Spår

Spår

Jag är ju lärare på riktigt när allt kommer omkring och alltid när man är iväg någonstans så funderar man ju på hur man kan använda sina nya erfarenheter i sin undervisning. När vi var på Bush walken tittade vi på djurspår so here goes – dagens övning.

1) Studera planchen med fotavtryck. (heter det fotavtryck när det är djur 😀?)

Spår

2. Titta på fotona nedan. Vilka djurspår kan du urskilja?

Spår Spår Spår Spår Spår

 

 

Kanske inte världens bästa övning men utmana nu dig själv. Facit kommer längre fram 😉.

/Sofi

Tränat

Då var första träningspasset avklarat sen jag kom hem. Friskis och svettis hade så man kunde prova deras gym gratis så det blev 5 km på löpbandet på exakt 30 min och sen 5 min i trappmaskinen och därefter lite styrka. Jag var helt slut och genomsvett. Jag har inte gått upp något under semestern och det är ju bra.

Dagens juice bestod av äpple, salladslök, citron och spenat. Gott – löken piffade verkligen till det.

Nu i kväll har jag lagat kyckling i curry med wokade grönsaker. Till det serverades ris och sallad. Det blev helt ok. Lite för starkt för min smak dock.

Idag har jag även läst färdigt Spår och jag är riktigt upprörd över hur de Mänskliga rättigheterna har sats ur spel i samband med kriget mot terrorismen. Läs mer om boken här!

/Sofi