Day: januari 10, 2017

Fullt upp

Just nu är jag så trött att jag knappt kommer ihåg vad jag har gjort idag.

På jobbet gick allt i två hundra. På teknikfikat presenterade vi oss för vår nya chef och han presenterade sig såklart också. På mentorstiden hade vi introduktion inför Organisationsdagen på torsdag med ettorna. Det kommer att bli en cool dag. Utöver det har jag sorterat papper och slängt en massa som jag aldrig kommer att använda igen samtidigt som jag planerade nytt. Jag hann med att sortera en hel pärm. Jag hann även med en del annat smått. I slutet på dagen var jag och hämtade nycklar och kollade inlogg till min andra arbetsplats där jag börjar arbeta på torsdag.

På vägen hem möte jag prinsen på Ica och sedan gick vi hem ihop så vi kunde prata av oss. Väl hemma har jag jämfört olika sparkonton och kreditkort. Jag funderar på att byta bank. Jag är trött på avgifter. Dock blev jag avbruten i det arbetet och istället fick jag ta tag i en surdeg kopplat till jobb. Det är alltid något som strular!

Nu ska jag läsa bok och sen ska jag sova!

/Sofi

Intervaller

Jag kände mig som en sjöbuse när jag joggade intervaller i snöslasket och blåsten längst havet i morse. Fåglarna skrek och det var mörkt och där kom lilla jag tultandes. Det märks att det precis har varit nyår. Jag brukar aldrig möta någon mer än hundägare på mina morgonrundor men idag var det flera joggare ute och många av dem var mycket rödare i ansiktet än mig vilket gav mig viss förnöjelse.

Dagens pass bestod av:

  • 10 min uppvärmning
  • 2 km i högre tempo
  • 2 min lunkvila
  • 1 km i högre tempo med 90 sek lunkvila efter gånger 2
  • 500 m i högre tempo med 1 min lunkvila efter gånger 2
  • 10 min nerjogg

Totalt var jag ute i ca 1 timme och jag sprang lite mer än 7,5 km

Nu ska jag till jobb! Höres!

/Sofi