utvärdering

Sofiero & Josef Frank

Min kollega Karin och jag har som tradition att ha en egen avslutning och uppstart varje år för att sammanfatta allt som hänt/ska hända. I år hade vi vår avslutning på Sofiero i Helsingborg och vi hade en toppendag! Sofiero är verkligen värt ett besök om du behöver göra någon extra utflykt i sommar.

Först besökte vi deras Josef Frank utställning i slottet där de visar Josef Franks tyger. Det var en fin utställning.

Till lunch åt vi en tre rätters meny på slottets resturang så vi hade gott om tid att sammanfatta året. Vi satt utomhus och maten var ljuvlig. Fisk till både förrätt och huvudrätt och jordgubbar till efterrätt.

Efter lunchen gick vi runt i den fina parken.

Nu är det skönt att ha semester!

/Sofi

Utvärdering 2018

Ett år har gått och jag tycker alltid att det är viktigt att göra en utvärdering. År 2018 som helhet har varit ett bra år men det har även varit lite motigt och omotiverat. Nedan följer en utvärdering av de mål jag satt upp för året.

Mat, vikt och träning

Min jogging och träning har väl gått sådär så det är inte godkänt. Dock har jag överlag gått fler steg under året än året innan och det är ju alltid något.

Viktmässigt har jag gått ner några kilo men det är inget som syns ännu och viktminskningen går långsamt.

Jag har överlag ätit mindre under året vilket ju var ett mål och jag har även ätit nyttigare. Jag har minskat min köttkonsumtion samt godiskonsumtion och jag har under hösten i stort sett inte druckit någon alkohol mer än mindre mängder vid enstaka tillfällen.

En bra vana som jag ska hålla fast vid är att jag under hösten ätit fruktsallad och yoghurt på morgonen och det har jag mått bra av och jag tror att det har hjälpt mig att kontrollera mitt sockersug under dagen.

Bloggen

Bloggen får fler och fler besökare för varje år som går. Det är kul! Tänk att ett projekt som startades delvis för att mina föräldrar och min partner skulle kunna följa mina resor har fått så stor spridning. Dock har jag under hösten funderat på att läggs ner bloggen eller tänkt att jag bara ska blogga när jag reser. Jag tycker själv att bloggen börjar bli lite tjatig och repetitiv. Jag har inte fattat något beslut ännu så jag får se.

Privatekonomi

Vad det gäller min privatekonomi så har jag uppnått mina sparmål för året och jag har fortsatt att bygga på min utdelningsportfölj så det är godkänt.

Dock hade jag kunnat dra ner på min onödiga konsumtion men man kan ju inte vara perfekt!

Bokmål

Bokmålet är nått! Det blev 62 böcker lästa under 2018. Som man säger – Kan Bill Gates läsa en bok i veckan kan jag det också 😀!

Resa med mamma/Resmål

Det blev en resa med mamma under året. Vi var i Marocko i våras och det var nice.

Mitt andra resmål som är att vara borta hemifrån minst tre månader om året nådde jag också. Miljöombyte är viktigt för mig!

Adopt a bee

Det största som hänt under året och som jag är mest kluven till är att jag efter nästan åtta år lämnade mitt bioprojekt som jag startade med en kollega år 2011 bakom mig. Projektet kommer att leva kvar vilket jag är otroligt glad över men jag har valt att lämna. Det har varit ett otroligt lärorikt projekt men det har också tagit otroligt mycket tid och kraft. Tid som jag nu vill kunna lägga på annat. Så summa summarum känns det sorgligt men också otroligt skönt. Under hösten har jag således också lagt ner min enskildafirma vilket är en otrolig lättnad.

Det var väl en sammanfattning av det viktigaste som hänt tror jag. Nu ska jag sikta in mig på mina nya mål för år 2019.

/Sofi

39 år

Idag är det ingen vanlig dag idag är det min födelsedag. Jag tycker det är så roligt att fylla år! I morse fick jag frukost på sängen av Chris samt sång och dans. Det var mysigt!

Nu väntar jag på att mina kollegor ska komma hit så vi kan han utvärderingsmöte och sen pyssel och efter det lite partaj.

Jag räknar med en toppendag 😀!

Bordet dukat för förmiddags kaffe.

