fruktsallad

Lyxfrukost

I morse låg vi i sängen länge och lyssnade på regnet. Ute är det bara grått och blött.

Precis har vi ätit en riktig lyx- och mysfrukost. Mackor med avokado, fem sorters ost, fruktsallad mm. När tid finns älskar jag att sitta och äta frukost länge.

Titta så fint vår amaryllis blommar:

Dagens stora projekt är tvätt.

/Sofi

Annonser

Vanor & ovanor

Jag tillhör den kategorin av människor som är bättre på att sköta om mina ovanor än vanor. Jag slutar aldrig med mina ovanor men en godvana ger jag oftast upp innan den blir just en vana.

Under hösten har jag försökt att ändra lite på min kost. Jag äter mindre kött och godis och jag försöker att äta mer frukt och grönt. Varje vardagsmorgon skär jag fruktsallad som jag äter med frön, yoghurt, honung, kanel, gurkmeja och cayennepeppar. En sån frukost håller mig mätt länge och jag tycker att den hjälper till att minska mitt sötsug vilket ju är bra. Dock är det vansinnigt tråkigt att skära fruktsallad så jag får se hur länge jag orkar hålla fast vid denna goda vanan.

Idag är det fullt ös från morgon till kväll!

Höres!

/Sofi

Frukostansvarig

Hemma hos oss är det jag som är frukostansvarig.

På vardagarna brukar jag göra fruktsallad med frön, honung och yoghurt. Det står vi oss bra på.

Till helgen brukar vi försöka att lyxa till det lite med goda mackor och röror.

Idag blev det filmjölk med apelsin, hallon och honung. Macka med ägg och räksallad och två småmackor med ost och marmelad. Mums!

Vi känner oss lite meningslösa idag så vi ska nog mest ta det lugnt.

/Sofi

Jogga + Belöning

Efter en kortare tur i löpspåret får det bli belöning i form av fruktsallad med frön och yoghurt. Jag har börjat på en ny bok också. Under våren läste jag mycket skönlitterärt och under hösten tänkte jag satsa mer på biografier och faktaböcker.

Idag joggade jag 3 km och målet var att springa strax under mitt milen tempo. Det klarade jag inte riktigt men jag joggade snabbare än vanligt i alla fall.

/Sofi