Dag: september 12, 2018

Vikten av vikten

Bok nr 30, 2018: Vikten av vikten

Vikten av vikten är en viktig bok om vikt. Den kom år 1999 så den har några år på nacken och det skulle vara kul att läsa en uppdaterad version för att se om något förändrats. Vikten av vikten lyfter nämligen fram det man viste 1999 om vikt och fetma inom forskningen. Det är intressant läsning och boken ger många tips på vad man bör tänka på om man vill hålla vikten eller gå ner i vikt. Läsvärd men som sagt lite för gammal.

/Sofi

Annonser

5 km

I morse joggade jag fem km. Benen är fortfarande tunga efter söndagens lopp så det gick långsamt och rundan kändes tung. Dessutom blåste det mycket.

Igår kom jag hem sent så jag somnade nästan med detsamma.

Idag är det mest lektioner på jobb och lite rättning.

Höres!

/Sofi