/Sofi

Utvärderingsdag

Nu har våra elever sommarlov och för oss lärare är det utvärdering och planering som gäller. Jag ska även rensa i mina pärmar under dagen. Jag hann med bokhyllorna i förra veckan. På lunchen ska jag äta ute med en kollega.

Igår kväll städade jag lite därhemma också kollade vi på film. Jag somnade tidigt.

Ikväll ska prinsen och jag storhandla. Det kommer gäster i morgon.

/Sofi

Spännande

Hemma hos mamma och pappa bjöds det på julmat och det var gott. Nu är jag helt fullastad med mer julprylar och annat så prinsen lär bli överlycklig.

Utvärderingen i Malmö gick bra. Det var riktigt intressant. Jag fick lära mig mycket om hur lärarna på MAH jobbar och jag fick endel boktips. Jag fick också ett mycket spännande erbjudande som jag hoppas ska gå i lås.

/Sofi

Lathet straffar sig alltid

Man vinner ingenting på att prokastinera. Man blir bara stressad i slutändan. Eftersom jag inte gjort något vettigt i helgen fick jag gå upp astidigt idag för att jobba ikapp. Inget kul!

Nu ska jag klä på mig och ta mig till Malmö för utvärdering av höstens aktiviteter med blixtlåset. Sen ska jag till mams och paps på lunch.

Höres!

/Sofi

Mys med prinsen

Det har varit en bra dag på jobb och det är bara att konstatera att jag älskar mitt jobb 😀. Sista utvärderingarna med teknikettorna är klara och de har gjort ett gott jobb överlag. Det bästa på hela året är att höra deras reflektioner, tankar och feedback till varandra när de utvärderar.

Det var även kul att träffa min tidigare bi-kollega Stina igen. Det var flera år sedan sist. Vi tog en fika och pratade järnet.

På vägen hem besökte jag Telia och de kunde inte hitta något fel på inställningarna i telefonen så det är Telenor som strular och det får jag arbeta vidare med i morgon. Suck och stön!

Väl hemma gick prinsen och jag till vår lokala pizzeria. Vi måste ta hand om varandra innan jag åker iväg igen. Det är viktigt med vi-tid.

IMG_1218

/Sofi

 

Nyårsfirande, utvärdering och nystart!

Välkommen 2017! Då har ett nytt år börjat! Här kommer några bilder från vårt firande i Zagreb. Vi tog det lugnt. Först gick vi ut och åt och sen provade jag som efterrätt friterade degkulor som staden är känd för. De smakade ok. Jag lyckades som sagt även få in prinsen i en fotoautomat vilket var gårdagens roligaste grej fast prinsen tyckte att det var pinsamt. Efter en tur på stadens gator och torg för att insupa atmosfären tog vi med oss några öl till rummet där vi parkerade oss framför fönstret. Zagreb-borna gillar verkligen raketer och från klockan 21 var folk ute och sprängde och vid midnatt var det fullt ös. Vid midnatt skålade vi såklart i champange och pussades.

Jag hoppas både personligen och för världens skull att 2017 ska bli ett bättre år än 2016. Det har varit mycket som har varit jobbigt under förra året framför allt kopplat till jobb men givetvis även mycket som har varit bra. Jag har försökt att bestämma mig för tre höjdpunkter från fjolåret och de är:

  1. Att jag fått äran att bli gudmor. Det betyder otroligt mycket för mig och det hoppas jag att det ska göra för Plutten också. Jag har ju varken en stor familj eller släktingar så att få vara med på ett hörn i någon annans familj känns stort och värdefullt.
  2. Resan till Oman med mamma var en riktig höjdare. Givetvis var även årets andra privataresor också bra men Oman var riktigt coolt.
  3. Att jag har tagit tag i min ekonomi och köpt mina första aktier. Jag har en del kvar att lära mig och att fixa kopplat till min ekonomi men nu har jag en grovplan och mer koll i alla fall. Ekonomiskt oberoende here I come!

Ska jag lägga till några ytterligare saker som jag är glad för så är det att jag under hösten tränade och det hoppas jag att jag kommer in i igen och att jag börjat att läsa böcker igen. Givetvis är jag även glad för min blogg som bara växer och växer. Bloggen är mitt sätt att minnas och lyfta fram det jag gör och det är ju smickrande att så många andra är intresserade av det.

