personligutveckling

I can make you a star

Den senaste boken jag läst är Nikki Aminis bok I can make you a star. Det är en helt ok bok. De bästa delarna är när Nikki berättar om sin egen karriär och hur hon gjort i olika situationer. Boken innehåller också olika övningar kring hur du kan utveckla dig själv. Hade jag läst boken för 10 år sedan hade jag gjort alla övningarna – nu har jag gett upp min personliga utveckling 😀 men det betyder inte att jag inte tycker att övningarna var bra. Så vill du arbeta med att utveckla dig själv är detta en ok bok.

/Sofi

Bli en vinnare

Hur når man ett vinnartillstånd? Inget kommer av sig själv men här kommer några frågor som du kan börja arbeta med och fundera igenom för att börja närma dig ditt vinnartillstånd:

  • Hur vill du känna dig innan en arbetsdag för att kunna prestera optimalt?
  • Hur vill du ha dina förberedelser för att kunna prestera optimalt?
  • Vilka är dina rutiner för att kunna prestera bra?
  • Vad gör du under dagen för att behålla ett bra tillstånd?
  • Hur tänker du när något går ”snett”?
  • Hur tänker du när det börjar bli jobbigt? tex irriterad, trött, smärta
  • Hur utvärderar du dig själv?

/Sofi