springa

4,5 km + styrka

Gårdagen var en lååång dag! Det är otroligt jobbigt att tågen står still. Jag gick upp 04.30 igår och var hemma 18.40. Då var jag helt slut efter en intensiv dag så jag orkade inte träna.

Jag fick köra ett morgon pass idag istället. Jag joggade 4,5 km i ok tempo och sedan körde jag mina styrkeövningar. Det kändes bra men tufft.

Nu är jag på väg mot jobb igen. Håll tummarna att tågen ska komma igång i morgon.

/Sofi

Annonser

Lugn helg

I fredags drog jobbet igång på riktigt och det var kul. Vad som inte var så roligt är att jag måste åka buss mellan Höör och Hässleholm den närmsta tiden eftersom någon idiot eldat så spåren har förstörts i Hässleholm. Hur som – det var kul att träffa kollegorna. På kvällen var vi och storhandlade.

I helgen har vi tagit det lugnt. Igår vilade vi också var vi en sväng på Nova i Lund innan vi lämnade tillbaka mina föräldrars bil.

Idag har jag joggat 15 km vilket var jobbigt också har jag tvättat, strukit och bäddat rent samt plockat undan här hemma.

Nu måste jag sova. Nästa vecka kommer att bli jobbig pga tågstrulet.

/Sofi

Menshuvudvärk

Menshuvudvärk är det värsta jag vet och denna gången har den pågått ovanligt länge. Jag hade ont i går men det var ingenting jämfört med vad jag hade idag och så länge brukar det inte vara. Idag tog jag två värktabletter men de hjälpte inte nämnvärt. Jag har legat pall på soffan hela dagen. Tradigt!

Vid klockan 17 började jag känna mig bättre och då joggade jag till stationen för att köpa nytt tågkort. Jag joggade även hem så totalt blev det åtta kilometer.

Nu ska jag sova! Höres!

/Sofi

Gislaved

Igår efter att jag hämtat upp Prinsen i Båstad åkte vi till Gislaved för att se på Speedway. Jag har velat göra det länge och det var verkligen en dröm som gick i uppfyllelse. Det var så roligt. Hur coolt som helst! Besöket hos Lejonen kommer att få ett eget inlägg.

För att komma till Båstad åkte jag igenom Hallandsåstunneln – det var första gången för mig.

Idag har jag haft huvudvärk hela dagen så jag har mest vilat. Att ha mens är tradigt! Dagens enda jobbiga var att jag sprungit intervaller. Totalt var jag ute i sex kilometer fördelat på:

  • 2 km uppvärmning
  • 12 gånger 150 m intervaller med gåvila emellan
  • 2 km nerjogg

Det var en riktigt seg runda.

Höres!

/Sofi