stand up comedy

Kurs

Jag gick en promenad genom Malmö innan jag kom till Lena Frisk igår. Det var en fin runda. Malmö känns så levande.

Väl på kursen var det först föreläsning och sedan skulle vi arbeta i par. Det var givande. Vi skulle ge varandra tips på hur vi kunde utveckla vårt material. Sen var det mer föreläsning och sedan skulle vi förbereda varsin minuts presentation som avslutning. Det var riktigt roligt att höra på de andra. Alla kör olika grejor. Jag kom bort mig under min egen presentation men det gjorde inget. Summa summarum – en bra och lärorik kurs. Under sommarledigheten ska jag skriva rent mina anteckningar och processa allt som jag lärt mig under våren.

Jag var hemma igen vid klockan 20 och då bäddade jag rent sängen och sedan var det god natt. Jag var så trött.

Nu är det ny vecka! Om två veckor är det sommarledighet. Jag längtar!

Höres!

/Sofi

8 km

I morse blev det 8 km i ett långsamt tempo så nu är veckans fyra pass avklarade 😀. Denna veckan har jag valt att fokusera på att genomföra passen även om de inte har blivit så snabba som programmet säger. Jag har extremt mycket att göra och då vill jag inte pressa kroppen mer än nödvändigt samtidigt som jag inte vill ta bort träningen så det får bli en kompromiss.

Gårdagen hos Lena Frisk var bra. Vi var 12 elever och alla var på olika nivå. Det märks verkligen att övning ger färdighet. Vi gjorde många kul men svåra övningar. Mest var det brainstorming och skrivövningar men det var också endel muntligt. Roligast var att lära av de andra i gruppen. Där fanns så många kul idéer, ämnen och infallsvinklar.

Nu är jag påväg mot Malmö igen för en ny spännande och förhoppningsvis lärorik dag.

Igår gick jag igenom Malmö Folketspark. Den har förändrats mycket sen jag var liten men den är fortfarande lika mysig.

Höres!

/Sofi

Fortsättningskurs

Just nu råder fullskaligt krig mellan mina två hjärnhalvor. Min fega halva vrålar i panik att jag ska gå hem och gömma mig och min lite modigare halva säger kör hårt – du fixar det!!!

Det lutar åt att min modiga halvan vinner striden för nu sitter jag hysteriskt illamående och med en klump i magen på bussen mot stationen. Jag är på väg till Malmö för att gå en fortsättningskurs i Stand up comedy hos Lena Frisk. Jag har tjatat mig till en plats och jag är den enda nybörjaren i gruppen. Alla andra har uppträtt tidigare och denna gången är jag själv utan GC och Månsan. Vi får se hur det går. Just nu är jag som sagt hysteriskt nervös men det brukar vara ett gott tecken på att jag taggar till.

Håll tummarna!

Höres!

/Sofi

Lille skutt – analys stand up comedy nr 4

Här kommer ytterligare en reflektion från den 25 mars angående Stand up comedy kursen:

Idag har jag lipat som Lille skutt. Tårarna bara sprutade och jag var full av självömkan. Prinsen hanterade det hela förhållandevis väl måste jag säga. Givetvis är det min oförmåga att hantera en motgång som var upprinnelsen till det hela.

Idag gick jag upp tidigt. Jag skrev rent mina stödord till alla mina ämnesförslag till min Stand up comedy minut och sedan skrev jag dem i rätt ordning utifrån hur det ska presenteras. Efter det övade jag lite och sedan plockade jag fram en inspelningsapp och läste in det hel. Sen lyssnade jag och på ca 10 mins inspelat material kopplat till sju olika teman finns inte något som var kul. Det är inte ens i närheten av kul.

När prinsen sen kom hem och satte sig på toa så fick han lyssna på 2,5 av inspelningarna medan jag väntade utanför toadörren. När han väl kom ut sa han ärligt att det där var inte roligt vilket ledde fram till en explosion av självömkan och tårar från min sida. Prinsen hatar när jag gråter och är hysterisk men denna gången sa han pedagogiskt -Men älskling, om du hade tränat golf i en timme så hade du inte blivit proffs man måste ju träna. Varpå jag kontrade med att om jag hade tränat golf i en timme så hade jag åtminstone träffat bollen under den timmen, nu har jag övat stand up i en timme och jag har inte fått till ETT ENDA SKÄMT, inte ens ett dåligt, jag är helt värdelös också lipade jag lite till.

