hälsa

Hänt i veckan v. 43 – 2022

Det var mens-vecka i förra veckan och då är allt lite rörigt i mitt huvud. Jag får lite ångest, min näsa rinner och jag känner mig både trött och överaktiv vilket är en klurig kombo. Kroppen vill vila men hjärnan går på högvarv. I torsdags gjorde jag chokladbollar för det behövde jag. Hälften av dem fick jordgubbsströssel och hälften lakritspulver. Det blev supergott!

Eftersom livet varit lite rörigt i veckan har träningen gått sådär. Jag var på mitt PT-pass också har jag joggat två långsamma rundor.

På jobb fick mina ettor lyssna på en pjäs om förintelsen och den var bra. Jag har även haft gruppsamtal med mina UF-företag också har det varit endel möten dels om vårt FN-rollspel och dels med vårdnadshavare.

I veckan har jag även varit hos Elisabeth och vaxat benen också har jag varit hos mina föräldrar och fortsatt att röja i deras källare. Jag har även sorterat mina spel och valt ut vilka jag ska ge till gudbarnen, vilka jag ska behålla och vilka som ska säljas. Jag har även börjat att sortera mina gamla foton, gjort müsli och sorterat våra garderober och tagit fram våra vinterkläder.

I lördags passade vi mina gudbarn under natten och det gick bra och innan de somnade så gjorde vi lite halloweenpyssel. Jag fick även en blomma som passade bra i min halloween kruka. Jag är även sjuknöjd med min häxhatt 😀!

Det var nog allt från en lite rörig vecka! Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v. 42 – 2022

Vecka 42 har varit en bra vecka. I måndags hade jag ett bra samtal med min kurator kring hur jag ska tänka kring det här med vila och vad vila faktiskt kan vara. Det var en ögonöppnare. Skönt!

Veckans träning har också gott ok. Löpningen är seg men jag har gjort mina tre rundor och varit hos min PT.

Den stora händelsen på jobbet denna veckan var att mina UF-are tävlade i Rävlyan. De hade bra presentationer men tyvärr så vann vi inte.

I veckan har jag även övningskört mycket i både Hässleholm, Lund och på utflykt runt i Skåne. Jag ska klara körkortet snart!

I övrigt i veckan har jag blivit intervjuad till en forskningsstudie. Det var spännande och intressant.

Jag har varit i Helsingör och på Louisiana vilket var toppen.

Också har jag tvättat och tillslut varit på utställningen med Björn Rantil på Borstahusenskonstförening. Det var fantastiska foton från Indien.

Allt gott så hörs vi!

/Sofi

Hänt i veckan v. 41 – 2022

Det har varit en intensiv vecka och jag har haft svårt att bedöma min energinivå. Jag har både varit trött och pigg.

I måndags tittade jag över resten av årets planering för att få en överblick. Sen höll jag på med bloggen, joggade en runda, handlade och plockade fram kläder. På eftermiddagen var vi en sväng hos föräldrarna i Lund också var jag på PT-träning. Träningen i veckan har varit seg. Det har bara blivit två joggingrundor.

Tisdag till torsdag var det full fokus på jobb. Det är mycket jobb med att ha nya ettor så det tar sin tid. Lektionerna rullade på bra.

På kvällen på torsdagen övningskörde jag med Eva och Lars. Det gick bra. I fredags vilade jag och rakade min darling samt bokade in en intervju. I lördags var vi först hos mina föräldrar och sedan hälsade vi på gudbarnen. Vi lekte, spelade spel, åt mat och gjorde marängsviss.

I söndags joggade jag en runda. Sen övningskörde jag till ett café där vi fikade och sen var vi en sväng på Väla för att köpa en vattenkokare. På kvällen vilade jag och följde en onlineauktion där jag sålde lite grejor. Det är så skönt när det blir sålt.

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v. 38 – 2022

Vecka 38 har varit en ok vecka. Jag försöker att varva ner så mycket jag kan och att hitta balans.

