trött

Hänt i veckan v.22 – 2022

Då har ännu en vecka gått och förra veckan avslutades med en liten krasch. Jag har haft alldeles för mycket i gång (även om det känns som jag inte gör någonting om man jämför med innan) och de längre dagarna på jobb har känts så nu måste jag prioritera att vila och att bara göra det jag måste.

Förra veckans träning gick ok men jag hoppade över en joggingtur dels för att jag var för trött och dels för att jag sprang Hildesborgsloppet i söndags. Det var kul att springa lopp och familjen Månsson var med så de åt frukost och lunch hos oss. Det var mysigt.

Jobbet i veckan har gått bra. Jag var bla med Karin och en klass på Auschwitz utställningen i Malmö. Eleverna uppskattade besöket.

I övrigt i veckan har jag lämnat blod, vi har storstädat också har jag tvättat. Mitt hemliga projekt med Eva rullar också på och veckans höjdpunkt var att äntligen få besöka vårt älskade grannland Danmark och Louisiana.

Nu är det dags för nya lite lugnare tag och en ny vecka!

/Sofi

Hänt i veckan v.13 – 2022

Vecka 13 har varit en intensiv vecka och den har varit på gränsen till vad jag orkar med. Jag hade måndagen och torsdagen som vilodag men eftersom det var mycket inplanerat kändes det nästan för mycket ändå trots vilan. Men vissa veckor blir väl så.

Jobbet i veckan gick bra! Jag är klar med att ha packat ner och tömt mitt gamla arbetsrum i källaren. Det kändes lite sorgligt men även skönt eftersom jag slängt massor. Jag har även kommit igång bra med att läsa GA och jag är ikapp med mailen. Jag mötes även av en ny installation på mitt nya arbetsrum 😀. Konstnären hade döpt den till Liv.

Träning i veckan har gått bra. Jag har joggat tre rundor, varit på mitt PT-pass och gjort min PT-läxa. Denna veckan var läxan plankan och det var jobbigt.

I övrigt har jag fått min andra dos TBE vaccin, jag har varit hos barnmorskan och fått recept på p-piller, jag har varit på bio och resturang med Sigrid i Lund, jag har varit på massage, besökt Konsthallen i Lund och den nya konstutställningen på Pumphuset. I lördags var det kalas för svärmor som fyllt år och i söndags var vi på brunch på hotellet med gudbarnen också var de här. Det var kul men intensivt. Jag hade gjort påskägg till dem som jag gömt också fick de en karta för att leta upp dem.

Det hemliga projektet med Eva rullar på vilket är jättekul. Det går fortare fram än vad vi hade planerat för och mer info kommer när vi kommit lite längre.

/Sofi

Hänt i veckan v. 8 – 2022

Veckan som gått har präglats av trötthet och PMS. Jag har varit helt ur slag och det har varit jobbig. Jag har varit trött och haft huvudvärk samt varit allmänt gnällig och självhatande så min älskling har inte haft det lätt. Således har jag vilat extra mycket denna veckan.

Träning har dock gått bra även om jag behövt flytta vissa pass pga huvudvärken. Jag har gjort mina tre löprundor, varit hos min PT och gjort min PT-läxa.

I övrigt i vecka har vi fått våra första doser av TBE-vaccin också har jag varit hos Eva och pysslat. Jag har även varit och ätit lunch med Evas föräldrar. Det har varit trevligt. Jag har även fixat endel här hemma med att tvätta dunkuddar och dunjackor och strukit. I helgen var vi på bio.

/Sofi

Hänt i veckan v. 4 – 2022

Det är så märkligt. Nu på en vecka gör jag typ lika mycket som jag gjorde under en dag innan men så får det vara just nu. Det är skönt att ta det lugnt.

I veckan som gått har jag joggat mina tre rundor i snigelfart samt varit på mitt PT-pass och gjort mina PT-läxor. Det har känts bra. Vikten ligger still vilket ju är bättre än att jag går upp men det är tråkigt att jag inte går ner.

I veckan har jag även bakat fröknäcke, tvättat, strykt och vattnat blommorna. Jag har vilat och läst lite varje dag. Just nu väljer jag bara lättlästa böcker med stor text. Lite pinsamt att erkänna men det är ju bättre än inget. Jag var på massage vilket var ljuvligt också har jag varit och vaxat benen.

