Massage

Strax hemfärd

Efter en lugn förmiddag på stranden är det strax hemfärd. Den kommer att ta lång tid och jag vill inte hem till kylan.

Förutom att ligga på stranden och dricka fruktdrinkar har jag varit på ryggmassage och fot- och ben behandling. Jag fick bl.a. en sandalwood inpackning.

Jag har även gått igenom min packning och i den fanns massor som jag inte packat med hemifrån. Jag förstår inte var alla grejorna kommer ifrån 😀.

/Sofi

Annonser

Kräk & bajs

Det mesta har inte gått enligt plan idag och i natt. Nästan halva gruppen inklusive mig har varit golvade. Nu är alla på bättringsvägen och alla har varit tappra. De som var friska genomförde dagens halvdagsprogram och sen hade vi tack och lov lite ledig tid.

Jag hade nattskiftet i natt och kollade av de som blev sjuka redan igår kväll varannan timme. Framåt morgonkvisten blev jag kass i magen själv men det var bara att bita ihop och fixa vatten och cola till eleverna. Sen sov vi istort sett hela förmiddagen.

Under eftermiddagen var jag ute en liten runda med min kollega. Vi var nere vid havet, jag klippte topparna också fick vi lite massage.

Dagens mat har varit spartansk. Två cola, två bananer, lite choklad och tre småkakor. Nu ska jag försöka få i mig lite nudlar.

I morgon ska vi vara pigga igen.

/Sofi

Mindre kött

Det finns få saker som gör lika ont som hälsprickor. Det gör galet ont varje gång man sätter ner foten. Jag har en på vänster häl just nu som inte riktigt vill ge med sig. Jag smörjer med fet kräm och det lindrar lite men den verkar inte försvinna.

Efter konserten idag tog vi en lång promenad och det var skönt (förutom hälsprickan). Väl hemma fick prinsen massage och sen kollade vi på Bron.

Denna veckan har vi ätit ovanligt lite kött. Det är ett medvetet val. Vi ska sluta med köttpålägg och vi ska äta mer vegetariskt. Denna veckan har jag ätit några bitar falukorv hos mamma, en portion av köttfärs och kål och ca 1/4 kyckling. Totalt blir det ca 300 g kött skulle jag tro. För mig är det inget bekymmer att äta mindre kött men jag tror det kan bli tufft för prinsen.

Nu ska jag sova! I morgon är det en ny vecka av potentiell viktminskning!

/Sofi

En fot i graven

Jag genomlever just ny en smärre livskris. Jag kan inte tro att det är sant! Idag hos tandläkaren kallade tandhygienisten mig för ”nästan medelålders”. Va!!!!!?? Vad menar hon!!!???? Det låter som om jag snart ska dö!!! Vad då medelålders!!??? Jag känner mig inte som medelålders. Jag känner mig ung. Med andra ord förstördes mitt liv hos tandläkaren idag men jag hade åtminstone inga hål i tänderna. Jag får vara glad för det lilla nu när jag officiellt är gammal.

I övrigt har det varit en lugn dag. Jag har läst mycket. Teknikfikat är köpt utom bullar som jag köper i morgon. Jag har även köpt en ny almanacka. Ikväll lagade jag mat till prinsen också fick han ben-massage.

Nu ska tant sova!

/Sofi

Massage & mys

Som genom ett mirakel har jag fått gjort allt på att göra listan idag. Det var mest administrativt tjafs.

Jag har även gjort ansiktsmask och hårinpackning.

Ikväll har prinsen fått massage. Det är så mysigt. Massagemattan och kuddarna som jag köpt hem från Thailand är så bra. Nu är det min tur att ligga och sträcka ut ryggen.

Det onda i min hals har släppt helt nu och jag känner mig pigg.

/Sofi

God morgon från Colombo!

Idag har vi en lugn förmiddag. Jag har precis köpt några presenter och strax ska min kollega och jag på massage. Min kollega är lite nervös eftersom han aldrig varit på det innan men det kommer bli toppen.

I eftermiddag har vi vårt sista studiebesök och sedan flyger vi hem. Jag kommer att sakna värmen men inte allt oljud.

Igår var vi inom sjukhuset en sväng för att kolla av ett par öron innan flygningen hem och det var lugnt.

Höres!

/Sofi