spa

Tjejkväll med spa

Som avslutning på året hade jag en liten tjejkväll med Kulturklubben plus två gäster här i Landskrona. Vi samlades hemma hos mig och för fördrink och lite mat innan vi gick ner till havet för att vinterbada. Det var kallt men kul att bada. Jag hade packat med varm dryck som vi drack efteråt medans vi gick till Borstahusens spa. Sen var vi där och badade bubbelpool, bastade och gjorde ansiktsmask. Det var en riktigt mysig och trevlig kväll.

/Sofi

Hänt i veckan v. 51 – 2021

I veckan som gått har det mest varit förberedelser inför julen och julfirande. Vi har handlat, bakat och fixat mat. Julen gick bra.

Veckan inleddes med ett besök hos kuratorn och det kändes bra. Vi pratade om hur man ska tänka kring arbetsuppgifter både privat och på jobb. Jag har även joggat tre kortare rundor i veckan. Det har varit skönt men just nu orkar jag bara med lugnt tempo. Min älskling och jag har även varit på en ansiktsbehandling också var jag på Andarums spa med Karin i onsdags. Det var mysigt! I söndags var Eva här och vi gick en lång runda längst havet och sen hade Chris lagat lunch åt oss. Det var en toppen dag.

Även om jag är noga med att varva aktiviteter och vila har denna veckan varit intensiv så i kommande vecka ska jag göra så lite som möjligt!

Höres!

/Sofi

Kroppsbehandlingar

I förra veckan var det examensvecka på Hud- och Spaterapeututbildningen här i Landskrona. Eftersom vädret var dåligt blev endel pass avbokade så de behövde kunder till passen där det skulle komma externa examinatorer för att bedöma eleverna. Det ledde till att jag fick två behandlingar helt gratis samt en manikyr till väldigt rabatterat pris. Det var verkligen precis vad jag behövde just nu – det var så skönt att ligga avslappnad och bli ompysslad.

Första behandlingen var en Galvanisk kroppsbehandling. Den utfördes på låren samtidigt som jag fick skalpmassage. Själva behandlingen fick ut på att kuddar med el i kopplades fast på låren också fick jag el i låren. Behandlingen ska hjälpa mot celluliter.

Den andra behandlingen var Muskelstimulering och den körde jag också på låren. Den behandlingen gillade jag verkligen. Även denna gången var det el som kopplades till låren – denna gången bara på framsidan – också varierade maskinen mellan att göra muskeln spänd och avslappnad. Verkligen skönt!

Jag fick som sagt även en manikyr och hela veckan har jag varit glad över mina röda naglar.

Ibland har man tur och det hade jag verkligen i denna veckan och det känns verkligen bra efter allt jobbigt som varit!

/Sofi

Hänt i veckan v. 24 – 2021

Vecka 24 var sista jobbveckan innan semestern. Även om det är tråkigt att säga hej då till kollegorna är det så skönt att bli ledig. Verkligen välbehövligt med semester just nu!

Som början på ledigheten var jag och Karin på Spa i Höör. Andarums spa är så fint och välskött.

Veckans viktigaste är att jag äntligen har fått kontakt med en kurator. Jag har varit på första träffen och har en ny inbokad.

I övrigt har det varit sisådär med träningen. I lördags sprang jag 5 km som avslutning på det träningsprogrammet som jag kört under våren men jag var för sliten för att slå min tid.

I helgen har jag även tvättat ikapp, rensat i garderoben, sorterar lådor och varit på lite loppis för att varva ner.

Nu är det full fokus på semester!

/Sofi

Spa

Varje år på avslutningar och innan vi börjar jobba brukar jag och min kollega Karin ha en mysdag där vi antingen utvärderar året eller pratar uppstart också gör vi något mysigt. I år åt vi först lunch i Borstahusen och sen gick vi på spa. Som avslutning åt vi pizza. Det var en mysig dag. Även denna gången hade vi tur. Vi hade hela spaet för oss själva.

/Sofi

Mysdag & planeringsdag

Idag gick jag upp tidigt för att jogga 4 km och styrketräna. Det kändes tufft efter gårdagens långpass men det gick ok.

Sen åkte jag in till stan för att träffa min kollega för planering och lunch. Efter lunchen var vi på hotell Öresunds spa där vi fortsatte att planera.

