tips

Husmorstips

Jag älskar husmorstips och här är några som jag ska prova.

Rengöra mikron: sätt in en kopp vatten med pressad citron i en minut på full effekt och torka sen av.

Ingrodd spis: använd ättika och bakpulver och torka av efter det fräst klart.

Vidbränd kastrull: koka upp vatten och såpa och låt koka tills det brända lossnar.

Slippa stryka: lägg in isbitar i torktumlaren innan den startas så ångas kläderna. Kan det verkligen fungera 😀?

Skala ägg: skölj de kokta äggen i kallt vatten, knäck det försiktigt, rulla det några gånger mot en yta, skala.

Dålig lukt: ställ ut ättika i rummet – detta har jag provat när jag råkade få in marschall rök och det fungerar jättebra.

Putsa silver: häll lite ketchup på ett hushållspapper, gnid in silvret, låt verka i 15 min, putsa och skölj.

/Sofi

Vandra!?

Någon gång har vi tänkt att gå Caminon i Spanien och fram tills dess samlar jag in tips på vad man ska tänka på när man är ute på tur. Dessa tipsen har jag hittat i olika nummer av Naturkompaniets tidning 365.

Viktigt utrustning:

  • Skor
  • Regn- och vindjacka
  • Ryggsäck
  • Vattenflaska
  • Solskydd
  • Första hjälpen
  • Karta
  • Kläder
  • Hygien grejor
  • Fotvård

Att fundera på/Viktigt att tänka på:

Hur lång sträcka ska du gå per dag? Vad är det för terräng.

Ta pauser för vila och mat, ta en kort paus varje timme

Sätta ner hela foten i uppförsbacke. Ta det försiktigt på vägen ner – korta steglängden nerför.

Stavar!? Behövs det!?

Undvik att frysa eller svettas, klä dig lager på lager.

Testa utrustning och skor innan du ska iväg – tränings gå med både skor och packning.

Att tänka på vid valet av ryggsäck:

Gör en Packlista: Vad behöver du? Vad väger det? Vill du bära det!? Vilka behov har du? Vilken miljö ska du vara i? Vilka funktioner behöver du på väskan? Vilken storlek behöver du?

Innan start av turen klipp tånaglar och smörj in fötterna. Tvätta, lufta och smörj fötterna varje kväll. Att hålla fötterna torra är viktigt!

När du är ute håll koll på vätskebalansen och ät något varje timme.

/Sofi

Motverka stress

Jag har läst mycket på senare tid om att motverka stress och här kommer några tips att fundera kring.

Är kraven på dig rimliga? Är din arbetsbelastning rimlig? Är balans mellan krav och resurser rimlig?

  • Sätt ramar
  • Lägg in tid för återhämtning under arbetsdagen. Ta pauser.
  • Gå ifrån ditt skrivbord när du tar en kort paus.
  • Försök att ta en promenad varje dag.
  • Om det finns ett vilorum använd det vid behov.
  • Prata med dina kollegor om hur du känner.
  • Motionera på din fritid.
  • Planera in återhämtning även på din fritid.
  • Sov gott.
  • Ta hjälp om du har privata problem.

/Sofi

Kallmyren

Nu har jag hunnit att läsa första boken som jag fick i julklapp av min darling. Kallmyren är den bästa boken som jag har läst av Liza Marklund men den höll bara halvvägs. Första halvan var riktigt bra men sen kunde man räkna ut slutet. Så slutbetyget blir ett okej. Boken utspelar sig dels i nutid och dels för 30 år sedan. Huvudpersonen är en polis som förlorat sin fru som man tror har dött men som dyker upp 30 år senare under mystiska omständigheter.

/Sofi

Den sista adventskalendern

Över jul och nyår har Sydsvenskan haft ett avsnitt ur en bok varje dag i tidningen. Mamma har klippt ut dem till mig och nu har jag läst dem. Julens bok hete ”Den sista adventskalendern” och det var en helt ok feelgood bok om en tjej som lämnar Stockholm med sin systerdotter efter att hennes syster dött och de bosätter sig på landet i Skåne. En mysig bok under ledigheten.

/Sofi

Ursäkta röran jag bygger om

Under ledigheten har jag läst ytterligare en bok om att vara utmattad. Denna boken skiljde sig lite från de andra jag läst. Denna boken bestod av 106 kortare texter om författarens tankar och känslor kring att vara utmattad. Jag kände igen mig i mycket och det var en fin bok att läsa. Det var även skönt att det var korta texter för då kunde man läsa lite då och då.

/Sofi

The Photogallery

Vi har varit på utflykt! Vi åkte till Halmstad för att besöka The Photogallery och det var riktigt nice. Lokalerna är så coola och fotona är magi. Vi åkte dit för att de hade en Bowie utställning men de hade även en fantastisk utställning med bilder av Per-Anders Pettersson. The Photogallery är gratis att besöka och det är helt klart värt ett besök.