Efter jag vaxat benen tog jag en fika med en kompis på Madrix. Det var nice!

Det har även blivit lite fika hemmavid. Det kan ju vara allt fikande som gör att vikten inte går ner. Semeltid är ingen bra tid 😉.

/Sofi

Hänt i veckan v. 51 – 2021

I veckan som gått har det mest varit förberedelser inför julen och julfirande. Vi har handlat, bakat och fixat mat. Julen gick bra.

Veckan inleddes med ett besök hos kuratorn och det kändes bra. Vi pratade om hur man ska tänka kring arbetsuppgifter både privat och på jobb. Jag har även joggat tre kortare rundor i veckan. Det har varit skönt men just nu orkar jag bara med lugnt tempo. Min älskling och jag har även varit på en ansiktsbehandling också var jag på Andarums spa med Karin i onsdags. Det var mysigt! I söndags var Eva här och vi gick en lång runda längst havet och sen hade Chris lagat lunch åt oss. Det var en toppen dag.

Även om jag är noga med att varva aktiviteter och vila har denna veckan varit intensiv så i kommande vecka ska jag göra så lite som möjligt!

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v.50, 2021

Om man sover/vilar ungefär 70% av ett dygn hinner man inte göra så mycket annat och i mitt fall gör det ingenting för jag hade inte orkat att göra mer just nu oavsett. Så veckan kan i stort summeras med att jag är trött, jag sover dåligt och för varje timme som jag gör något måste jag vila tre. Det känns märkligt att göra så lite men så får det vara just nu.

Men lite har jag gjort. Vi har köpt en tavla som vi lämnat in till omramning. Jag har skänkt iväg lite mer grejor. Jag har läst en bok och jag har joggat två korta rundor. Jag har hälsat på min mamma och pappa också har jag hälsar på mina gudbarn. Det var mysigt!

I lördags var vi i Helsingborg. Först gjorde vi lite shopping sen tog vi en fika på cafe Borg och sen var vi på 60-års middag på Regio med efterföljande drinkar på Bishop. Det var trevligt!

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v. 49 – 2021

Dagarna går i någon form av långsam lunk. Jag varvar promenader med små aktiviteter och vila emellan. Det märkliga är att det känns som att tröttheten inte tar slut utan den bara växer. Det känns som att kroppen nu börjar fatta att den får lov att vila och då kopplar den ner mer och mer. Det är helt galet så trött man kan vara. Jag försöker att inte sova på dagarna för att inte störa nattsömnen men ibland går inte det utan jag sover en timme eller tre mitt på dagen. Jag känner mig som en pensionär men så får det vara just nu. Hjärna är som mos så jag orkar inte pressa mig själv.

I veckan som gått har jag som sagt sovit och vilat. Jag har köpt en vaxduk och två krukor. Jag har slagit in några julklappar till mina gudbarn och det blev århundradets fulaste paket. Jag har bakat struvor också var jag hos en kollega och bakade pepparkakor. I söndags var jag en liten sväng i Malmö och åt falafel och drack kaffe med Johan. Jag har joggat tre gånger. Två korta rundor och milen en gång.

/Sofi

Hänt i veckan v. 48 – 2021

I början av veckan kände jag mig ganska ok men i fredags och lördags kom jag knappt ur sängen så trött jag var. Jag är typ alltid trött men det finns ändå grader i helvetet.

I veckan har jag varit hos kuratorn också har jag pratat med försäkringskassan. Jag har aldrig haft kontakt med dem innan och det känns som grekiska det jag ska fylla i och allt blir ju jobbigare när man inte är på topp men det löser sig säkert.

I övrigt har jag varit på massage, joggat två korta rundor, varit på behandlingar hos Hud- och Spaterapeututbildningen och gett min älskling fotbad. Jag är nu klar med rensningen av vinden och nu ska jag ta tag i våra skåp och garderober. Jag har varit och lämnat lite till på auktionshuset också har jag skänkt iväg lite till. I julväg har jag klätt granen vi köpte förra helgen också har jag gjort struvor med mamma och varit en liten runda på Erikstorps julskyltning. Det var inte så bra. Jag har även tvättat och vattnat våra blommor.

