bada

Halvmara

Vi har haft en lugn helg. Fokus just nu ligger på träning, återhämtning och vila samt jobb.

I går träningsjoggade jag en halvmara på morgonen och sen var jag trött. Det riktiga loppet är om två veckor och jag känner mig förbered. Till helgen har jag ett millopp så det är mycket på gång.

I övrigt igår var det tvätt och bäddarent och röja inför städningen idag.

I lördags gick vi först en lång runda och sedan var vi hos svärmor. På eftermiddagen tog jag ett dopp i havet och sedan låg jag ute och solade. Vädret var superfint.

Nu är jag påväg mot jobb.

Höres!

/Sofi

Älskar semester

Idag har vi badat, vandrat runt, kollat på meningslös marknad, handlat frukt, fikat och ätit gott. Det har varit en underbar dag i Alicante. Den riktigt braiga restaurangen som vi åt på får ett eget inlägg.

Jag älskar att ha semester!

/Sofi

Milen + bad + ostron

Vilken underbar morgon och förmiddag vi har haft. Klockan ringde 06.30 och då drog vi på oss våra träningskläder och gick till strandbussen. Vi var vid stranden innan klockan åtta och då joggade vi milen längst piren och strandpromenaden. Det var så skönt och utsikten mot bergen från piren var magisk.

Efter rundan åt vi frukost på piren och sedan tog vi ett dopp i havet.

Nu äter vi ostron.

Livet är underbart!

/Sofi

Döda havet

I måndags var vi som sagt vid Döda havet och vi är båda supernöjda med det besöket. Vi hade så kul även om stället som vi var på egentligen inte var någon höjdare. Vi hade bokat turen via den här sidan och vi blev avsläppta vid klockan 9.00 och hämtade klockan 16.30. Kortare tid hade räckt men nu kunde vi göra saker i vårt eget tempo. Turen kostade ca 500 kr per person och då ingick själva resan med buss till och från Tel Aviv och inträdet till ”hagen” vid havet. Mat fick vi köpa till och det funkade ok men man kan även ha med sig matsäck. Resan mellan Tel Aviv och Döda havet tog ca två timmar. Runt ”hagen” vi hängde i fanns ingenting mer än stenöken så ska man vara där så länge som vi var bör man ha med en bok eller ett spel.

I luften var det ca 20 grader och lite vind och vattnet var också runt 20 grader så det var inget problem att ligga i en stund för att flyta runt. Tänk att vi badade i havet på nyår. Så kul! Vilket avslut på 2018!

Här kommer några bilder från vår fantastiska dag:

Omgivningen – på andra sidan havet låg Jordanien.

Att flyta var otroligt roligt och skönt. Jag kände mig som en kork. Man var tvungen att ligga på rygg för låg man på mage flöt benen upp. Att få vatten i ögonen var dock ingen höjdare. Tack och lov var där en kran med sötvatten så man kunde skölja av sig.

Vi höll på att skratta ihjäl oss när vi klampade runt bland leran. Man sjönk ner ända ner till låren så det var inte helt lätt att ta sig runt. I leran fanns saltkristaller så det var både inpackning och peeling. Vi var helt mjuka efteråt. Så kul!

Till lunch åt vi falafel som var helt ok i smaken och i pris. Ät på den stora restaurangen istället för i utebaren för där var maten kass.

Får du möjligheten att åka till Döda havet så ta den. Det var en upplevelse i världsklass! Vi hade så roligt!

/Sofi

Första dagen i Chiang rai

Första dagen i Chiang Rai som var i fredags var en intensiv dag. Först besökte vi det Vita templet sen badade vi i ett vattenfall och därefter åkte vi upp till vår guide Thos by i djungeln. Väl i byn gick vi på byvandring där vi tittade på byns alla heliga platser och på hur folk bor. Turen är jobbig att gå och denna gången regnade det dessutom rejält men naturen är magisk. Fler bilder från byn kommer.

Jag bjuder även på en bild på min nya bikini. Nedan delen är svart. Jag är så glad att den passade så jag kunde bada.

/Sofi

En dag i Borstahusen

Idag har jag haft en fab dag med min kollega i Borstahusen. Tågen var lite sena för ovanligheten skull så vi kom igång lite senare än tänkt med vårt möte.

Men väl på plats inledde vi med kaffe, macka och samtal följt av promenad till hamnen där vi åt fisksoppa. Efter det blev det bad i havet. Temperaturen i vattnet var 20 grader. Sen hade vi fortsatta samtal om föregående år och om kommande.

Som avslutning åt pizza på vårt lokala hak.

Det är en fin tradition som vi skapat och vi gjorde precis samma saker som förra året. Nu är vi med andra ord redo för att ta jobbet med storm i morgon.

Sov gott!

/Sofi