Intervaller

Som om det inte är illa nog att behöva gå upp klockan fem på morgonen – idag vaknade jag kl 04.33. Why!?

Hursom, då gick jag upp och gjorde fruktsallad till frukost. Sen gick jag ut och joggade intervaller. Jag sprang 8 gånger 90 sekunder och mellan varje intervall gick jag tillbaka. Totalt blev det 5 km. Det var jobbigt men nu efteråt känns det skönt.

Nu ska jag cykla till stationen och ta mig till jobb. Idag kommer våra elever.

Höres!

/Sofi

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s