Prinsen fortsatte sen med att det egentligen inte var något fel på ämnena för allt kan ju vara roligt och då konstaterade jag med gråt i rösten att isåfall är det ju fel på mig.

Då sa prinsen att man måste prata med känsla och kring något man själv tycker är roligt också föreslog han att jag kunde skämta om vårt förhållande eller om vårt sexliv. Det gjorde mig så upprörd och stressad att jag var tvungen att gå ut i köket och tröstäta ett helt paket kex med smör medan jag smälte det hela. Skämta om vårt sexliv. Vad är det för kul med det?

Så summa summarum. I nuläget dansar jag hellre naken i Lena Frisks vardagsrum på lördag än presenterar något av det jag har gjort hittills. Jag fattar inte hur jag ska få ihop det.

/Sofi

Analys 3: Stand up comedy kurs

Här kommer ett inlägg kopplat till Stand up comedy kursen som jag skrev den 25 mars men som jag inte publicerade då:

Hittills har jag jobbat med min läxa utifrån några olika teman. Inget av dem fungerar.

Första temat är 40 års kris: jag har ingen sådan och jag har inte tillräckligt med fantasi för att få det kul. Jag har till och med läst en bok i veckan om en tjej med livskris men den gjorde mig bara deprimerad. Det är inte klokt vad folk kan ställa till det. Mitt liv är som en dans på rosor och det kan det gärna få fortsätta med.

Andra temat är konflikter genom mitt liv pga mitt överdrivna rättspatos: suck och stön, jag vet att jag är en moraltant, jag har alltid rätt och det är väl klart att man ska larma när folk beter sig illa, fuskar och sårar så det blir bara pretentiöst och gravallvarligt.

Tredje temat är konstiga saker som hänt på mina resor: det är ett roligt tema men jag kan inte berätta om händelserna på ett bra sätt med en rödtråd. Det blir bara hoppigt också kan jag inte själv hålla mig för skratt.

Jag funderar även på ett fjärde tema om att vara lärare men hur kul är det!? Det är ju bara att läsa i vilken tidning som helst om man vill ha sin dagliga dos av saker som inte anses fungerar i skolan.

Det femte temat är som tidigare nämnts pedagogik och gynekologbesök. Det kan landa på det.

Således känns uppgiften fortfarande som en ökenvandring utan vatten. Jag ska sätta mig och skriva och spela in under dagen och ikväll ska jag läsa upp det jag skrivit för prinsen. Det kan sluta på två sätt:

1) Jag har inte skrivit någonting.

2) Prinsen och jag kommer att bli ovänner för att jag kommer att vara helt obstinat och gåpåig eftersom jag har prestationsångest vilket kommer att göra honom irriterad. Om han säger något kritiskt kommer jag bryta ihop också kommer det bli världens hallå.

/Sofi

Nyttig lärdom

Tidigare i mitt liv har det alltid funnits en bra korrelation mellan investerad tid, engagemang, arbetsinsats och resultatet. Har jag lagt ner mycket tid, arbetskraft och engagemang på något så har det blivit bra eller mycket bra. Har jag lagt ner lite tid och arbetskraft har det blivit mindre bra vilket ju säger sig själv.

I och med stand up comedy kursen står jag för första gången i mitt liv inför följande. Jag har varit engagerad, jag har investerat tid och jag har lagt ner arbete men det har inte genererat något resultat. Inget godkänt resultat i alla fall och det känns riktigt jobbigt. Jag har följt instruktionerna, jag har tänkt, skrivit, provat och gjort om men det blir inte bättre vilket är en ny och märklig känsla för mig. Det är ingen rolig känsla men samtidigt så tror jag att det är en viktig lärdom. En lärdom och en insikt som jag känner mig ödmjuk inför. För första gången förstår jag på riktigt hur det känns att försöka och kämpa och ändå inte nå fram.

Det är en känsla som mina elever ibland uttrycker och för första gången kan jag förstå vad de menar på riktigt. Hur jag ska dra lärdom av min nya insikt i praktiken vet jag inte ännu men jag är glad att jag har fått den.

