miljödieten

Miljödieten

Jag är inte så mycket för olika dieter men den här tycker jag är viktig. Under sommaren har jag läst om Miljödieten i flera olika tidningar. Kortfattat går den ut på fem punker som vi ska försöka att tänka på från nu. Punkterna är:

  • Ät mindre kött och ät mer grönt
  • Ät mindre socker – man ska max äta 30 g raffinerat socker per dag
  • Välj ekologiskt
  • Följ årstiderna så kan du handla mer närproducerat
  • Rör dig mer

/Sofi