halvmara

Halvmara

Vi har haft en lugn helg. Fokus just nu ligger på träning, återhämtning och vila samt jobb.

I går träningsjoggade jag en halvmara på morgonen och sen var jag trött. Det riktiga loppet är om två veckor och jag känner mig förbered. Till helgen har jag ett millopp så det är mycket på gång.

I övrigt igår var det tvätt och bäddarent och röja inför städningen idag.

I lördags gick vi först en lång runda och sedan var vi hos svärmor. På eftermiddagen tog jag ett dopp i havet och sedan låg jag ute och solade. Vädret var superfint.

Nu är jag påväg mot jobb.

Höres!

/Sofi

Inte som det var tänkt

Ibland blir inte livet som det var tänkt. De senaste veckorna har varit rätt deppiga och jobbiga både privat och kopplat till jobb även om mycket varit bra också.

Jag sover dåligt eftersom jag går och oroar mig över sakernas tillstånd och det bättrar ju inte på varken hälsotillståndet eller allmäntillståndet.

Eftersom jag haft hosta har jag inte tränat på fyra veckor vilket känns kass. Det tillsammans med att prinsen ska opereras i morgon med efterföljande sjukskrivning gör att det inte blir någon halvmara i Stockholm nästa helg. Det får jag göra någon annan gång istället. Det viktigaste är att prinsen ska bli bra.

Själv känner jag mig bättre från hostan och tanken är att jag ska börja träna så smått denna veckan men jag känner mig inte på topp.

/Sofi

Mål 2019

Här och här kan du läsa mer om mina mål och planer på längre sikt. Jag jobbar alltid emot mina korta- och långamål och varje år sätter jag upp några specifika års mål. Nyligen skrev jag ju även en liten utvärdering av år 2018. Inför år 2019 – året då jag fyller 40 år – har jag satt upp följande mål:

2019:

  • Besöka 50 länder innan jag fyller 40 år – Det målet har jag nått!
  • Gå en stand up comedy kurs med GC och Månsan – det håller jag på att boka med Lena Frisk nu.
  • Se ett Speedway lopp – jag vet inte varför men jag har alltid velat se en speedway tävling – jag ska försöka att boka in detta under våren. De närmsta elitserieloppen är i Småland.
  • Besöka bokmässan i Göteborg till hösten. Det måste man ju göra någon gång i livet.
  • Springa en halvmara – det är inbokat i april så nu måste jag komma igång med träningen.

/Sofi

Pizza

Det fick bli pizza på vår lokala pizzeria till kvällsmat. Vi delade på en vegetarisk pizza och den var god. Prinsens nya giv är att han bara ska äta vegetariskt fram till jul. Den som lever får se.

Jag har även bokat in mig på en halvmara till våren så nu finns det ingen återvändo 😀.

Strax är det sovdags. Jag har inte fått gjort allt som det var tänkt i helgen men det löser sig nog.

/Sofi

Komma igång

Jag tänker mig att jag ska springa en halvmara nästa år, så nu under morgonen har jag letat fram mina gamla träningsprogram och börjat planera. Jag tänker börja med två milen program under hösten för att sen börja träna inför halvmaran. Min förhoppning är att jag ska klara milen under en timme. Första passet blir i morgon.

Jag vet inte vilken halvmara jag ska springa ännu för jag måste kolla mina resedagar under våren med jobb först men när jag vet dem ska jag boka 😀.

/Sofi