trött

8,5 km

Gårdagen var en lång arbetsdag. Jag träffade en ny klass och jag träffade fyrorna igen för andra gången. I övrigt var det mycket planering. Jag har två nya klasser kvar att träffa.

På vägen hem handlade vi på Ica och sen var det kvällsmat. Vid klockan 21 var jag helt slut och vid kl 21.30 var jag i säng.

Idag var det tidig start. Jag joggade 8,5 km enligt följande:

  • 2 km uppvärmning
  • Trappintervaller med två min joggvila emellan – 5 min, 4, 3, 2, 2, 1, 1
  • Två snabba 60 m intervaller
  • 2 km hem

Det var ett skönt men jobbigt pass.

Nu är jag påväg mot jobb. Idag är det möte, mentorstid och lektioner,

Höres!

/Sofi

Annonser

Helt slut

Min hjärna känns som mos. Jag är så trött. Prinsen hämtade mig i Helsingborg i natt och vi var hemma runt kl 3. Jag lyckades somna efter ett tag och jag sov fram till kl 9.30. Nu försöker jag få koll på läget efter att ha varit borta några dagar.

Höres!

/Sofi

Sovit

Igår efter jobbet mötte jag upp min älskling och sedan tog vi en fika i Helsingborg. Jag hämtade även ut min Springtime tröja. Helt ärligt är jag som vanligt lite nervös inför loppet.

Väl hemma så tittade jag på nyheterna och sedan somnade jag. Jag har sovit som en stock. Prinsen hade försökt att väcka mig men det gick inte så han gick ut en runda själv.

Nu ska jag vila, pyssla och peppa inför loppet.

/Sofi