11 km

Jag är lite nöjd med mig själv idag. När klockan ringde 05.00 i morse var det mörkt och uselt väder ute så prinsen tyckte inte att jag skulle sticka ut och jogga. Jag följde hans råd men då lovade jag mig själv att jag var tvungen att sticka ut efter jobbet vilket jag normalt inte orkar. Men idag höll jag mitt löfte och jag kom iväg. Totalt blev det 11 km och jag snittade 7.14 per kilometer vilket bådar gott för loppet. Planen är att jag ska orka springa halvmaran i ett tempo av 7.30 per km vilket är ett lagom tempo för mig. Det är kul att kroppen svarar bra på träningen och jag hoppas att det ska hålla i sig.

I övrigt har det varit en bra dag. Det var skönt att komma hem till ett nystädat hem.

Sov gott!

/Sofi

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s