Jobbet i veckan har varit bra och i fredags var jag och förnyade mitt pass så det inte ska bli strul med jobbresorna.

Veckans träning har gått ok. Jag har joggat två kortare rundor och en längre på 15 km. På långrundan varvade jag jogg och gång för att orka.

I övrigt har jag varit hos min kurator och det kändes bra. Hon upplevde mig lugnare denna gången. Jag har även varit och lämnat blod och haft date med Kulturklubben. Vi var på John Bull i Lund. Det var nice!

Jag har även varit några vändor hos mina föräldrar. Jag försöker att rensa iväg mina grejor därifrån och det tar sin tid.

I helgen övningskörde jag till Kivik med Eva och Lars. Vi var på Äppelmarknaden. Utöver det så tvättade jag, vattnade blommor och bäddade rent samt gjorde planering för oktober så jag inte tar på mig för mycket.

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v. 34 – 2022

Slutet av veckan har i stort sett enbart beståt utav vila. Jag har varit helt slut. Det har blivit lite för mycket av allt de senaste veckorna så nu måste jag varva ner. Jag träffade min kurator i måndags och vi tog bort allt som inte är nödvändigt från min planering. Det var skönt och det känns bra.

Jobbet i veckan har gått bra. Alla årets kurser är nu igång. Träningen har gått sådär. Joggningen har gått segt men PT-passet gick bra.

Mitt projekt rullar på och jag fixade en riktig milstolpe i veckan. Det får ett eget inlägg 😀. Det ska bli skönt när det är helt klart för just nu tar det mycket tid.

I övrigt har vi varit på ansiktsbehandling och det riktigt skönt. Jag har även fixat lite med några försäkringar, tvättat, gjort müsli, vattnat blommor samt varit en sväng på Väla och på Trädgårdsgillet här i stan.

När jag låg och vilade på soffan för någon dag sedan kom en katt förbi. Den tyckte att det var roligt att spegla sig i vår hallspegel.

/Sofi

Hänt i veckan v. 23 – 2022

Det har varit en bra vecka och jag har varit ganska bra på att vila. Träning har gått bra. Jag hade mitt sista PT-pass för terminen i måndags och jag har joggat tre rundor.

På jobb har det varit avtackning av en kär kollega och att fixa det sista inför studenten – vi hade köpt varsin ros till våra studenter och sen var det studentdag. Min mentorsklass skötte sig strålande så Jessica och jag hade en fin dag med dem. Kul men även lite sorgligt! I veckan har jag även träffat en gammal kollega Eva som jag inte sett på länge och det var trevligt. Vi träffades hos Eva.

I fredags var jag på Mutantur i Malmö med min darling för att fira min födelsedag och i söndags firade jag den med Kulturklubben. Min yngsta gudson har ju samma födelsedag som jag så i lördags fixade jag med hans presenter som han ska få i nästa vecka.

Allt gott! Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v.22 – 2022

Då har ännu en vecka gått och förra veckan avslutades med en liten krasch. Jag har haft alldeles för mycket i gång (även om det känns som jag inte gör någonting om man jämför med innan) och de längre dagarna på jobb har känts så nu måste jag prioritera att vila och att bara göra det jag måste.

Förra veckans träning gick ok men jag hoppade över en joggingtur dels för att jag var för trött och dels för att jag sprang Hildesborgsloppet i söndags. Det var kul att springa lopp och familjen Månsson var med så de åt frukost och lunch hos oss. Det var mysigt.

Jobbet i veckan har gått bra. Jag var bla med Karin och en klass på Auschwitz utställningen i Malmö. Eleverna uppskattade besöket.

I övrigt i veckan har jag lämnat blod, vi har storstädat också har jag tvättat. Mitt hemliga projekt med Eva rullar också på och veckans höjdpunkt var att äntligen få besöka vårt älskade grannland Danmark och Louisiana.

Nu är det dags för nya lite lugnare tag och en ny vecka!