Mesta dels av tiden om dagarna går åt till att vila men jag följer doktorns råd om promenader och att ha någon liten aktivitet om dagen. Jag hoppas att jag ska börja kunna läsa snart men det är hjärnan för trött för och kroppen för stressad för. Det känns märkligt att orka så lite när man är van vid väldigt långa dagar.

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v. 46, 2021

Livet går lite på sparlåga just nu. I veckan som gått har jag promenerat flera rundor och joggat tre gånger. Det har känts bra. Jag har även varit hos kuratorn, städat och sorterat på vinden. I veckan har jag även köpt plastbackar så det som ska förvaras på vinden typ julpynt ska vara ordentligt packat. Jag har även skänkt iväg en massa grejor och varit och lämnat in grejer till auktion. I veckan har vi även varit och tittat på ett hus och ramat om en tavla vi köpt. Vi har även börjat förbereda och handla inför jul också har jag julpyntat. I lördags var vi på flamenco konsert och i söndags var vi på loppis också hälsade vi på prinsens mamma. En dag åt vi lunch på De la Gare och en kväll åt vi pizza.

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v.35 – 2021!

Jag har varit trött i veckan för det har varit långa dagar på jobb.

Här kommer en sammanfattning:

Mån: lång dag på jobb med grundläggande it-utbildning för våra ettor.

Tis: jobb

Ons: löptur på morgonen och sen jobb.

Tors: jobb, träning efter jobb också gjorde jag müsli.

Fre: löptur på morgonen. Sen var jag hemma hos mina föräldrar och tömde en hylla. Det tog hur lång tid som helst. Sen var vi i Lödde och köpte lite grejor till mina föräldrar.

Lör: rensade undan grejorna jag tagit med hem från Lund, fixade lite i trädgården, gick en promenad

Sön: gick en lång promenad, tittade på trädgårdsflottarna och fikade, var på tippen, tvättade krukor, var och handlade mat.

/Sofi

Hänt i veckan v. 34 – 2021

Jag är trött och sliten! Jobbet har dragit igång i ett tufft tempo men så är det alltid de första veckorna.

Här kommer en sammanfattning av veckan som gått:

Mån: jag var hos kuratorn, tog covidtest nr 2, handla och städade i vårt förråd.

Tis: jobb, jobb, jobb

Ons: vi sprang en runda på morgonen och sen var det jobb

Tors: först jobb och sen cirkelträning

Fre: vi jogga på morgonen sen hämtade vi hem några tavlor som ramats om. På eftermiddagen var vi på ansiktsbehandling och sen storhandlade vi. På kvällen behövde jag jobba några timmar.

Lör: dagen började med frukost och melodikryss, sen fixade jag lite i köket eftersom vi skulle ha gäster på kvällen. Sen rensade jag lite på vår uteplats och på kvällen hade vi som sagt gäster.

Sön: veckans sista dag bestod av tvätt, disk, vattna blommor, loppis, promenad och jobb.

/Sofi

Hänt i veckan v. 32 – 2021

Nu är semestern slut och jobbet har dragit igång under förra veckan. Det har varit en skön ledighet och det var tufft att börja gå upp tidigt igen! Under förra veckan hände följande:

Måndag: jag sprang en mil och en av Chris kompisar var här på fika. Jag fixade några ärenden och lite jobbgrejer.

Tis-Fre: full fokus på jobb och det var långa dagar så jag orkade inte så mycket mer. På onsdagen sprang jag intervaller.

Lördag: Vi joggade en mil på morgonen och sen åkte vi till Helsingborg med pappa så jag kunde få min andra dos vaccin. Skönt att det är gjort. Efter sprutan åkte vi till Ramlösa brunnspark.

Söndag: Igår kände jag mig lite trött efter sprutan men i övrigt mådde jag bra. Jag tvättade och vattnade blommor. Jag gjorde ugnsrostade grönsaker med våra egna tomater. Så gott!

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v. 23 – 2021

Jag har varit så trött och sliten så här i slutet på läsåret så bloggen har kommit lite efter. Nu håller jag dock på att uppdatera för fullt.

Under vecka 23 var jag för trött och stressad för att träna ordentligt. Det blev två halvkassa löppass. Så blir det ibland.