/Sofi

Hosta

Idag är det fredag och det är skönt. Jag ska köpa blomjord på vägen hem och förhoppningsvis ska jag hinna och ge vår uteplats och våra inneväxter lite kärlek under helgen.

Det har varit en rätt risig vecka. Såklart har det funnits höjdpunkter också som igår kväll men annars har det mest varit stressigt och mycket att göra på jobbet. Jag har inte vågat träna i veckan vilket känns kass. I början av veckan fick jag rethosta och den är värst på kvällarna och natten. Den är inte så jobbig så att jag känner mig sjuk men jag känner mig å andra sidan inte frisk heller och eftersom jag ska resa med jobbet snart får jag satsa på vila så jag inte är sjuk när vi ska åka.

Min stand up minut har jag inte fått rätt på heller och det känns också jobbigt. Jag gillar inte att misslyckas.

Höres!

/Sofi

Analys 2: Stand up comedy kurs

Om jag får säga det själv har jag fullt av roliga monologer och tankar i mitt huvud. Där inne är jag riktigt rolig faktiskt men kruxet är att jag inte kan få ut det. Jag vet inte hur jag ska lösa detta. I mitt huvud kan jag få ett fullsatt Globen att skratta men det är som sagt tyvärr bara i mitt huvud. Det kommer inte ut. Således har jag inte kommit ett dugg längre med min Stand up comedy läxa. Förutom att jag just nu funderar på om min minut ska handla om pedagogik och gynekologbesök. Vi får se vart det landar.

Vi fick följande tips att tänka kring och när Lena Frisk ger exempel blir det genast kul men när jag försöker blir det nada.

Tipsen är:

  • Jobba med kontraster och krockar – omöjligt, jag är helt enkelspårig.
  • Gör så att publiken får en bild i huvudet – kan jag inte bara visa en rolig bild istället?
  • Spela på fördomar – jag gillar inte fördomar och jag låtsas inte om att jag har några.
  • Var detaljerad men överös inte med information. – jag är lärare och den punkten förstår jag inte alls!?
  • Du ska prata som om du pratar med dina kompisar – jag pratar aldrig med mina kompisar. Antingen jobbar jag eller så har jag fullt upp med att utveckla mig själv.
  • Jobba med överraskningar och tvister – mitt liv är händelselöst och innehåller inga sådana moment.
  • Dåliga saker och hemska saker är roligare än söt, glada och gulliga – jag vill att livet ska vara rosa.
  • Man får hitta på och det behöver inte vara sant – jag har ingen fantasi.
  • Du måste skapa likeability för din persona – ja du!?
  • Utgå från en teori eller ett påstående – jaha, vilken?

På det positiva kontot kan jag sätta att den här kursen har fått mig att reflektera och utmana mig själv. På det mindre positiva kontot kan jag sätta den totala bristen på talang för uppgiften och den överhängande risken för ett totalt misslyckande.

Ha en underbar fredag!

/Sofi

Analys 1: Stand up comedy kurs

Jag säger något roligt ungefär var tionde dag. Då är det inte ens planerat att det skulle vara roligt utan det bara blir så. Dessutom blir jag själv oftast lite förnärmad när det händer eftersom jag själv tyckte att jag sa något seriöst.

Jag har nog aldrig sagt något planerat roligt i hela mitt liv och jag har aldrig varit bra på att dra skämt. Helt ärligt tycker jag att de flesta inövade skämt som folk kör är rätt tråkiga och det är inte min grej att dra skämt. Jag är seriös och mogen.

På vår första lektion i Stand up comedy fick vi veta att man ska få publiken att skratta mellan var tionde och tjugonde sekund. För mig innebär det att jag ska lyckas få fram resten av mitt livs roligheter under en tre minuters period. Det kommer att bli svårt. Troligtvis är det omöjligt. Jag känner att jag står inför ett misslyckande.

I läxa till nästa gång har vi att vi ska skriva ett framförande på en minut som vi dessutom ska ha övat lite på. Hittills har jag enbart haft ångest över denna uppgift och jag har inte ens skrivit något tråkigt.

