Sofi

Säkerhet och tips på resan

Att resa är det bästa jag vet men ibland kan saker gå snett. Här kommer min samlade visdom kring vad man bör tänka på innan och under man är ute och reser. Alla punkter gäller så klart inte alla resmål och så klart kan man ju inte ha koll på allt alltid men ju mer förberedd man är och ju fler svåra situationer man har tänkt igenom desto lättare blir det att hantera dem.

Allmänt:

  • Du ska alltid kunna legitimera dig vid behov.
  • Följ UDs rekommendationer och ha koll på det aktuella dagsläget.
  • HA ALLTID KOLL PÅ DITT PASS.
  • Ha alltid koll på ditt bagage. Låt ingen okänd passa det.
  • Bär inte något bagage åt någon annan.
  • Ha extra koll vid situationer som du upplever som stressande. Tex när du ska ta ut pengar eller betala.
  • Undvik att ha med onödiga värdesaker när du reser. Förvara de värdesakerna du har antingen innanför kläderna eller i en safe på hotellet.
  • Googla vanliga bedrägerier på det resmålet du ska till innan du åker.
  • Prata inte för mycket om tider, resplaner, pengar etc så utomstående hör.
  • Lyssna på vad andra säger kring vilka områden man ska undvika.
  • Kom ihåg att du inte är odödlig.
  • Använd sunt förnuft.
  • Blir du lite lurad så lev med det. Det är bättre än att börja bråka och komma mer till skada.
  • Ha grundläggande koll på lokala seder och bruk så du inte förolämpar någon i onödan.
  • Ha grundläggande koll på vad som är lagligt och olagligt.
  • I vissa länder bör man muta sig fri i och i andra bör man absolut inte göra det.
  • Tänk på hur du går klädd. Det är oftast bättre att visa för lite hud än för mycket.
  • Fråga om lov innan du fotar en okänd person.
  • Man brukar inte få lov att fota gränsstationer, polisstationer och militärförläggningar så undvik det.
  • Undvik demonstrationer och stora folksamlingar.
  • Undvik ödsliga platser och platser med dåligt ljus.
  • Undvik droger och vapen.
  • Följ inte med okända personer som ska visa något.
  • Ta ej emot saker som främlingar vill ge dig. Oftast vill de ha betalt när du väl tagit emot saken.
  • Undvik att klappa djur. Om du gör det sprita händerna efteråt.
  • Reser du ensam så säg till eller lämna ett meddelande i receptionen på vad du ska göra under dagen och när du är tillbaka.
  • Kolla dina skor och kläder innan du sätter på dem så där inte är farliga djur i.
  • Ge inte pengar till tiggare – har du börjat ge kommer fler och fler komma och du kan inte, även om du vill, hjälpa alla.
  • Använd skydd när du har sex. Ha med kondomer i packningen så du har det om utifall.
  • Använd myggnät vid behov.
  • Ha ett ombyte av underkläder, deo och tandborste i handbagaget om din incheckadeväska skulle komma bort.
  • Ha aldrig värdesaker i incheckat bagage.
  • Gå inte barfota utan att ta reda på om det är ofarligt först.
  • Använd solkräm – att bränna sig är dumt och farligt.
  • Ta reda på vad som är lagligt/inte lagligt att ta igenom tullen ex träslag, mat, växter, utrotningshotade djur mm.

Larmnummer:

  • Håll koll på landets larmnummer.
  • Ha med numret till svenska ambassaden.
  • Ha med numret till SOS-alarm international.

Försäkring:

  • Se till att ha en bra reseförsäkring. Det är du som får betala om något händer.

Hotellet/Vandrarhemmet:

  • Kolla alltid att du stängt alla fönster och dörrar på ditt rum innan du går ut.
  • Ha dörren låst även när du är på rummet.
  • Öppna inte dörren om någon knackar som du inte vet vem det är. Ring receptionen och be dem kolla vem det är. Även om personen säger att den är från hotellet så dubbel kolla med receptionen.
  • Ser du någon som beter sig märkligt på hotellet så säg till i receptionen.
  • Ha din väska låst när den står på hotellet eller när den transporteras.
  • Lämna aldrig värdesaker framme på rummet.
  • Bjud aldrig in någon okänd till ditt hotellrum och avslöja inte för främlingar vilket hotell eller vilket rum du bor på.