Efter besöket på hotellet gick vi hem till mig och myste och sedan delade vi en pizza innan min kollega precis åkte hem. Det var en lagom jobbig start på jobbåret.

Imorgon blir det en ännu tidigare morgon för då börjar jag jobba på riktigt i Hässleholm.

/Sofi

Solig söndag

Vilken mysig söndag vi har haft! Sol ute och sol i sinnet!

Under förmiddagen satt jag och läste en ganska meningslös bok medan jag drack kaffe. Det var skönt att bara sitta och vila.

Vid ett stack jag som sagt ut och joggade och möte upp prinsen på stan. Innan vi gick hem längst havet var vi inom konsthallen som har en ny utställning. Utställningen var riktigt bra. Recension kommer.

Väl hemma läste jag en stund till och sedan hade vi spamys. Det var gosigt. Jag rakade prinsen och skrubbade honom med skrubben från Döda havet. Själv hade jag hårinpackning och ansiktsmask.

Nu ska jag läsa slut boken jag började på i morse.

Några bilder från promenaden hem:

/Sofi

Kultursöndag

Efter en lugn förmiddag fixade vi till oss för att gå ut. Jag gjorde hårinpackning och ansiktsmask. Jag invigde även kroppskrubben från Dödahavet och den var nice. Jag behövde skrubba bort där jag fjällar efter Costa Rica.

Väl färdiga gick vi först till museet där vi tittade på två utställningar – A way away som var en riktigt bra fotoutställning med bilder från olika tidsepoker och från olika länder och Se mig i ögonen med bilder och serierutor av Nina Hemmingsson. Landskrona museum är ett riktigt bra litet museum. Inträdet är gratis så det är bara att gå dit.

Efter besöket på museet gick vi till teatern där vi skulle på konsert. Vi lyssnade på stycken av Vivaldi framförda av Scania Consort. Det var en bra konsert.

Sen gick vi hem via stan och havet. Det har varit en bra och lugn dag. Vi är ena riktiga kulturtanter!

/Sofi

Galet tidigt

Jag trodde inte att det gick att gå upp tidigare än vad jag brukar men det gjorde det. Jag är på väg mot jobbet nu och klockan är 05.41. Jag ska till Köpenhamn med våra Int-tvåor. Det ska bli kul! Vi ska på massor av bra studiebesök.

Efter joggingrundan igår var jag helt slut så det fick bli vila, spamys hemma och ett kort besök hos svärmor. På kvällen lagade vi kvällsmat ihop. Vi gjorde sötpotatis och de blev jättegoda.

I helgen har vi även börjar att smygfira min 40 års dag. Prinsen och jag är hopplösa på att hålla hemligheter för varandra så jag fick min första 40 års present i helgen! Det var en magisk present som jag har klappat på sen jag fick den 😀.

Höres!

/Sofi

Spa-produkter

Ha ha, ibland är jag hopplös! Jag kunde inte låta bli! Vid Döda havet (och överallt annars här) säljs spa-produkter med lera och/eller salt från Döda havet.

Såklart köpte jag ett lass ”bra att ha produkter” när vi var på utflykt där så vi kan återuppleva allt det roliga när vi kommer hem.

Jag köpte ansiktsmask, hårmask och kroppsskrubb. Handkrämen fick jag på köpet.

Det ska bli kul att prova när vi kommer hem. Vi brukar ju försöka att ha spamys varje söndag men ibland får vi inte riktigt ihop det.

Kolla även i saltkristallerna – så coola:

/Sofi

Döda havet

I måndags var vi som sagt vid Döda havet och vi är båda supernöjda med det besöket. Vi hade så kul även om stället som vi var på egentligen inte var någon höjdare. Vi hade bokat turen via den här sidan och vi blev avsläppta vid klockan 9.00 och hämtade klockan 16.30. Kortare tid hade räckt men nu kunde vi göra saker i vårt eget tempo. Turen kostade ca 500 kr per person och då ingick själva resan med buss till och från Tel Aviv och inträdet till ”hagen” vid havet. Mat fick vi köpa till och det funkade ok men man kan även ha med sig matsäck. Resan mellan Tel Aviv och Döda havet tog ca två timmar. Runt ”hagen” vi hängde i fanns ingenting mer än stenöken så ska man vara där så länge som vi var bör man ha med en bok eller ett spel.