/Sofi

The Norrmans

Vilket ställe och vilken mat! Har du möjligheten att åka till Häckebergaslott och äta på The Norrmans så gör det. Det är verkligen en upplevelse. Maten är magisk och inredningen är så cool. De har även hotellrum om du vill stanna över. Vi åt deras julinspirerade tre rätters lunch och den var verkligen till belåtenhet. I lunchen ingick även några extra munsbitar som även de var delikata. Efter lunchen fick vi kaffe som vi drack medan vi tittade runt i slottets alla fint inredda rum och salar. En riktigt fin upplevelse!

På väggarna fanns fotokonst av Jannecke Sanne Normann. Kolla in hennes foton här!

/Sofi

Neongran

Jag älskar att handla på rea. Jag köper istort sett inget på fullpris utan när jag villhöver något skriver jag upp det och köper det när det är rea om jag fortfarande vill ha det. Vi har länge letat efter något att hänga ute på huset för att lysa upp och i år hittade vi denna granen på City gross som såldes ut till halva priset. Vi köpte den på vinst och förlust och jag fullkomligt älskar den. Färgen lyser så fint så den får nog stanna inne istället för att hänga ute.

På mellandagsrean har jag även köpt lite annat som behövde kompletteras till kommande jular till halva priset. På ÖB köpte jag julgranskulor för 50 öre styck. Så bra!

/Sofi

Man dör inte av stress

”Man dör inte av stress” är den andra boken som vår bibliotikarie har fixat fram till mig på temat utmattning. Även denna bok var lärorik även om den var lik den andra i sitt upplägg. Jag gillar när den personliga berättelsen byggs på med vad en expert säger. Även i denna boken fokuserade jag mest på delarna kring vägen tillbaka. En väldigt läsvärd bok!

/Sofi

Hjälp jag är utmattad

På förekommen anledning läser jag just nu böcker om utmattning. Det är väldigt intressant. Den här boken är skriven av två kvinnor som båda blivit utmattade och de berättar dels om sina egna erfarenheter och dels intervjuar de andra som bla arbetar med personer som blivit utmattade. Man kan säga att boken har tre delar – vägen till att bli utmattad, det akuta skedet när de blev sjuka och sen vägen tillbaka. Just vägen tillbaka är den delen som var intressantast för mig. Detta är en mycket läsvärd bok om ett viktigt ämne så läs den.

/Sofi

Inte som på bild

Julpysslandet har ju börjat så smått och jag kommer att ge lite badrumsgrejor som jag köpte i Paris till mina gudbarn som jag tänkte att jag skulle komplettera med varsin handduk. På nätet såg det jättelätt ut att rulla handdukarna till små nallebjörnar men mina blev inte lika fina. Kul idé men jag är hopplös på att göra saker fint!

Här är instruktionerna!

/Sofi

BAP

Burgare är alltid nice! Innan vi åkte hem från Stockholm besökte vi BAP som är en av Stockholms bästa burgarställen. Jag åt en Bronxburgare med ost och karamelliserad lök. Både burgare, tillbehör, bröd och pommesen får gott betyg så stället är lätt värt ett besök. Mums! På lunchen var där mycket folk så man får köa en stund men det är det värt.

/Sofi

Gåsamiddag

I år har jag ätit min livs godaste Gåsamiddag. I lördags var vi med mina föräldrar på Årstiderna i Malmö och allting var fantastiskt bra. Gåsen och tillbehören var magiska. Speciellt rödkålen var oslagbar. Lokalen är historiskt mysig. Servicen var toppen så jag kan varmt rekommendera ett besök. Årstiderna ligger vid Stortorget i Malmö så det är lätt att ta sig dit.

/Sofi

Barnens regnskog

Min klass på låg-och mellanstadiet köpte Regnskorg. Jag kommer inte ihåg hur vi fick ihop pengarna men jag minns att intygen satt över dörren. För några år sedan var jag och besökte barnens regnskog i Costa Rica så jag vet att det köptes skog men blev det så mycket som vi hade trott? Utifrån denna bakgrund är reportagen i Filter skrivna av Marcus Haraldsson extra intressanta för mig. Han har nämligen gjort en djupdykning i frågan som kommer att presenteras både som en bok och en film. Jag vill inte avslöja för mycket för det är bra läsning men man kan väl säga att det har blivit en krock mellan välvilja och praktisk verklighet.

/Sofi

Ett ärligt liv

Årets sommarbok i Sydsvenskan hete Ett ärligt liv och den är skriven av Joakim Sander. Boken utspelar sig i Lund och den handlar om en medelklass kille som kommer till Lund för att plugga. Han delar lägenhet med några överklasskillar också blir han kompis med och förälskad i en tjej som bor i ett kollektiv. Vad de i kollektivet sysslar med förstår han snart är kriminellt och det vet han inte riktigt hur han ska hantera för var går gränsen mellan rätt och fel. En ok läsvärd och lite spännande bok och det är ju alltid kul att läsa en bok som utspelar sig i ens hemstad.

/Sofi