/Sofi

Hänt i veckan v. 21 – 2022

Vecka 21 har varit en ganska bra vecka men jag har varit trött eftersom jag gått upp i arbetstid och för att jag haft PMS. Veckans träning har gått bra och jag har gjort mina pass. På jobbet var det full fokus på Europaforum och det var kul också slutbedömande vi de sista GAna för året. Efter jobbet i onsdags hängde jag med Eva och vi åkte till en liten gårdsbutik i Tollarp.

I veckan har det även varit mammas födelsedag och morsdag så det har varit mycket firande. På morsdag var vi även hos Chris mamma. I veckan var vi även på Auschwitz utställningen i Malmö. Den var väl värd ett besök.

Veckans mest oväntade är att jag hittade tre riktigt fina balkonglådor i vårt soprum. Jag blev så glad för sånna har jag önskat mig.

/Sofi

Hänt i veckan v. 20 – 2022!

Vecka 20 har varit en bra vecka. Jag har haft avstämning med min läkare och jag ska gå upp lite mer i arbetstid.

Träningen i veckan har gått bra och jag har sprungit ett 5 km lopp i Malmö. Det var kul.

Jobbet har funkat bra och jag har läst årets sista GA inför sambedömning.

I övrigt i veckan har det varit Lundakarneval. Vi såg tåget. Jag har pysslat med hemliga projektet med Eva och min darling. Min darling och jag var på utflykt. Jag har varit hos mina föräldrar. Jag har vaxat benen, läst en bok, tvättat och strukit samt planterat fler lavendel plantor. Jag har fortsatt med 100 saker ut – i denna veckan gick jag igenom vårt lilla förråd också var vi och slängde grejor på tippen. Jag har slipat vidare på vårt glöggbord- det tar en evig tid.

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v. 18 – 2022

Det är inte alla veckor som man får en spik i foten och sedan bli omlindad med toapapper och tejp. Det gjorde jätteont att trampa på en spik men det gick bra och alla möbler som behövde nya tassar fick det också.

I övrigt i veckan som gått har träningen gått bra också har jag sprungit Lundaloppet. Att jobba har också gått bra. I torsdags var jag hos kuratorn och i fredags fixade jag en grej till hemliga projektet också var jag på massage. I helgen var vi en sväng i Lund pga loppet och i söndags var vi på fotboll och hade gäster. Det har även varit tvätt vecka. Jag har även börjat att fixa i ordning inför sommarsäsongen på uteplatsen.

/Sofi

Hänt i veckan v. 17 – 2022

Det har överlag varit en bra vecka även om jag var trött under torsdagen och fredagen eftersom jag gått upp i tid i min arbetsträning.

På jobbet hade jag några möten inbokade också hade vi en första sambedömning av årets GA. Vi planerade även för vårens Europaforum.

Träningen i veckan har gått bra. Jag har joggat, varit på PT-pass och gjort min läxa.

I helgen firade vi först Erics 60 års dag en gång till och sen var det min älsklings födelsedag i söndags. Då tog vi det mest lugnt. Vi lyssnade lite på första maj talet också åt vi rabarberpaj.

I övrigt i veckan har jag börjat att slipa vårt glöggbord så det ska bli fint till nästa jul. Jag har hängt med Eva. Vi har lämnat in vårt gamla matbord och ett soffbord till auktion samt köpt ett nytt soffbord. Vi har hälsat på mina föräldrar en sväng också har jag klippt mig. Det blev fint.

/Sofi

Hänt i veckan v. 16 – 2022

I början av veckan mådde jag inte så bra. Jag kände mig stressad och det mesta kändes jobbigt men tack och lov släppte den känslan efterhand som jag fick gjort det jag skulle.

Träning i veckan har gått bra och årets första lopp är avklarat. Det var ett traillopp och det var riktigt tufft men kul.