På jobb var det mest fokus på slutbedömningar, städning och avslutningar.

En dag var jag en vända i Klippan och åt lunch. Det var trevligt. Det kommer ett inlägg om lunchrestaurangen.

Det tradigaste under veckan var att vi behövde hämta hem lite grejor som inte hade sålts på auktionshuset. Vi får skänka iväg det istället för man kan ju inte spara på allt.

Det roligaste under veckan var att jag fyllde år. Även det får ett eget inlägg.

/Sofi

Hänt i veckan – v 7, 2021

I veckan som gått träffade jag mina föräldrar. Det har jag inte gjort sen jullovet så det var skönt att se dem. De var och hälsade på oss i Landskrona. Mamma har ont i ryggen och jag hoppas att det ska bli bra snart.

I övrigt i veckan har det varit långa dagar på jobb. Det är mycket nu. Dessutom var tåget försenat en kväll så då var jag inte hemma förrän kl 20.30. Då var jag helt slut.

Jag har inte tränat denna veckan heller. Jag är för trött och stressade för det.

Nu ska det bli skönt att vara ledig en vecka! Jag behöver det!

/Sofi

Hänt i veckan – v.6, 2021

I helgen som gått var det Alla hjärtans dag. Vi hade en mysig helg även om jag mest har försökt att vila ikapp. Det är så mycket på gång så jag är väldigt trött.

I veckan hade vi digitalt Öppethus på skolan och det tog mycket tid och kraft i anspråk. Jag har även varit en snabb vända i Stockholm.

I veckan som gått blev det ingen löpning. Dels var jag för trött och stressad och dels så har jag ont i ett knä och i min vänstra stortå så jag tänkte att det är lika bra att vila.

Jag ramlade dessutom i fredags när jag var på väg hem från jobbet och då knycklade jag till tre fingrar så jag är verkligen inte i form på något sätt just nu.

Nu är det en vecka kvar till Sportlov och jag behöver verkligen vila känner jag. Det var längesedan jag var så här trött.

/Sofi

Hänt i vecka – v. 49

Vecka 49 har varit en rätt rörig och slitsam vecka.

Veckans största händelse är ju såklart att vi ska gå på heldistans med jobbet igen fram till jul. Nu blir det till att planera om terminens sista lektioner men det löser sig nog.

Jag har haft träningsuppehåll denna veckan också. Jag är fruktansvärt trött så jag har behövt vila.

Veckans mest oväntade är att jag besökt en Sybehörsaffär i Helsingborg så jag ska kunna komna vidare med mina kuddprojekt. Jag har även hämtat mina sista paket med grejer jag köpte under Black Friday.

Veckans mysigaste är att jag klätt vår julgran och julpyntat.

/Sofi

Hemma igen

Jag kom hem igår vid klockan 22 och det var så skönt att hinna prata en stund med min älskling innan jag gick och la mig i min egen säng. Så nice!

Mamma och pappa hämtade mig i Lund och körde mig sista biten till La så jag kunde berätta lite om resan för dem också.

Nu är jag på väg mot jobbet efter att ha tömt väskan i morse och tvättat. Jag känner mig allmänt förvirrad och trött men det blir nog bra. Det är lika bra att försöka vända rätt dygnet med detsamma. Det svåraste på det här hållet med jetlagen är egentligen inte morgnarna för mig. Jag går alltid upp när klockan ringer utan det jobbiga är att somna i rätt tid på kvällen.

Höres!

/Sofi

8,5 km

Gårdagen var en lång arbetsdag. Jag träffade en ny klass och jag träffade fyrorna igen för andra gången. I övrigt var det mycket planering. Jag har två nya klasser kvar att träffa.

På vägen hem handlade vi på Ica och sen var det kvällsmat. Vid klockan 21 var jag helt slut och vid kl 21.30 var jag i säng.

Idag var det tidig start. Jag joggade 8,5 km enligt följande:

  • 2 km uppvärmning
  • Trappintervaller med två min joggvila emellan – 5 min, 4, 3, 2, 2, 1, 1
  • Två snabba 60 m intervaller
  • 2 km hem

Det var ett skönt men jobbigt pass.

Nu är jag påväg mot jobb. Idag är det möte, mentorstid och lektioner,

Höres!

/Sofi