Inför 2017 är min tanke att detta är året då jag ska avsluta fler saker än att dra igång nya projekt för att ladda batterierna och för att på sikt göra något vettigt av mitt liv. Jag har varit ofokuserad under de senaste åren så jag håller på med en massa saker som jag egentligen inte vill och som jag tackat ja till utan att riktigt tänka igenom varför. Det får vara slut med det. Så målet med 2017 är att det ska bli avslutningarnas år. Känns som ett litet märkligt mål men det är det enda rätta just nu. Givetvis har jag en mängd mer konkreta delmål men dem presenterar jag efterhand.

Nu ska jag pussa på min älskling! Min prins är världens bästa prins!

/Sofi

Utvärdering Blixtlåset

Hemma i Sverige just nu sitter 18 av mina elever och en kollega på en buss på väg till Stockholm och Blixtlåsetfinalen. Håll tummarna för dem.

Här i Paris har jag och GC räknat in eleverna inför ännu en skoldag samt ätit frukost. Så med magen full av ost sitter jag nu och sammanställer utvärderingarna av årets Blixlåset-arbete. Det tar sitt lilla tag men det är kul och intressant läsning. Dels har eleverna utvärderat sig själva, sin insats och dels sin grupp och sina gruppmedlemmar. De har skrivit mycket klokt och de har förstått varför vi arbetar med Blixtlåset och vad som krävs för att en grupp ska fungera. Grupperna ska sen diskutera det de har skrivit muntligt tillsammans så de även får öva sig på att ge feedback muntligt. De har även skrivit många relevanta kommentarer till mig och min kollega om vad vi gör bra och kring vad vi bör förbättra. Har man jobbat med samma sak dels under några år och dels i flera klasser så är det viktigt med input. Sista frågan i utvärderingen är om de tycker att nästa års ettor ska köra Blixtlåset och det tycker en överväldigande majoritet och det är ju ett gott omdöme. Kul!

/Sofi

Skånefinal

Ett av mina UF-företag är vidare till Skånefinal inom UF i kategorin Bästa tjänst. Kul! Totalt är 12 lag kvar.

Torsdagar är min längsta men även roligaste arbetsdag. Först idag svarade jag på mail, sen planerade vi nästa avsnitt i vårt Ir, Sh och Hi samarbete och vi ska ha ett folkmordstema. Läskigt men intressant! Mina tvåor redovisade sina konfliktanalyser för varandra och mina ettor utvärderade Blixtlåset. Jag har även sammanfattat anteckningarna från Europaforum-mötet igår och mailat ut dem till mina kollegor. Det verkar att bli ett spännande program i år.

Prinsen hade lagat god mat när jag kom hem!

/Sofi

Utvärdering av 2015

Varje år sätter jag upp mål för mig själv och nu är det dags för utvärdering av fjolårets innan det är dags för att sätta årets. Tyvärr måste jag säga att detta året har varit ett mellan år. Mycket har blivit gjort men jag känner att jag saknat riktning på något vis. Följande har genomförts:

  • Boken om Emmaljunga skofabrik är klar och manuset ska lämnas till Ingvar under januari. Boken blev ca 60 sidor bestående av intervjumaterial, bilder, artiklar med mera. Tjoho! Jag har skrivit min första bok!
  • Blogga: denna bloggen är mitt roligaste projekt så även om prinsen tycker att den  tar mycket tid så ska jag fortsätta. Det är kul att skriva och fota samt det blir ju som en dagbok för mig så jag kommer ihåg vad jag gjort. Besöksantalet har dessutom mer än dubblas under året så det tyder ju också på att jag bör fortsätta.
  • Fortbildning: Jag är klar med kursen i Betyg och bedömning vid Högskolan i Karlstad och sakta men säkert så tuggar jag även i mig poäng i Företagsekonomi så jag ska bli formellt behörig.
  • Adopt a bee: Projektet rullar på och det fungerar bra med min nya partner Nils.
  • Jag har flyttat till Landskrona och min lägenhet är såld. Vi har dock ej börjar att renovera men vi har rensat ut endel och sålt endel på Blocket vilket vi ska fortsätta med under nästa år.
  • Min CV-hemsida och min profil på LinkedIn är uppdaterad. Det ska göras minst en gång om året. Hemsidan är inte helt klar för i år ännu.
  • Jag har skapligt följt min egen dresscode under året. Jag har slarvat lite med att ha kjol/klänning en gång i veckan. Mest glad är jag för att jag kan ha örhängen igen. Stort tack för det Malin Ljung!
  • Jag har slutat att gå på målningskurs för det fungerade inte med mitt schema i år. Synd!
  • Jag har gått på ca 20 konstutställningar (målet var en i månaden)
  • Jag har varit på något färre konserter än vad som var tänkt.
  • Jag har läst fler än 10 böcker  vilket var målet. Utöver det har jag haft tråkig kurslitteratur.
  • Under våren gjorde jag en större genomgång av min ekonomi vilket var viktigt så jag får koll på långsiktigtsparande och pension mm.
  • Jag har rest så mycket som det var tänkt både privat och kopplat till jobb – Sydafrika, Bryssel, Göteborg, Spanien, Thailand, Paris.
  • Jag arbetar heltid igen och jag älskar mitt arbete.
  • Jag har gjort 4 av 12 delar i Franska Köksskolan. Typ inget har blivit gott 😛!

Följande har inte gjorts:

  • Träning – det är inte klokt hur mycket man kan slarva med det! Jag har gått upp mycket i vikt!

Övrigt smått och gott:

  • Det var ju kul att bli headhuntad i sommar även om jag valde att tacka nej.
  • Det känns som att jag har blivit coolare 😃.
  • Det känns som att mina dagar är fulla av liv!

/Sofi

Lycklig!

Idag var det sista gången på Kroki-kursen och det har varit så kul. Idag fick jag skissa med oljepastell och lite färg gör livet och arbetet alltid mycket roligare. Det har varit så kul att få prova på detta och även om jag inte har någon vidare talang så kan jag ju ändå se att jag har utvecklats. Bilder kommer på min konst-blogg. Stort tack till Elin på Glasorama som ordnat det hela.

När jag kom till kursen idag var jag på dåligt humör men det släppte med detsamma som jag kom dit. Anledningen till min surhet var att det varit lite strul på jobb men så är det ju alltid i slutet på en termin. Allt var dock inte illa på jobbet utan jag hade en bra utvärdering med en klass där jag fick många bra förslag på vad som kan utvecklas till nästa år och en klass hade sina sista redovisningar och de var också bra. Jag hade även en genomgång av Kalla kriget som är det sista på IR-kursen.

En annan sak som gjorde mig arg idag var att jag spillde ut min lunchlåda i min väska. Det blev inget bra men ack så typiskt mig :)!

Nu ska jag mysa med prinsen!

/Sofi

Så fort

En vecka går så fort. Imorgon är jag hemma hos prinsen igen!

Nu på morgonen efter inräkningen av eleverna och frukost på Starbucks har jag jobbat lite medan Anita varit på skolan och fixat inför hemresan. Snart ska vi ha utvärdering med eleverna efter deras sista lektion på skolan och i eftermiddag så har de fri tid. Då tänkte jag och Anita gå til La fayette och Fuchon . På Fuchon ska jag köpa kaffe till pappa och champangesenap till mig själv!

/Sofi

Mål 14/15

Då var det dags för en halvårs avstämning av årets mål. Så jag vet hur jag ligger till.

Utseendemål:

  • Klippa håret var 8e vecka – Japp, bokar in ny tid varje gång så det blir gjort!
  • Vaxa benen var 8e vecka  – Japp, bokar in ny tid varje gång så det blir gjort!
  • Färga ögonbrynen var 8e vecka  – Japp, bokar in ny tid varje gång så det blir gjort!
  • Lägga fram kläder och smycken för veckan varje söndag: Det går skapligt tycker jag. Som delmål finns att jag ska ha kjol eller klänning en gång i veckan och det har jag inte riktigt följt. Jag har även lite kvar kring att matcha/använda fler av mina smycken samt att bli bättre på att matcha jackor och väskor.