Jobbet i veckan har gått bra. Jag jobbar 50% av min tjänst nu och första veckan kändes ok. I onsdags var jag med på ett riktigt bra studiebesök.

I förra veckan var jag även på en kort utbildning kopplat till projektet som Eva och jag håller på med. Det gick bra. Hela projektet rullar på som man säger 😀.

Jag har även träffat Filip i veckan och vi hade picknick i Kungsparken i Malmö innan vi gick på en liten gallerirunda. Det var mysigt!

I helgen var Eva och jag på utflykt. Vi besökte ett gammalt nedlagt stenbrott som nu är museum. Det får ett eget inlägg. Sen sov jag över hos Eva eftersom jag skulle springa lopp i Hässleholm med Karin dagen efter.

I övrigt har jag plockat ner vårt påskpynt och satt undan det. Vi har fått hem vårt nya matbord och det blev så fint. Nu behöver vi bara fler stolar. Jag har även tvättat och strukit samt slipat färdigt den andra stolen. De är så fina nu när de är klara.

/Sofi

Hänt i veckan v. 14 -2022

Det är april och våren försvann. Det har varit riktigt busväder denna veckan. Snö, regn, hagel och massor av blåst! Inget kul med kyla!

Veckan som gått har varit full av möten kopplat till min sjukskrivning. Jag har varit hos Företagshälsan, hos min kurator, pratat med min läkare samt ringt försäkringskassan. Jag ska jobba lite mer efter påsk. Denna veckans två dagar på jobb gick bra.

Träningen i veckan har också gått bra. Jag har joggat tre gånger. Varit på mitt PT-pass och gjort min PT-läxa.

I övrigt har jag skickat in min deklaration, anmält mig till ett kortare lopp samt varit en sväng hos mina föräldrar för att hämta några grejor som jag ska sälja. I veckan har jag även varit på en hantverkskurs som får ett eget inlägg och på en föreläsning om Paris. Den var sådär. Jag har läst boken innan och den är bra men föreläsningen gav inte så mycket.

Min darling och jag har även firat 13 år tillsammans. Det var mysigt. Vi var på resturang och konsert. Jag älskar min prins!

Veckan avslutades med att jag gjorde om i klädkammaren. Det blev bra. Söndagen bestod även av tvätt och en fika på Flinckmans café.

Veckan hade en jobbig start men det blev bättre!

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v.13 – 2022

Vecka 13 har varit en intensiv vecka och den har varit på gränsen till vad jag orkar med. Jag hade måndagen och torsdagen som vilodag men eftersom det var mycket inplanerat kändes det nästan för mycket ändå trots vilan. Men vissa veckor blir väl så.

Jobbet i veckan gick bra! Jag är klar med att ha packat ner och tömt mitt gamla arbetsrum i källaren. Det kändes lite sorgligt men även skönt eftersom jag slängt massor. Jag har även kommit igång bra med att läsa GA och jag är ikapp med mailen. Jag mötes även av en ny installation på mitt nya arbetsrum 😀. Konstnären hade döpt den till Liv.

Träning i veckan har gått bra. Jag har joggat tre rundor, varit på mitt PT-pass och gjort min PT-läxa. Denna veckan var läxan plankan och det var jobbigt.

I övrigt har jag fått min andra dos TBE vaccin, jag har varit hos barnmorskan och fått recept på p-piller, jag har varit på bio och resturang med Sigrid i Lund, jag har varit på massage, besökt Konsthallen i Lund och den nya konstutställningen på Pumphuset. I lördags var det kalas för svärmor som fyllt år och i söndags var vi på brunch på hotellet med gudbarnen också var de här. Det var kul men intensivt. Jag hade gjort påskägg till dem som jag gömt också fick de en karta för att leta upp dem.

Det hemliga projektet med Eva rullar på vilket är jättekul. Det går fortare fram än vad vi hade planerat för och mer info kommer när vi kommit lite längre.