Kollektivtrafik, bil & taxi:

  • Det kvittar om du är en bra förare om alla andra är dåliga och vårdslösa.
  • Tuk tuks, motorcyklar och mopeder är bra transportmedel för att de tar sig fram snabbt men de är farliga. Så är även öppna flak och pick up trucks så fundera över vilket transportmedel du väljer.
  • Åk aldrig svarttaxi.
  • Beställ helst din taxi i förväg så resan blir registrerad.
  • Hoppar du bara i en taxi på gatan smsa eller ring någon och ge dem registreringsnumret.
  • Avtala alltid om priset innan resan börjar.
  • Ha koll på ditt bagage på tåg/bussar. Ha dina värdesaker på dig.
  • På tex tåg och tunnelbanan sitt i så långt fram så som möjligt så du kan banka på dörren till föraren om något händer.
  • Ha bildörrarna låsta när du kör bil.
  • Har du dåligt med tid undvik tuk tuk förare som kommer att köra runt dig billigt mot att du ska besöka vissa affärer. Det blir bara jobbigt.
  • Kör inget fordon när du är påverkad.
  • Använd bälten i bussar och bilar.
  • Låt inte värdesaker ligga synliga i bilen.

Elsäkerhet:

  • Kolla så inga lösa kablar eller kontakter finns i rummet.
  • Kolla så där absolut inte är el i duschen/badet.

Pengar:

  • Svartväxling är inte helt ovanligt. Håll i dina pengar och bli inte stressad. Välj helst ”riktiga” växlingskontor.
  • Det är inte heller helt ovanligt att du kan få falska pengar som växel. Speciellt på marknader. Försök att bara betala med småpengar och så jämna pengar som möjligt så du slipper växel.
  • Var försiktig vid bankomater och var försiktig med din kod.
  • Försök att undvika att lämna ifrån dig ditt kort tex på restauranger – följ med till kortläsaren.
  • Dela upp dina pengar i olika börsar.
  • Kolla av innan du åker hur mycket du kan ta ut per dag på ditt kort om du behöver mycket kontanter.

Överfall:

  • Blir du rånad – lämna över det de ber om utan motstånd för att undvika våld.
  • Blir du överfallen så skrik
  • Du får avgöra själv om det är värt att göra fysiskt motstånd eller om det förvärrar situationen.
  • Ett sätt att kanske komma undan ett våldtäktsförsök är att bajs eller att kissa på sig.
  • Blir du våldtagen uppsök sjukvård omedelbart så du kan få bromsmedicin för HIV-smitta och dagen efterpiller.
  • Ser du misstänkta pedofiler anmäl dem till ecpat via deras hotline eller till den lokala polisen.

Sjukvård/vård:

  • Uppsök sjukhus med västerländsk vård.
  • Var försiktig med sprutor och undvik att komma i kontakt med någon annans blod.
  • Ta hand om dina sår.
  • Ha koll på grundläggande ”Första hjälpen”. Röda korset har bra anvisningar. Kolla här!
  • Kolla upp mediciner du får mot FAS.
  • Vaccinera dig i god tid innan du åker.
  • Använder du receptbelagd medicin så ha den i originalförpackningen och ha med eventuellt intyg från din läkare framförallt om medicinen kan användas som narkotika.
  • Att ha med ett reseapotek är att rekommendera. Bra att ha med enligt mig är:
  1. Resorb eller annan vätskeersättning.
  2. Dimor eller annan diarréstoppare.
  3. Värktabletter
  4. Plåster
  5. Sårtvätt
  6. Linda
  7. Comped
  8. Myggmedel
  9. Tigerbalsam
  10. Solkräm
  11. (Kanyl)
  12. HLR-mask

Brand:

  • Ha alltid koll på var nödutgångarna finns oavsett om det är på ett varuhus eller ett hotell.
  • Om möjligt kolla utrymningsvägen så du vet.
  • Använd inte hissen när det brinner.
  • Är det rökutveckling så ska du krypa längst golvet
  • Måste du stanna på ditt rum för att utrymning på annat sätt ej är möjlig så blött en handduk och försök täppa till dörren så inte rök kommer in.
  • Gör dig sen synlig vid fönstret tex genom att hänga ut ett lakan.
  • Fyll allt du har inklusive badkaret med vatten, blött alla handdukar och täcken om det behövs till senare.
  • Det finns resebrandlarm man kan köpa och ha med sig.

