Lite smått & gott

Vi har lata dagar i Cartagena. Vi kollar runt, promenerar, tränar, vilar, fikar, äter och läser.

I de nya delarna av staden hade inte så mycket spännande att visa upp men det känns som om det är en välskött liten stad.

Ibland äter vi ute och ibland fixar vi käk på rummet. Jag är mästerlig på att fixa frukost.

Några fler väggmålningar.

Några konstnärliga bilder made by me 😀.

I söndags var stadens helgon ute på luftning. Det är alltid lite spännande att se.

/Sofi

5 km + styrka

Nu har jag påbörjat vecka 10 på mitt träningsprogram. Det känns bra! Efter denna veckan har jag kommit halvvägs med min halvmara träning.

Dagens pass bestod av 5 km löpning som jag gjorde på 33 min. Löpningen kändes bra. Efter löpturen gjorde jag mitt styrkepass. 10 övningar gånger två. Det kändes också bra.

Heja mig!

/Sofi