livspussel

Livspusslet

Ibland är det svårt att hinna med allt man vill och då gäller det att tänka igenom och strukturera. Om du känner dig stressad fundera igenom följande punkter.

  1. Välj bort! – ta bort sånt som inte är nödvändigt!
  2. Prioritera vid rätt tillfälle – gör svårare val när du är pigg.
  3. Släpp upplevda krav!
  4. Sluta oroa dig över vad andra tycker!
  5. Utvärdera hur du använder din tid – vad kan du göra annorlunda för att spara tid?
  6. Avsätt tid för reflektion och planering – det är a och o för att få koll på vad man faktiskt gör.

/Sofi