handla

8,5 km

Gårdagen var en lång arbetsdag. Jag träffade en ny klass och jag träffade fyrorna igen för andra gången. I övrigt var det mycket planering. Jag har två nya klasser kvar att träffa.

På vägen hem handlade vi på Ica och sen var det kvällsmat. Vid klockan 21 var jag helt slut och vid kl 21.30 var jag i säng.

Idag var det tidig start. Jag joggade 8,5 km enligt följande:

  • 2 km uppvärmning
  • Trappintervaller med två min joggvila emellan – 5 min, 4, 3, 2, 2, 1, 1
  • Två snabba 60 m intervaller
  • 2 km hem

Det var ett skönt men jobbigt pass.

Nu är jag påväg mot jobb. Idag är det möte, mentorstid och lektioner,

Höres!

/Sofi

Ny löpklocka

Igår hade vi en bekant på besök. Chris lagade risotto som var jättegod. Det var en mysig dag med gott snack.

Idag hade vi först en lugn förmiddag och sedan gick vi till Ica dels för att handla inför morgondagens gäster och dels för att hämta min nya löpklocka som jag fått i present av min älskling. Den är så fina och den känns grymt bra. Jag har hållit på att ställa in den hela kvällen och i morgon blir första rundan med den. Under kvällen har prinsen även stekt pannkakor till morgondagens gäster. Det ska bli mums.

Under kvällen idag har vi gått en promenad.

Sov gott!

/Sofi

Husliga

Även idag har vi varit husliga. Jag har strukit klart de sista skjortorna och vikt om mina t-shirts. Vår garderob ser numera ut som en dröm. Jag har tvättat tre maskiner tvätt, bäddat rent, rensat ogräs och fixat käk. Till kvällsmat lagade jag fyllda paprikor.

Chris har putsat fönsterna ute och lagat ett kärvande lås.

Tillsammans har vi fikat på stan, handlat mat, skänkt bort kläder samt tittat på Wisti utställningen i Sofia Albertina. Det var en trevlig utställning och kyrkan i sig är definitivt värd ett besök.

Vår städerska var här idag också och det var så skönt att få det uppfräschat här hemma.

/Sofi

Premiär

Idag har vi invigt våra nya utebarstolar. Det gick bra! De var sköna att sitta i och höjden i förhållandet till bordet var bra. Jag är meganöjd!

Under förmiddagen har vi varit och handlat mat inför i morgon också gick vi inom några kompisar och sa hej.

Igår gjorde vi absolut ingenting förutom att ligga i sängen och äta choklad. Sådana dagar behövs också i livet.

Nu ska vi strax iväg. Vi ska åka färja!

/Sofi

Intervaller

Veckan inleddes med intervaller. Först joggade jag 10 min som uppvärmning och sedan sprang jag ”snabbt” i två minuter och långsamt i en minut. Det gjorde jag åtta gånger och sen joggade jag 10 min till. Totalt blev det ca 5,5 km. Väl hemma tränade jag lite styrka.

Idag kommer vår städerska och det känns så otroligt skönt.

Idag på jobb är det lektion, möte samt planering.

Efter jobb ska jag handla.

Höres!

/Sofi

Produktiv

Hittills har jag varit riktigt produktiv idag. Jag har:

  • Joggat 5 km. Det kändes bra!
  • Förnyat mitt pass! Det behövde göras pga jobb.
  • Handlat inför mitt besök i morgon.
  • Varit hos mamma och pappa och fotat saker som ska ut på Blocket.
  • Viktigast av allt – ny städerska är fixad! Jubel! De kommer i v. 34.
  • Hämtat ett paket.

Nu ska jag hem och laga kvällsmat till min älskling. Jag hoppas att han har haft en bra första dag på jobb.

/Sofi

Vilsam midsommar

Igår hade vi en vilsam midsommar här i Barcelona. Vi höll oss i området där vi bor. På morgonen var vi och köpte mat som vi fixade till i vårt lilla kök på hotellet. Jag låg sedan och läste och prinsen jobbade lite.

På kvällen var vi på en magisk resturang som får ett eget inlägg. Bara i området där vi bor finns fler Guide Michelin rekommendationer än i hela Sverige.

Stan håller på att göra sig redo på Sant Joan så ungarna smäller smällare.

Idag måste vi köpa biljett till nästa destination.

/Sofi

I matens tecken

Det har varit en lång dag. Ikväll fastnade vi i Klippan pga tågstrul men vi har ändå hunnit med det vi skulle så nu är allt inhandlat inför morgondagens personalträff. Det ska bli så kul att ha mina kollegor här. Jag har även börjar att förbereda i köket.

Till lunch åt vi på den nya libanesiska resturangen i Hässleholm. Det var mycket gott. Jag älskar röror.

Kvällsmat blev det på Marina Plaza i Helsingborg. Jag är ingen expert på stekt fläsk med löksås men enligt prinsen var den inte lika bra som Bullens.

Nu måste jag sova så jag är pigg inför den stora dagen i morgon.

/Sofi

Mys med föräldrarna

Under eftermiddagen har vi hängt med mina föräldrar. Det var mysigt!