Alkohol:

  • Drick inte för mycket.
  • Undvik fulsprit.
  • Ha alltid koll på hur du ska ta dig hem.
  • Ta inte emot drinkar från okända.
  • Se till att du ser när din drink blandas och att du alltid har koll på den så ingen kan lägga något i den.

Hygien:

  • Drick ordentligt med vätska och ha med vätskeersättning.
  • Tvätta och sprita händerna ofta.
  • Stoppa inte händerna i munnen i onödan.
  • Ha alltid med dig toa-papper.
  • Kolla alltid om vattnet där du är är drickbart.
  • Food in room = ants in pants (fundera på den du 🙂 )
  • Är man ute i primitiva förhållanden är hundbajspåsar bra till att lägga ner använda tamponger och bindor i.
  • Sover du i sovsäck och det är kallt på morgonen när du ska tvätta dig så kan du kvällen innan ha lagt en fuktig handduk i en tätt plastpåse i sovsäcken som du kan torka av dig med på morgonen. Då är handduken varm.
  • Samma gäller även för kläderna du ska ha på dig dagen efter. Lägg dem i en påse i sovsäcken när du sover så är de varma när du ska sätta på dem på morgonen.

Bad:

  • Dyk inte i okänt vatten.
  • Tänk på att ett hav är mycket starkare än dig. Följ flaggorna på stranden och fråga om strömmar.
  • Om du ska bada i sjöar/floder kolla av med lokalbefolkningen så där inte är djur/”annat skit” som kan gör dig sjuk eller djur som är farliga i vattnet.
  • Ta inte med mer saker än nödvändigt till stranden. Undvik att ha med värdesaker.

Vägglöss:

  • Håll väskan stängd så mycket som möjligt. Använd inte byråer eller garderob.
  • Låt inte väskan stå på golvet eller mot en vägg. Den ska stå så högt och så långt från sängen eller annat klätt material som möjligt.
  • Titta under sägen och på madrassen kring sömmarna – finns där små svarta fläckar som liknar bläckstreck kan det vara tecken på löss. Misstänker du löss så be att få byta rum.
  • Skulle du ha fått med löss hem gäller följande: Tvätta alla kläderna i 60 grader eller lägg dem i frysen under flera dygn. Rengör din väska genom att dammsuga den eller sätt den i ett värmeskåp med 60 graders värme. Dammsugarpåsen läggs sen i en påse i frysen under flera dygn innan den kastas. Har vägglössen ändå spridit sig i din bostad och du upptäcker blodfläckar på lakanen i din bostad – kontakta ett saneringsföretag tex Anticimex.

Slutligen – En av mina elever lärde mig följande – blir du attackerad av en krokodil ska du försöka komma åt krokodilens gomtapp och trycka bak den. Då kommer vatten strömma in i krokodilen så den måste släppa dig.

Har du fler tips som borde vara med på denna listan får du gärna höra av dig.

Trevlig resa!

/Sofi

Lång

Idag har varit en hysteriskt lång dag. Jag skulle vara duktig och fixa en massa saker men allt blev bara fel fel fel och tog lång tid. Dagen började med att jag skulle beställa ett recept. Det tog en timme i telefonkö att komma rätt. Jobbdagen gick dock som en dans men sen vara alla tågen sena och då menar jag MEGA sena. Man blir bara trött. Det enda braiga med dagen förutom jobbet är att jag har hunnit läsa en massa. Väl hemma hade prinsen fixat mat och te så vi satt och myste och pratade.

Nu måste jag sova för det är tidig start i morgon!

/Sofi

Vardaglig

Då får man inse att man är hemma igen och det känns lite deppigt.

Idag vaknade jag vid klockan nio och sen har jag bara gjort vardagliga saker. Väskorna är tömda och luftade, tvätten är tvättad och inhängd, alla nya kläder är insorterade och jag rensade ut en stor påse med kläder som jag sen var och lämnade till en second handaffär. Prinsen rensade ut lite också. Sen plockade jag lite i största allmänhet och började strukturera upp vad som ska göras de närmsta dagarna. Sen var det dags att planera mat och åka och handla så nu kan jag juica igen.

Första juicen bestod av honungsmelon, jordgubbar och pollen. Tänkte att det fick bli en fruktig light start eftersom det är sommar.

Nu i kväll har jag snabb insaltat citroner och lagat ”Ängamat” som är en soppa med potatis, morötter, rädisor, sommarlök mm. Jag byte ut blomkålen mot spetskål och det blev bra. Första diskningen på sex veckor är också gjord. Whoo ho vad jag gillar vardagsliv 🙂 !

