar. Nu finns det lite hopp om att jag kan få fina fötter inför Indien resan. Väl hemma har jag även börjat att packa eller snarare så har jag lagt fram allt som behövs. Det är få saker som jag sköter så väl som min packning. Den är exemplarisk om jag får säga det själv. Under dagen har jag även fixat några presenter som mina kollegor får ta med till våra koordinatorer i Thailand nu när jag inte får träffa dem själv.

Strax kommer prinsen hem efter en dag på vift. Jag har saknat honom.

/Sofi

6 km

Nu har jag och mina trötta ben varit ute och joggat 6 km i långsamt tempo. Det kommer att bli tufft att klara en halvmara. Det verkar inte hända så mycket på viktminskningsfronten men det lär väl bero på att jag inte äter vidare nyttigt. Dock tror jag att fettet på magen har blivit lösare. Jag brukar ha en typiskt spänd gubbmage men nu känns magen mer som gelé som går att skaka om. Kan det vara så? Hur som helst ser det jätteroligt ut.

Nu ska jag duscha och åka och hälsa på mina föräldrar.

/Sofi

Styrketräning

Jag fick frågan för ett tag sedan vilka styrkeövningar jag kör och här kommer svaret.

Jag håller det väldigt enkelt och lätt i nuläget. Jag använder pilatesboll och viktmacheter och kör de övningarna som kom med när jag köpte bollen och vikterna. Jag kör varje övning tre gånger och jag gör ca 10 repetitioner per set.

image

/Sofi