Intervaller

Det var dimmigt ute i morse när jag sprang intervaller. Totalt blev det 5 km uppdelat på 10 min uppvärmningsjogg, 4 gånger 4 min intervaller med gåvila emellan och 10 min hemjogg. Det känns i vaderna men jag höll ett ok tempo på intervallerna tycker jag.

Igår på jobb var det fullt upp och när jag kom hem gick jag och möte prinsen på vår lokala pizzeria. Väl hemma igen satt jag och läste. Jag har börjar på en ny spännande bok om en rättegång.

Äntligen känns det som att jag vänt dygnet rätt igen. Jag somnade vid klockan 22 igår.

Idag är det långdag på jobb!

Höres!

/Sofi

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s