Vi ska dessutom fundera över vilken scenpersona vi vill vara till nästa gång. Det ska vara du själv men en lite överdriven och uppspeedad del av dig själv. Månsan och GC föreslog att jag skulle arbeta med något av följande karaktärsdrag:

  • ”Mitt överdrivna rättspatos” Med det menar de min oförmåga att låta saker ligga kvar under mattan där andra har parkerat dem vilket ibland har lett till att jag hamnar i konflikt.
  • ”Att jag är ensam barn” Enligt GC och Månsan är jag bortskämd, att jag tycker att allt måste vara rättvist och att jag alltid får som jag vill.
  • ”Min lärarpersonlighet” Att vara lärare är jag ju redan merparten av min vakna tid så den känns inte så lockande men det gör inte de andra två förslagen heller så jag får fundera vidare även på denna del av läxan.

Tanken är även att vi ska arbeta utifrån målbilden att vi ska stå på en scen. Det känns jobbigt. Jag blir nervös bara av att hålla en presentation, ska jag dessutom vara rolig så kan jag villigt erkänna att det känns omöjligt just nu.

Summa summarum – den här kursen kommer utan tvekan vara en mycket större utmaning än vad jag hade räknat med. Kul men jobbigt!

/Sofi

Supersvårt

Oj oj oj vad svårt det var! Att vara på stand up comedykurs är nog bland det svåraste jag gjort i mitt liv. Vi har haft tre riktigt intensiva timmar och Lena Frisk var verkligen en vass och bra lärare. Jag är lite i chock måste jag säga. Det var riktigt svårt. Först hade vi teori och sedan hade vi olika övningar och sen mer teori. När Lena sa något blev det genast bra men att göra det själv var omöjligt. Vi har fått läxa till nästa gång också. I morgon ska jag skriva rent mina anteckningar och då berättar jag mer om vad jag ska jobba med.

Jag är grymt stolt och tacksam över mina kollegor som följde med för min skull eftersom jag inte vågade gå själv. De gav verkligen järnet och de har helt klart mer talang än mig.

Nu är det välförtjänt helg!

/Sofi

Nytt liv!?

Idag kanske mitt nya liv börjar! Den som lever får se! Efter jobbet idag ska jag ta mig mot Malmö med GC och Månsan. I Malmö ska vi åka hem till Lena Frisk och ha första halvan av vår Stand up comedy kurs som jag har gett oss i 40 års present. Jag är asnervös. Jag kan inte tänka mig en större utmaning än att försöka vara rolig inför publik. Vem gör det frivilligt!? Jag hoppas att det blir lärorikt! Att utmana sig själv och att träna på sin presentationsteknik är ju alltid bra har jag hört men just nu mår jag bara illa av nervositet.

Håll tummarna!

/Sofi

Inbokade

Gårdagen var en lång historia. Mycket att styra upp och på kvällen var jag en sväng hos min svärmor. Tågen strulade på morgonen så det ställde till det endel men jag hann ändå med det jag skulle.

Gårdagens mest spännande är att Stand up comedy kursen med Lena Frisk är inbokad. Det ska bli så kul!

Nu är jag på väg mot Lund. Jag ska inom mina föräldrar och göra klart förra årets bokföring innan jag ska till jobbet. Mina treor ska hålla en presentation för några politiker i kommunen och våra tvåor och det ska bli kul. De har gjort jättebra presentationer så det kommer att gå bra.

Höres!

/Sofi

Mål 2019

Här och här kan du läsa mer om mina mål och planer på längre sikt. Jag jobbar alltid emot mina korta- och långamål och varje år sätter jag upp några specifika års mål. Nyligen skrev jag ju även en liten utvärdering av år 2018. Inför år 2019 – året då jag fyller 40 år – har jag satt upp följande mål:

2019:

  • Besöka 50 länder innan jag fyller 40 år – Det målet har jag nått!
  • Gå en stand up comedy kurs med GC och Månsan – det håller jag på att boka med Lena Frisk nu.
  • Se ett Speedway lopp – jag vet inte varför men jag har alltid velat se en speedway tävling – jag ska försöka att boka in detta under våren. De närmsta elitserieloppen är i Småland.
  • Besöka bokmässan i Göteborg till hösten. Det måste man ju göra någon gång i livet.
  • Springa en halvmara – det är inbokat i april så nu måste jag komma igång med träningen.

/Sofi