mål

Planekonomi

Idag har prinsen och jag haft en mysig söndag. Det är tur vi har haft någon dag att mysa på under den här ledigheten som i övrigt varit rätt miserabel.

Under morgonen fick prinsen massage och sen gick vi på långpromenad. Vädret har ju varit underbart även om det är kallt.

Efter lunch var vi hos prinsens mamma ett tag.

Idag har jag även haft en dragning för prinsen om hur jag tänker kring framtiden. Dels kopplat till vad jag vill göra och dels kopplat till ekonomi. Mina projekt och mitt liv måste ju finansieras på något sätt. Under de senaste veckorna har jag försökt att samla mina tankar för att få struktur på vad som ska ske de närmsta åren och vad som krävs för att nå dit. Jag känner mig nästan som en sann kommunist som har gjort upp en femårsplan 😀. Prinsen höll med om hur jag tänkt och det är ju skönt. Vårt liv tillsammans är ju det viktigaste. Jag skriver mer om planerna när allt är klart.

Ett steg på vägen för att komma igång med mina things är att jag måste skaffa ett arbetsrum så jag kan sitta ostört och det jobbet inledde jag idag med att flytta våra skor till vår klädkammare och våra träningsredskap till hallen. Mitt ”arbetsrum” ska bli klart under våren i samband med att jag kör den årliga ”100-prylar ut utrensningen”. Prinsen är helt fascinerad över hur många gånger man kan möblera om i ett hem 😀.

/Sofi

Annonser

Två mål & i mål

Under förra året gick jag på Hälsoringen och det tog inte många samtal för min samtalspartner att räkna ur att jag lägger otroligt mycket tid och engagemang på mitt arbete. Det är givetvis på många sätt bra men det är också lite dåligt så hon ville att jag skulle fokusera på mig själv och sätta upp mål som bara var för mig som privatperson. Vilka mål det skulle bli kom jag på ganska omgående. Privat oroar jag mig nämligen för två saker. Min ekonomi och att jag inte har koll på den och att jag inte har tränat nämnvärt sedan jag började att arbeta i Hässleholm.

Sagt och gjort, jag satte upp två mål:

1) Att börja investera i aktier! Det började jag med i höstas men för att våga ta steget har jag läst på mycket och jag läser kontinuerligt på, Jag är inte helt klar med ekonomimålet men jag är en god bit på väg.

2) Att springa en halvmara! Det gjorde jag igår. Nu var inte halvmaran i sig målet utan att ha tränat tillräckligt för att klara det och det har jag ju gjort. Nu hoppas jag att jag ska hålla fast vid träningen.

Jag är grymt glad att jag har varit skapligt disciplinerad och comitad till mina mål och att jag har kommit så här långt. Nu får jag klura ut några nya mål!

Att trivas på sitt arbete och att jobba hårt är viktigt men man får inte glömma att man är en människa som också ska må bra.

/Sofi

Smarta målsättningar

När du ska sätta mål är ett bra sätt att göra det utifrån modellen SMART. Den innebär att dina målsättningar ska vara:

  • Specifika: vad vill du uppnå?
  • Mätbara: hur ska du kunna mäta dina framsteg?
  • Attraktiva: varför är målet viktigt för dig?
  • Realistiska: kan du få det att fungera i praktiken? Funkar målet att få in i din vardag?
  • Tidsbestämda: när ska du ha uppnått målet?

Har man ett större mål är det bra att bryta ner det i olika delmål.

Vill du läsa mer om SMARTa mål kolla här på www.biz4you.se

/Sofi

Mål 2017

Som sagt är huvudmålet för år 2017 att avsluta endel projekt/uppgifter som jag inte vill hålla på med längre. Att avsluta något på ett bra sätt är lika viktigt som en bra start.

Övriga mål för året är:

Det enda framtidsmålet detta avvecklingsår är att jag ska skaffa en idé-pärm där jag ska börja strukturera tankarna kring mina olika bokprojekt. Jag ska inte skriva någon bok i år men jag måste börja samla ihop alla smålappar och filer med tankar och idéer så jag inte blir av med dem. Just nu ligger det lappar lite varstans.

lsa:

  • Jogga 3 gånger i veckan.
  • Genomföra en halvmara.
  • Gå ner till 75 kg.

Bloggen/Personligt varumärke:

  • Marknadsföra http://www.biz4you.se i olika kanaler en gång i veckan.
  • Skriva tre blogginlägg per dag så bloggen alltid är aktuell.
  • Blogga om ekonomi och koppla till http://www.biz4you.se minst två gånger per vecka.

sa:

  • Läsa minst 12 böcker

Ekonomi:

  • Gå igenom vilka försäkringar jag har.
  • Gå igenom min pension.
  • Fortsätta att lära mig mer om aktier.
  • Det långsiktiga ekonomimålet är att jag ska bli ekonomiskt oberoende tills det jag fyller 50 år.

/Sofi

Nyårsfirande, utvärdering och nystart!

Välkommen 2017! Då har ett nytt år börjat! Här kommer några bilder från vårt firande i Zagreb. Vi tog det lugnt. Först gick vi ut och åt och sen provade jag som efterrätt friterade degkulor som staden är känd för. De smakade ok. Jag lyckades som sagt även få in prinsen i en fotoautomat vilket var gårdagens roligaste grej fast prinsen tyckte att det var pinsamt. Efter en tur på stadens gator och torg för att insupa atmosfären tog vi med oss några öl till rummet där vi parkerade oss framför fönstret. Zagreb-borna gillar verkligen raketer och från klockan 21 var folk ute och sprängde och vid midnatt var det fullt ös. Vid midnatt skålade vi såklart i champange och pussades.

