pizza

Intervaller

Det var dimmigt ute i morse när jag sprang intervaller. Totalt blev det 5 km uppdelat på 10 min uppvärmningsjogg, 4 gånger 4 min intervaller med gåvila emellan och 10 min hemjogg. Det känns i vaderna men jag höll ett ok tempo på intervallerna tycker jag.

Igår på jobb var det fullt upp och när jag kom hem gick jag och möte prinsen på vår lokala pizzeria. Väl hemma igen satt jag och läste. Jag har börjar på en ny spännande bok om en rättegång.

Äntligen känns det som att jag vänt dygnet rätt igen. Jag somnade vid klockan 22 igår.

Idag är det långdag på jobb!

Höres!

/Sofi

Annonser

6,75 km

I morse sprang jag intervaller enligt följande:

  • 10 min uppvärmnings jogg
  • 10 gånger 30 s intervaller med joggvila emellan i uppförsbacke
  • 2 min vila
  • 10 gånger 30 s intervaller med joggvila emellan i uppförsbacke
  • 10 min jogg hem

Totalt blev det 6,75 km. Passet kändes riktigt bra! Skönt!

Sen gick jag till stationen med min älskling så idag har det redan blivit många steg.

På jobbet idag är det fullt med möten.

Idag ska jag även vaxa benen, färga ögonbrynen och fransarna samt fortsätta med mustaschborttagningen.

Igår jobbade jag sent och på vägen hem möte jag upp min älskling på vår lokala pizzeria. Vi delade en pizza. Väl hemma började jag packa inför kommande resor innan jag ramlade ner i sängen helt slut.

Höres!

/Sofi

Ostbricka & pizza

Kvällen avslutades med pizza och ostbricka. Det var nice och vi luktade gott efter spaet. Det har varit en supermysig kväll och en skön start på julledigheten.

Dagen på jobb var utifrån omständigheterna bra. Efter vår samling fick vi lov att gå tillbaka till skolan även om vissa delar fortfarande är avspärrade. Jag tyckte att det var jätteskönt att få sitta en stund vid min arbetsplats. Även om det kan låta löjligt så var det viktigt för mig. I övrigt var det mest att se till att alla mådde ok och fick ut sina grejor.

/Sofi

Pizza & kök

Gårdagen var en bra dag. Min kompis i Lund ska bygga om sitt kök så vi åt pizza och diskuterade möjliga lösningar och det var kul.

Jag kom hem vid klockan 22 och då hade det kommit två paket med posten så det kändes nästan som julafton.

På jobb var det fullt upp. Nu är det bara fyra dagar kvar till ledighet och det känns så skönt. På dagens agenda står lektioner, utvärdering och möte.

Höres!

/Sofi

Långsam start

Jag har en långsam start på helgen!

Igår strulade tågen både på vägen till och från jobbet. Jag blir så trött. På vägen hem fick jag ta en fika i Lund för att sitta av tiden. Lussebullar är ju så gott!

Gårdagen på jobb var bra. Jag hann det jag skulle.

På kvällen åt prinsen och jag pizza och sen sov vi. Prinsen har haft ont i magen i natt så han sover fortfarande medan jag pysslar runt. Vi har fullt upp denna helgen så det är bra att han sover ut innan aktiviteterna drar igång.

/Sofi

Günther

Säg hej till Günther! Ibland känner min älskling att han behöver bejaka sitt tyska arv och då skaffar han mustasch och då kallar jag honom för Günther. Jag är inte så förtjust i Günther och hans mustasch och jag vill att min riktiga älskling ska komma tillbaka. Men vi har sagt att Günther får stanna i en vecka denna gången.

Kvällsmat idag åt vi på lokala pizzerian. Det blev vegetariskpizza.

/Sofi

Pizza

Det fick bli pizza på vår lokala pizzeria till kvällsmat. Vi delade på en vegetarisk pizza och den var god. Prinsens nya giv är att han bara ska äta vegetariskt fram till jul. Den som lever får se.

Jag har även bokat in mig på en halvmara till våren så nu finns det ingen återvändo 😀.

Strax är det sovdags. Jag har inte fått gjort allt som det var tänkt i helgen men det löser sig nog.

/Sofi