/Sofi

Hänt i veckan v. 12 – 2022

Veckans jobbigaste är att jag har ådragit mig brutal skoskav på vänster fot. Det gör ont!

Jobbet i veckan har gått bra och jag har varit på Företagshälsan också. På jobbet håller vi på att flytta så jag har packat mina grejor. När jag kom till mitt nya rum mötes jag av följande installation. Givetvis skrev jag och tackade konstnären för verket innan jag tyvärr behövde riva det. Vi har så mycket roligt för oss!

Veckans träning har gått bra. Jag har gjort tre löprundor och två styrkepass.

I övrigt har jag varit och tittat på en ny utställning på Hemslöjden. Jag har varit på bio, vaxat benen, lämnat och hämtat skor hos en skomakare, fika hos mina föräldrar samt läst tidningar.

Evas och mitt hemliga projekt fortlöper också. Jag sov över hos henne natten mellan fredagen och lördagen så vi kunde fixa lite med projektet både under fredagkvällen och lördagsmorgonen.

I helgen oljade jag bord och stolar, var på loppis, tvättade, vattna blommor, bädda rent och strök. Jag putsade även skor. Nu är det dags att ställa undan vinterskorna och ta fram vårskorna.

/Sofi

Hänt i veckan v. 11 – 2022

I veckan som gått kom jag igång med min arbetsträning. Jag var på jobbet tre timmar på tisdagen och tre på onsdagen också gjorde jag min förtroende arbetstid på torsdagen. Det kändes nervöst men ok. I och med att jag skulle till jobbet fick jag ju klä mig lite mer vettigt vilket jag inte gjort på länge så i måndags la jag fram kläder.

I övrigt i veckan har träningen gått bra. Jag har gjort två pass med min PT på distans och joggat mina tre rundor.

Jag har pysslat med mitt ännu så länge hemliga projekt och det känns också ok ännu så länge. Vi har också fixat ärenden, besökt en möbelaffär, hälsar på mina föräldrar, varit på bio och varit på ansiktsbehandling. Det är så nice! I lördags kom Eva och hennes man förbi i deras nya husbil. Det var kul att få se den.

Söndagen gick åt till vila och lite små pyssel.

Höres!

/Sofi

Vardagskvällar

Vardagskvällar är ett helt nytt fenomen för mig sen jag blev sjukskriven och det är något jag uppskattar väldigt mycket och tänker hålla fast vid. Under de senaste åren har jag gått upp runt klockan fem på morgnarna och kommit hem runt Kl 18-19. Då är man trött och hungrig och kvällen blir väldigt kort. Då orkar man inte fixa med någonting.

Nu när jag har gått hemma har jag kunnat planera vår handling och vår matlagning samt lagat mat. Det har varit så mysigt. Förutom att det varit mysigt har det gjort att vi äter nyttigare och billigare. Många positiva saker alltså!

I veckan har jag bla gjort müsli, ungsrostade grönsaker och rotfruktsgryta.

Att bara spontangöra müsli en kväll var förr helt otänkbart. Det tar ju minst en timme.

/Sofi

Hänt i veckan v. 10, 2022

I veckan som gått har det gått åt mycket tid för att förbereda inför att jag ska börja arbetsträna i denna veckan. Jag har haft träff eller kontakt med min läkare, min kurator, Företagshälsan också har jag ringt försäkringskassan. Vissa förberedelser har gått bra, andra mindre bra men nu är det bara att bita ihop.

Träningen i veckan har gått bra. Jag har joggat och styrketränat.

I övrigt i veckan har jag hittat på följande:

I onsdags var vi på konsert, i torsdags var vi en sväng på Väla där vi tog en fika, i lördags pysslade jag med Eva och på kvällen såg Chris och jag finalen av Mellon. I söndags var vi på kurs och sen var det tvätt, strykning, bädda rent och vattna blommor. Sen åkte vi på utflykt till Flinckmans café och Center syd.

Min darling på Schillers café på Väla.
Mellomys med Citronpaj!

/Sofi