Jag hoppas både personligen och för världens skull att 2017 ska bli ett bättre år än 2016. Det har varit mycket som har varit jobbigt under förra året framför allt kopplat till jobb men givetvis även mycket som har varit bra. Jag har försökt att bestämma mig för tre höjdpunkter från fjolåret och de är:

  1. Att jag fått äran att bli gudmor. Det betyder otroligt mycket för mig och det hoppas jag att det ska göra för Plutten också. Jag har ju varken en stor familj eller släktingar så att få vara med på ett hörn i någon annans familj känns stort och värdefullt.
  2. Resan till Oman med mamma var en riktig höjdare. Givetvis var även årets andra privataresor också bra men Oman var riktigt coolt.
  3. Att jag har tagit tag i min ekonomi och köpt mina första aktier. Jag har en del kvar att lära mig och att fixa kopplat till min ekonomi men nu har jag en grovplan och mer koll i alla fall. Ekonomiskt oberoende here I come!

Ska jag lägga till några ytterligare saker som jag är glad för så är det att jag under hösten tränade och det hoppas jag att jag kommer in i igen och att jag börjat att läsa böcker igen. Givetvis är jag även glad för min blogg som bara växer och växer. Bloggen är mitt sätt att minnas och lyfta fram det jag gör och det är ju smickrande att så många andra är intresserade av det.

Inför 2017 är min tanke att detta är året då jag ska avsluta fler saker än att dra igång nya projekt för att ladda batterierna och för att på sikt göra något vettigt av mitt liv. Jag har varit ofokuserad under de senaste åren så jag håller på med en massa saker som jag egentligen inte vill och som jag tackat ja till utan att riktigt tänka igenom varför. Det får vara slut med det. Så målet med 2017 är att det ska bli avslutningarnas år. Känns som ett litet märkligt mål men det är det enda rätta just nu. Givetvis har jag en mängd mer konkreta delmål men dem presenterar jag efterhand.

Nu ska jag pussa på min älskling! Min prins är världens bästa prins!

/Sofi

Very happy

Nu är jag riktig glad – gissa varför ;)?

På förmiddagen idag satte vårt arbetslag våra mål för året. Det kommer att bli ett bra år. Sen träffade jag en av våra teknikettor och de arbetade på med gott mod. Det har varit en bra dag på jobb!

På tåget läste jag slut en bok om mindfulness. Boken har prinsen fått i samband med sin sjukskrivning och den var riktigt intressant. Recension kommer.

I övrigt idag har jag lämnat in smyckena jag köpte i Indien till värdering så jag ska få reda på om jag har blivit lurad eller inte. Spännande!

Under hela dagen har jag dock varit riktigt trött!

/Sofi

Mål

För ett tag sedan var en gammal elev vid namn Patrik på besök hos oss och föreläste om att sätta mål samt om hur man kan förbättra sin studieteknik. Här är några av hans tips:

För- och nackdelar med höga respektive lågt satt mål

Högt satta mål

Fördelar

+ Begränsar inte din potential

Nackdelar

– Abstrakta, känns orealistiska och ligger långt bort i tiden => dåliga vägledare och leder till handlingsförlamning

Lågt satta mål

Fördelar

+ Konkreta, ligger nära i tiden och känns realistiska => vägledande

Nackdelar

– Begränsar din potential

Sätt SMARTA-mål:

Ett mål ska vara:

  • (S)pecifik – det ska vara konkret nog att du vet exakt vad du ska göra för att uppnå det.
  • (M)ätbarhet – du ska kunna avgöra om du har uppnått målet eller inte.
  • (A)ccepterat – målet måste vara accepterat av dig själv.
  • (R)ealistiskt – delmålet måste vara nedbrutet tillräckligt mycket så att det känns realistiskt.
  • (T)idsbestämt – när ska målet vara nått?

Patrik pratade även mycket om vikten av att ha olika delmål på vägen mot sitt huvudmål så att man hela tiden kände att man var på väg:

Skärmavbild 2016-01-23 kl. 2.44.00 PM

Patrik tog även upp vikten av planering och att han föredrog Uppgiftsplanering framför Tidsplanering:

Skärmavbild 2016-01-23 kl. 2.48.24 PMSkärmavbild 2016-01-23 kl. 2.48.45 PM

För att få ut det mesta av din dag i skolan gör så här:

Innan föreläsningen – 

För varje avsnitt:

  1. Överblick – skumma inledning och sammanfattning
  2. Fråga – gör om rubrik eller kursiverade/fetmarkerade ord till en fråga
  3. Sök i texten för att finna svaret till frågan
  4. Sammanfatta kapitlet kortfattat och försök finna den röda tråden

Cirka 20 minuter inför varje föreläsning

Under föreläsningen – 

  • Lyssna för att se om du har förstått allt korrekt.
  • Aha-upplevelse
  • Anteckna det som är nytt för dig, det som inte står i boken.
  • Anteckna det som du har missuppfattat.

Efter föreläsningen – 

  • Korrigera/komplettera svaren på dina frågor
  • Skriv till frågor och svar om det var något du hade missat när du förberedde inför föreläsningen.

Tar cirka tio minuter

Kom ihåg! – Repetition är kunskapens moder!

Läs mer om att sätta mål på www.biz4you.se

/Sofi