Tur att nya resor och utflykter redan ligger i pipeline 😉 !

/Sofi

Mys

Idag började vi dagen tidigt eftersom vi skulle gå på Cadiz matmarknad. Det är alltid en upplevelse. I mitten säljs fisk och skaldjur. Många av fiskarna vet jag inte ens vad de heter på svenska. Runt om fisken säljs frukt och grönt och i det yttersta varvet säljs kött, ost, kryddor med mera.

Cadiz Cadiz Cadiz

Innan vi kom till marknaden åt vi frukost på ett ställe som Chris spanat in första dagen men som sedan varit stängt varje gång vi gått förbi. Så här ser en stolt halvtysk ut morgonen efter århundradets märkligaste fotbollsmatch:

Chris

I går gick vi en lång promenad i ”nya” stan – det var mest lägenheter utöver den långa stranden. Sen fikande vi på hotellet innan vi gick upp på hotellets tak och tittade på solnedgången. Det var mysigt! Sen var det som sagt fotboll!

Kaka Cadiz Cadiz

I kväll hejar vi på Holland 🙂 !

/Sofi

Go mad

Ikväll gick vi bara en liten rund. Ska man äta mat i Cadiz så ska man göra det på torget ”Plaza del Mentidero” – framförallt på nr 19. Serveringen tog vansinnigt lång tid men det var värt var enda minut av väntan. Priset på en tapas kunde verka avskräckande först  (på andra ställen brukar en tapas kosta typ €2 här kostade ca €4) men portionerna man fick var mycket större än en vanlig tapas. Vi tog in två var och det var fullt tillräckligt. De var hur goda som helst!

Tapas TApas 

Chris beställde köttbullar med saffran och ris blandat med bläckfisk och bläckfisksbläck. Jag beställde fiskgryta och ostgryta. MUMS!

Sofi Cadiz

Jag i en av mina nya klänningar och en av teatrarna i Cadiz.

Nu ska vi fortsätta att läsa bok 🙂

/Sofi

Konst i Cadiz

Nu har vi landat i Cadiz. Resan gick bra och hotellet ligger nära busstationen vilket var tur för det har inte varit roligt att bära min ryggsäck på min brända mage och rygg. Det har känts som att skinnet revs av för varje steg jag tog. Inget kul! Jag har lärt mig en riktigt läxa.

Väl installerade på hotellet så kollade vi in deras takpool och café. Det kommer gå bra att hoppa hopprep på denna takterassen också 🙂 .Utsikten var fin fin:

Cadiz

Sen gick vi och handlade mat så vi har ett litet skafferi på rummet så vi kan göra sallad.

På väggarna i saluhallen hängde en massa fina tavlor. Jag ska försöka ta reda på vem konstnärerna är:

Cadiz Cadiz Cadiz

Nu ska vi vila!

/Sofi

Hej då Sevilla!

Nu lämnar vi denna fantastiska stad och tar oss vidare till en annan underbar plats nämligen Cadiz. Bussen tar ca 2 timmar men först ska vi ta oss med all packning till busstationen. Det är alltid ett projekt 🙂 .

Några sista bilder från Sevilla:

Löv

Apelsinträd i skymningen

Nachos Kyrkan

Super goda nachos på Plaza San Jose precis där vi bott.

Tavla

Vacker tavla på Sevilla på hotellet.

/Sofi

Rebajas

Ibland blir det inte riktigt som det var tänkt. Vi skulle turista mest hela dagen idag men så hade sommarrean börjat och i Spanien kan de verkligen det här med rea så vi hamnade på El Corte Ingles istället 🙂 .  Jag har för vana att inte köpa något till fullpris så det här passade mig utmärkt. Du får se alla fynd i morgon och med mina mått mätt så handlade jag MASSOR och till halva priset 🙂 .Shopping

Well well… vi hann med att se katedralen idag samt att besöka El Bacalao som är en fantastisk restaurang.

Sevilla Sevilla Sevilla

Vi har även provat en specialrätt för Sevilla – spenat och kikärtor:

Sevilla

/Sofi

 

Bikini

Då var bikinin invigd för den här säsongen. Det är en riktig gammal trotjänare som jag köpte på TESCO på Nordirland för massor av år sedan men den funkar än 🙂 . Den kostade typ fyra pund och det får man väl anse vara prisvärt. Kjolen är inköpt senast jag var i Sydafrika. Jag har fortfarande inte lärt mig hur man knyter den men men 🙂 . Gissa om det var gött att ta ett dopp i värmen.

