Day: november 28, 2016

45 min

Det bästa sättet att komma över jetlag är att försöka att återgå till sina vanliga rutiner så fort som möjligt fast man är trött och känner sig kass.

Precis har jag varit ute och joggat 45 min i långsamt tempo. Det var skönt även om ryggen och rumpan gjorde lite ont. Jag joggade ca 5,5 km. Det var första passet på mitt nya program mot att klara en halvmara. Det var 3 minusgrader och stjärnklart ute.

Nu ska jag packa ihop mig och fara mot jobb.

/Sofi