Malmö

Under 60 min

Whoop Whoop! Nu har jag sprungit en mil på under en timme för första gången i mitt liv. Så nice! Jag sprang Midnattsloppet i Malmö igår. Den officiella tiden blev 59,45 😀! Jag är grymt nöjd!

Under helgen har vi bott i Malmö dels pga loppet och dels pga att min gudson fyllde 3 år. Det var kalas för honom igår.

Det var mysigt att bo på hotell.

I fredags var det jobb också var jag på vårdcentralen och fick min sköldkörtel undersökt. Jag svimmade när jag skulle lämna blodprov. Jag fattar inte vad som hände. Jag jag blivit klen!

I torsdags tog jag det lugnt också joggade jag en liten runda.

I onsdags var det lång dag på jobb.

/Sofi

Gudbarn

Det har blivit mycket barn den senaste veckan. Idag var vi och träffade min yngsta gudson för första gången. Han var jättesöt! Lika söt som sin storebror. Den minsta åt, sov och bajsade mest men när han var vaken hade han pigga ögon. Vilken liten hjälte! Hans bror och jag lekte hela eftermiddagen. Vi läste saga, sjöng sånger, lekte med lera och lego. Vi var även ute på gården där han cyklade och gungade. Det var en mysig eftermiddag.

Innan vi åkte hem var vi och käkade på Västergatan. Restaurangbesöket får ett eget inlägg.

Nu är jag trött!

/Sofi

Lyran

Min födelsedagsmiddag åt vi som sagt på Lyran i Malmö. Vi åt deras avsmakningsmeny blandad dvs med allt från veg till fisk och kött. Allt såg gott ut och det smakade gott men det var inget förutom efterrätten som riktigt lyfte. Miljön var mysig och servicen var bra. Summa summarum blir utlåtandet – en trevlig men lite dyr resturang utifrån vad som serveras. Vi är glada över att vi har varit där men det dröjer nog till nästa besök.

/Sofi

Födelsedagstur del 2

Andra halvan av min 40 års dag har vi varit i Malmö.

Först var vi på Moderna museet och tittade på Andy Warhol utställningen där samt deras övriga utställningar. Det var ett bra besök.

Sen var vi och åt avsmakningsmeny på resturang Lyran. Lyran får ett eget inlägg.

Jag är mycket mycket nöjd med min 40 års dag! Tack älskling!

/Sofi

Kurs

Jag gick en promenad genom Malmö innan jag kom till Lena Frisk igår. Det var en fin runda. Malmö känns så levande.

Väl på kursen var det först föreläsning och sedan skulle vi arbeta i par. Det var givande. Vi skulle ge varandra tips på hur vi kunde utveckla vårt material. Sen var det mer föreläsning och sedan skulle vi förbereda varsin minuts presentation som avslutning. Det var riktigt roligt att höra på de andra. Alla kör olika grejor. Jag kom bort mig under min egen presentation men det gjorde inget. Summa summarum – en bra och lärorik kurs. Under sommarledigheten ska jag skriva rent mina anteckningar och processa allt som jag lärt mig under våren.

Jag var hemma igen vid klockan 20 och då bäddade jag rent sängen och sedan var det god natt. Jag var så trött.

Nu är det ny vecka! Om två veckor är det sommarledighet. Jag längtar!

Höres!

/Sofi

8 km

I morse blev det 8 km i ett långsamt tempo så nu är veckans fyra pass avklarade 😀. Denna veckan har jag valt att fokusera på att genomföra passen även om de inte har blivit så snabba som programmet säger. Jag har extremt mycket att göra och då vill jag inte pressa kroppen mer än nödvändigt samtidigt som jag inte vill ta bort träningen så det får bli en kompromiss.

Gårdagen hos Lena Frisk var bra. Vi var 12 elever och alla var på olika nivå. Det märks verkligen att övning ger färdighet. Vi gjorde många kul men svåra övningar. Mest var det brainstorming och skrivövningar men det var också endel muntligt. Roligast var att lära av de andra i gruppen. Där fanns så många kul idéer, ämnen och infallsvinklar.

Nu är jag påväg mot Malmö igen för en ny spännande och förhoppningsvis lärorik dag.

Igår gick jag igenom Malmö Folketspark. Den har förändrats mycket sen jag var liten men den är fortfarande lika mysig.

Höres!

/Sofi