Sofi Sofi Sofi Sofi

Så här såg det ut när vi började den här dagen i Mérida: Merida

och så här ser det ut nu: Sevilla Vi har balkong 🙂 !

Sista bilden är på mig och min fantastiskt goda falafel. Falafel

I kväll ska vi ta det lugnt och vänja oss vid värmen och i morgon blir det sightseeing.

/Sofi

Lorenzo Pérez Vinagre

Oj oj oj! Ibland önskar jag att jag kunde tänka två steg längre. Igår köpte jag en keramiktavla och två burkar i keramik på ett galleri i Mérida. Jag blev liksom förälskad men hur ska jag lyckas få hem de här hela? De väger några kilo. Burkarna ska jag ge bort i present tror jag och tavlan ska älsklingen välja ut en plats till och hänga upp.

Keramik

Fina va!?

Konstnären heter Lorenzo Pérez Vinagre. Kolla in hans andra verk här. I galleriet där vi var fanns även en underbar vas och en massa annat. Vill ha!

/Sofi

PS. Har vi inte söta lakan på vårt hostel 🙂

Varm torr värme

Nu har vi kommit in i det området av Spanien där värmen är varm och torr vilket är det bästa jag vet. Jag gillar alla typer av värme men detta är den bästa. Hela kroppen känns bara avslappnad och man känner sig inbäddad i värme och lenhet. I Thailand är det fuktig värme så man svettas mer. Det stör mig egentligen inte men torr värme är magisk. Nu ska jag bara njuta. När vi kommer till Sevilla kommer vi ha pool och det ska bli så nice.

I natt har vi sovit dåligt. Vårt lilla hostel är inte ett dugg ljudisolerat varesig ut mot gatan eller mellan rummen så vi har blivit störda hela tiden. Skönt att det är söndag idag så vi ändå kommer att ta det lugnt.

/Sofi

Mérida

Nu är vi som sagt i

Merida

och ja:

  • Vi har besökt tågstationen:

 Merida

  • Vi har tittat på tjurfäktningsarenan:

Merida

  • Här är massor av romerska ruiner:

Merida Merida Merida

Mérida är en trevlig stad och jag ser fram emot att utforska den mer under morgon dagen. Enligt turistbyråns karta är det 22 saker man bör titta på och vi har nio kvar 🙂

Här kommer två andra bilder från dagen:

Merida Storkar

Jag har köpt en keramiktavla också men den får du se i morgon 🙂

Sov gott!

/Sofi

Kunde inte låta bli…

Nu har vi köpt matsäck för i morgon och gått vår sista runda i Salamanca. Tapasbaren Chris valt ut som var rekommenderad i Guide Michelin var så där. Tapas 2.0 hette den och vi blev inte jätteimpade. Helt ok men inte mer. Det godaste var nog min blodkorv med gåslever.

Tapas Tapas Tapas

Vi såg även några nya sevärdheter. Hela stan är full av gamla byggnader, torg och skulpturer. Salamanca har varit en trevlig stad att besöka men ett besök räcker nog.

Salamanca

Jag hittade även en väska på Benetton som jag inte kunde säga nej till. Snygg va? Det ska bli min finväska när jag är ute och fingår på söndagar så som dom gör här i Spanien 🙂 .

Väska

Jag har även börjat på en ny bok som utspelar sig i Spanien 🙂

/Sofi

Soleksem

Nu börjar vi bli lite trötta på Salamanca. Hittills idag har jag styrketränat och gjort frukostsallad. Nu ska vi ut på stadens gator. Chris har hittat ett tapas-ställe som fått goda recensioner som vi ska prova.  Igår blev min soleksem lite värre så idag är det heltäckande kläder som gäller. Läs mer om soleksem här!

/Sofi

Hotell

I Salamanca bor vi på hotell Rona Dalba som ligger mitt i den gamla stadskärnan. Hotellet har riktigt sköna sängar och det är något jag verkligen uppskattar med ett hotell. Att vakna och ha ont i ryggen är inget kul! Precis vid hotellet finns även en mataffär så vi kan handla frukost. Det gillar vi också. I övrigt är hotellet välskött men lite omodernt.

/Sofi