Intervaller

Veckan inleddes med intervaller. Först joggade jag 10 min som uppvärmning och sedan sprang jag ”snabbt” i två minuter och långsamt i en minut. Det gjorde jag åtta gånger och sen joggade jag 10 min till. Totalt blev det ca 5,5 km. Väl hemma tränade jag lite styrka.

Idag kommer vår städerska och det känns så otroligt skönt.

Idag på jobb är det lektion, möte samt planering.

Efter jobb ska jag handla.

Höres!

/Sofi

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s