Först kom mina föräldrar hit också gick vi igenom textilierna som jag köpt. Mamma ska stoppa några av kuddarna och sy om en av dynorna. Sen åkte vi in till stan.

Första stoppet på stan var konsthallen. Där såg vi på utställningen och tog en fika. Det var en helt ok utställning. Jag gillade skulpturerna mer än tavlorna.

Sen gick vi en runda runt citadellet och bland kolonierna. Det var fint.

Kvällsmat blev det på Speakers och innan hemfärden var vi på City gross.

Tack mamma, pappa och min älskling för en mysig dag!

/Sofi

Helt ok

Det blev en helt ok dag trots att jag kände mig trött och stressad i morse. Jag har hunnit att läsa ut en bok och det betyder att jag landat. Jag kan nämligen inte läsa när jag känner mig stressad.

Hos mina föräldrar blev jag klar med min momsredovisning men det är lite kvar att fixa med min deklaration.

På vägen hem handlade jag till teknikfikat och väl hemma lagade jag kvällsmat till min älskling. Det blev soppa.

Nu ska jag sova! Klockan ringer tidigt i morgon!

/Sofi

Dagsverke

Idag har jag gjort ett rejält dagsverke om jag får säga det själv. Det började med skorna och nu har jag kvar att tömma diskmaskinen. Däremellan har jag tvättat och hängt upp fyra maskiner tvätt, jag har bäddat rent sängen, diskat, varit och handlat, tagit undan sommarkläderna och tagit fram mina vinterkläder också har jag packat. Jag har lite kvar på packningen men jag ville göra så mycket som möjligt idag eftersom prinsen är borta ikväll så vi kan umgås i veckan. Jag har dessutom tittat över vad jag måste göra innan jag åker. Jag har läst några tidningar också.


/Sofi

Ont i foten 

Förr i tiden var söndagen veckans vilodag. För mig är söndagar den dagen då jag försöker rädda upp veckan som gått genom att försöka hinna med allt jag skulle ha gjort men inte hunnit under veckans andra dagar. 

Hittills idag har jag hängt in tvätt, gjort frukost, pantat burkar, handlat och lagat min cykel. 


Utöver det är jag lite brydd för att jag har ont i foten. Det är inte bra eftersom jag ska åka på Fältstudier snart. 

/Sofi 

Helg

Jag är så glad över att det är helg. Jag behöver verkligen vila.

Efter jobbet idag var jag först och handlade och när jag väl kom hem tvättade jag tre maskiner tvätt. Efter det gjorde jag kvällsmat. Ett av Jamies sallads recept blev det och det var en god sallad med groddar, spenat och lite bacon mm. Mums!

IMG_4998

Nu ska jag sova!

/Sofi

Ledig

Lediga dagar är veckans bästa dagar. Idag vaknade jag runt klockan sju och då planerade jag upp nästa vecka och sedan hade prinsen och jag veckomöte. Vi har bestämt att vi ska ha det varje söndag så vi vet vad som händer.

Efter det jobbade jag med bloggen och skrev klart lite texter. Sen gjorde jag varsin macka och sen gick vi till Ica för att handla. Jag var inom Hjem och fix också och köpte jord och en Ljung till. Enligt mamma passar dock bara Ljung på en kyrkogård.

Nu håller jag på i köket. Jag gillar verkligen min Jamie Oliver kokbok.

/Sofi

Suck & stön

Vi ska ha gäster idag så vi inledde dagen med att gå till stan för att storhandla. Väl hemma med alla varorna började vi fixa käk och baka och då händer det som inte får ske. Vårt kylskåp la av! Jippi! Prinsen har ringt en reparatör så vi får se vad som händer! Ibland blir man bara trött!

/Sofi

Högriskprojekt

Nu på morgonen har vi varit på promenad. Naturen är så vacker. Vi var på loppis också handlade vi mat.

Resten av dagen ska jag tillbringa i köket och det brukar ju gå sådär. Först ska jag fixa frukost, sen ska jag baka tårta till prinsen som fyller år i morgon och göra ingefärashot. Jag ska även koka soppa. Vi får se hur det går!

/Sofi

 

 

Kultur & mys

Det är viktigt att ta hand om sitt förhållande. Speciellt om man som jag arbetar på lite udda tider emellan åt, pendlar långt, reser i perioder och sedan måste sova ikapp. Då är det viktigt att man avsätter vi-tid så att man hinner prata, umgås och mysa.

Idag har vi haft en riktig mysdag. Till lunch åt vi smörrebröd och sedan gick vi ner till museet. Där åt vi våfflor och lyssnade på Jonald Flores som har en fantastisk röst. Givetvis besökte vi även museets fantastiska utställningar. Jag har sagt det förut men det är värt att påminna om att Landskrona har ett bra museum. Just nu är där bland annat en riktigt vass utställning med tavlor av finska konstnärer. Efter museet gick vi och handlade mat och sedan tog vi en öl på Speakers innan vi åkte hem.

Nu ska jag bara ta det lugnt.

/Sofi