test

Många piller

Här ser du ett av årets projekt. Projektet går ut på att jag under ett år ska äta mineraler och vitaminer för att se om jag kommer att må bättre och bli en bättre människa 😀. Jag har hållit på sedan början av augusti.

Det hela började med att jag har tappat otroligt mycket hår de senaste åren så jag tänkte prova olika kosttillskott som skulle hjälpa hårväxten. Hittills har inget hjälpt. I alla fall inte kring hårets kvalitet och tillväxt.

Den enda skillnaden totalt sett är kanske att jag känner mig lite lugnare men det vet jag inte om det beror på pillerna eller på allmän mognad 😀. Så hittills är jag kluven till om mitt projekt varit värt pengarna.

Många piller små

/Sofi

Prov

Nu är vi på skolan i Paris och eleverna ska göra sina språktester för att få reda på i vilken grupp de hamnar. Det är alltid lite nervöst.

Igår kväll avslutade GC och jag kvällen på en riktigt bra italiensk resturang vid namn Pratolina. Jag åt en riktigt god vegetarisk pasta och GC en smarrig pizza.

Lite gatukonst i närheten av där vi bor:

/Sofi

Chokladveckan

En av våra elever ska skriva ett Ga som undersöker om intaget av choklad påverkar minnet. Eftersom det ingår att äta choklad i experimentet ville jag såklart gärna vara med som testperson. I fredags fick jag genomföra några minnestester, i denna veckan ska jag äta 25 g vit choklad varje dag och på fredag ska mitt minne testas igen. Spännande!

/Sofi

Motiverade medarbetare

Ska en arbetsplats fungera är det viktigt att man har motiverade medarbetare som trivs på sin arbetsplats. Som arbetsledare bör du fundera igenom hur du sprider och skapar motivation. Här är några tips:

  • Tänk på vilken energi du vill förmedla och skapa. Se till att du förmedlar den själv.
  • Engagera dig, ju mer du kan om verksamheten desto mer trovärdig blir du.
  • Återkoppling – ge återkoppling ofta och i närheten av händelsen. Ta upp både beteenden som bör förstärkas och saker som bör ändras.
  • Ge små gåvor kopplat till en god arbetsinsats.
  • Ta dig tid. Se dina medarbetare och prata med dem.
  • Peta inte i detaljer utan låt folk ta eget ansvar.
  • Belöna de som presterar bäst och bidrar mest. Det ska löna sig att kämpa.
  • Allt är inte alltid perfekt och det behöver inte vara det heller.
  • Våga fatta beslut

Läs mer om motivation på www.biz4you.se där finns hur mycket material som helst.

/Sofi

Ont i huvudet

Igår när jag kom hem från jobbet var jag trött och hade huvudvärk. Huvudvärken har ännu inte gått över och det är inget kul.

Igår på jobbet var en bra dag. Min kollega har lärt mig hur man gör enkla test via datorn så det var det jag änvände till Indien-testet.

Nu ska jag se om jag kan hitta en huvudvärkstablett.

/Sofi

6 km

Dagen idag inledes med 6 km jogg i lugnt tempo och i duggregn. Det var lite småkallt men ändå skönt att vara ute.

Igår somnade jag på soffan. Jag är trött och jag ser verkligen fram emot lite ledighet.

På jobbet idag ska mina treor ha ett litet test i Indien- kunskap, jag ska skriva rent gårdagens protokoll samt ha en tekniketta och lite annat.

Ha en bra dag!

/Sofi