I luften var det ca 20 grader och lite vind och vattnet var också runt 20 grader så det var inget problem att ligga i en stund för att flyta runt. Tänk att vi badade i havet på nyår. Så kul! Vilket avslut på 2018!

Här kommer några bilder från vår fantastiska dag:

Omgivningen – på andra sidan havet låg Jordanien.

Att flyta var otroligt roligt och skönt. Jag kände mig som en kork. Man var tvungen att ligga på rygg för låg man på mage flöt benen upp. Att få vatten i ögonen var dock ingen höjdare. Tack och lov var där en kran med sötvatten så man kunde skölja av sig.

Vi höll på att skratta ihjäl oss när vi klampade runt bland leran. Man sjönk ner ända ner till låren så det var inte helt lätt att ta sig runt. I leran fanns saltkristaller så det var både inpackning och peeling. Vi var helt mjuka efteråt. Så kul!

Till lunch åt vi falafel som var helt ok i smaken och i pris. Ät på den stora restaurangen istället för i utebaren för där var maten kass.

Får du möjligheten att åka till Döda havet så ta den. Det var en upplevelse i världsklass! Vi hade så roligt!

/Sofi

Borstahusen Spa & Wellness

Igår var jag för fösta gången på Borstahusens spa tillsammans med Karin. Det var ett helt ok besök och jag kommer gärna igen. Ett tre timmars besök kostade 395 kr och då ingick handduk, badrock, tofflor, frukt, te samt hårvårdsprodukter, kroppsskrubb, ansiktsmask och body lotion från Rituals. I spaet har man tillgång till två sorters bastu, en inomhus bubbelpool och en utomhus bubbelpool och dusch såklart samt vilstolar. Överallt från spaet ser man ut över havet och det är väldigt rofyllt.

Enda minuset var att deras omklädningsrum är väldigt litet. Igår var bara Karin och jag där men hade vi varit fler hade vi aldrig fått plats.

Kolla in Borstahusens Spa & Wellnesscenter här!

/Sofi

Europaparlamentets ambassadörsskolor

Igår var en lång och bra dag på jobb. Jag fick mycket gjort.

Det har varit några riktigt roliga höjdpunkter under veckan. Det största är att vårt Internationella program har utsetts till att bli en del av Europaparlamentets ambassadörsskolor. Så kul! Du kan läsa mer om vad det innebär här! Heja oss!

Lunch igår åt jag med min bi-partner Nils på Naomi. Det var mums.

På kvällen bokade jag in mig och en kollega på SPA. Vi ska dit efter terminsslutet för att fräscha upp oss inför julen. Det känns som vi är värda det efter allt jobb den här terminen.

Nu ska jag ha en lugn och vilsam helg!

/Sofi

Som innan

Jag och skönhetsvård är ett relativt outforskat område och jag lägger inte ner speciellt mycket tid på mitt utseende.

Idag tänkte jag dock lyxa till det. Jag har badat fotbad, rakat benen, haft ansiktsmask och pysslat med håret.

Om jag får säga det själv så la jag ner en salig tid på håret. Jag gjorde följande:

1) Masserade in Arganolja i håret och lät det sitta i 30 min.

2) Tvättade håret.

3) Satte i en hårinpackning i 20 min.

4) Sköljde ur inpackningen och satte i balsam som jag sköljde ut efter några minuter.

Jag har aldrig pysslat med mitt hår i så många led någonsin förut och då undrar man ju om resultatet.

Helt ärligt – Jag ser ingen skillnad och känner ingen skillnad från när jag bara tvättat det.

Well well! Det var mysigt i alla fall!

/Sofi

Spamys

Söndagar i Spanien brukar vara lugna tillställningar.

Vi har ägnat förmiddagen åt att ta hand om oss själva. Prinsen har fått hårinpackning, blivit rakad och fått benmassage. På mig själv har jag gjort ansiktsmask, hårinpackning och rakat benen i bidén. Jag skulle absolut inte vilja ha en bidé hemma. Jag tycker att det är en märklig uppfinning men som sagt bra att raka benen i.

Jag har även läst slut ytterligare en bok som alla män och kvinnor borde läsa. Recension kommer.

Nu ska vi ut och gå!

/Sofi