Bokmål:

  • Läsa 10 böcker – japp :), det har jag redan gjort fast jag har ett halvår kvar. Känns grymt bra! I detta mål räknas bara skönlitterära böcker in så utöver dessa tio har jag ju under det senaste halvåret även läst ca 10 st kursböcker. Det är så kul att ha börjat läsa igen.

Säljmål:

  • Lägga upp minst 100 annonser på Blocket: det har jag inte ens börjat tänk på men det blir väl när jag ska tömma min lägenhet.

Ekonomi:

  • Kolla över mitt pensionsparande och övrigt långsiktigtsparande: jag har kommit en bit på väg och placerat om endel pengar men det är en LÅNG bit kvar innan jag kan säga att jag har koll. I januari på onsdagseftermiddagarna ska jag och pappa ha lite ekonomisittningar är det tänkt. Jobbigt men ack så viktigt.

Annat viktigt spm jag är nöjd med under det senaste halvåret eller som jag behöver fundera mer på är:

  • Tekniska lösningar för ett smidigt liv – vilken teknik behöver jag? – min telefon är paj, min kamera är snart paj, min dator är ok men börjar bli gammal, behöver jag en I-pad? Vilken eller vilka lösningar är bäst för mig??
  • Jag är stolt över mig själv som har jobbat 90 % och pluggat 75 % det senaste halvåret. Det är bra. Till våren ska jag bara plugga på halvtid så det är skönt.
  • Hittills har jag varit på sju konstutställningar i år och en film på bio. Det har varit lite dåligt på konsert fronten.
  • Under våren behöver jag även kolla över min garderob för att se vad jag behöver komplettera med i Spanien.
  • Så klart behöver jag även komma igång med min träning 🙂 Det ska bli kul att börja springa igen.

/Sofi

Lycklig

Idag har varit en riktigt bra jobbdag – förmiddagen ägnades åt utvärdering av det gångna året och eftermiddagen åt planering av uppstarten av det nya.  I år har varit mitt första år på matutbildningen så jag har fortfarande mycket att lära. Kul och spännande! Vi var hemma hos en kollega så vi kunde sitta ute hela dagen så nu har jag fått en riktig bonnabränna 🙂 . Lunch intogs på Aralövs krog och det var mycket gott.

Här kommer några bilder från dagen:

Aralöv

Aralöv Aralöv Aralöv

Sallad & bröd till förrätt och fiskgryta till huvudrätt. Som avslutning fick man kaffe och chokladmousse.

Aralöv Aralöv Aralöv

Några bilder från omgivningen. Sämre miljö kan man ju vara i 🙂

Till fikan på eftermiddagen hade en kollega bakat en god kaka:

Kaka

Innan vi åkte hem besökte jag en trevlig inredningsbutik i Vinslöv som säljer second hand möbler. Jag blev förälskad i den gula snurrfotöljen men älsklingen blev inte lika imponerad. Jobbigt – jag vill ha 🙂 ! Kolla in butikens hemsida här!

DSC01545 DSC01547 DSC01548

Nittonhundra DSC01546

Så många vackra vill ha saker!

/Sofi

Vad ska man säga…

Har precis varit hos tandläkaren. Det gjorde både ont och var dyrt men ack så nödvändigt. Det var den första av minst fem tider. Jag har ett gammalt sorgebarn från min tid i Skottland som måste fixas till. Berättar mer om det sen.

Tillbaka till gårdagens mässa. Det var verkligen svårt att varva ner igår kväll. Mycket att fundera över. Man ska alltid analysera sina insatser. Så här kommer lite insikter och reflektioner:

  • Mina företag blir bättre och bättre för varje år – vi lär oss och utvecklas trots de små resurserna vi har. Det är bra!
  • Jag tror stenhårt på tesen att kan man hjälpa till så ska man hjälpa till – det finns inte mina och dina barn på en skola det är våra barn och det gav utdelning i går – hjälps man åt blir arbetet både bättre och lättare. Stort tack till våra Form och design lärare.
  • Jag måste träna mina elever mer i säljteknik och att våga ta för sig. Måste fundera vidare kring hur och var det ska läggas in.
  • Jag är mycket glad för Linas pris men ledsen för att inte ACid UF uppmärksammades mer. Jag är både en dålig vinnare och förlorare och det är något jag själv måste arbeta med. Jag tycker på ett sätt att tävlingarna inte är viktiga utifrån ett vinna perspektiv, att vinna är en bonus, utan det är själva resan som är den viktiga med alla moment som ska göras och deadlines som ska följas. Det är bra träning. MEN jag gillar inte när vi förlorar – barnsligt jag vet 🙂
  • Mässan i sig var inte bra. Tanken var god att det skulle vara på Emporia men det blev inte bra. Det blev ingen känsla av en mässa och prisutdelningarna blev inte bra. Visst där var mer folk periodvis än på de andra mässorna jag varit med på men det  hjälpte inte riktigt. Svårt att sätta fingret på vad som fela men jag tror mycket att det beror på att själva monter-momentet försvann och det tycker jag är viktigt. Att planera en bra monter är svårt och det är viktigt att UF-arna ska få lov att träna på det. Nu var det bara bord, bord, bord utkastade lite här och var och vita och svarta dukar. Det såg ut som en sämre loppis. Synd!
  • Måste även fundera vidare kring hur vi kan förmedla vidare årets lärdomar till de kommande gängen.
  • Summa summarum – jag är både nöjd och missnöjd men det är väl så det ska vara. Det måste alltid finnas saker att förbättra och finslipa annars blir man väl för bekväm 🙂

Bland det roliga under dagen var även alla gamla UF-are som kom och titta och alla nya som var där för att få inspiration. Jag kommer att få många vassa gäng nästa år.

Nu är det dags att ta tag i den här dagen på riktigt. Reflektera måste man göra men nu får man arbeta vidare. Blir mycket ekonomi idag enligt att göra listan.

/Sofi

Besök

Igår var en trevlig dag på jobb. Utöver mina lektioner och utvecklingssamtal fick jag nämligen besök av en gammal UF-are. Riktigt kul! Han hade precis lämnat in sitt examensarbete, skulle snart ut på praktik och han hade redan fått jobb. Tänk vad snabbt tiden går. Det är alltid kul att få besök av gamla elever och det är så spännande att få höra vad de håller på med nu. Ibland känns skolan som en liten skyddad verkstad så när ens gamla kids har varit ute ett tag och kommer tillbaka och berättar vad de gör nu så känns ens dagliga arbete mer viktigt och verkligt. Som lärare är mitt uppdrag att förbereda eleverna inför framtiden och när man får reda på att de ser ljust på den och att de hittat sin väg så blir man GLAD :)!

Idag ska jag intervjuas om mitt ledarskap. Ska bli spännande. Det är även dags för grupputvärderingar med mina ettor. De ska utvärdera sitt arbete med Blixtlåset och sin grupp. När jag har samtal med varje grupp ska de andra få prova på att spela det fantastiska samarbetespelet HANABI.

I kväll är det konstkurs och ännu en gång har jag inte gjort min läxa fast jag hade packat med skissgrejorna till Stockholm. Skäms på mig!

Dagens juice: paprika, selleri, vitkål, isbergssallad, citron, ingefära, äpplen, chili – POWER!

Nu till tåget för ännu en underbar dag!

/Sofi

Paprika

Idag på konstkursen målade jag en stor röd paprika med orange bakgrund. Det gjorde mig glad. Snart kan du se den på HoSo-art. Ibland är målning bara så avslappnande. I läxa till nästa vecka ska vi måla eller skissa ett landskap. Ska bli kul!

Dagen idag har varit en bra dag. Utvärderingar fylldes i som jag nu ska sammanställa. ACid UF började med sin monter ute i solen. Några riktigt coola idéer inför nästa år presenterades. Intervjun med NSK gjorde eleverna bra. Planeringen för Umeå är igång. Min kollega hade bakat goda biscotti. Jag har kommit igång med rättningen av slutuppgiften i företagsekonomikursen. I bland är man bara i zonen och får så mycket gjort och idag var en sådan dag!

Nu är det snart sovdags!

/Sofi

Utvärdering 2

I fredags var det utvärdering av ett större projekt på skolan som våra gymnasieingenjörer genomfört och nu är det dags för våra ettor att utvärdera årets Blixtlåset-arbete. Det är alltid lika spännande och viktigt med utvärderingar. Ibland har resan varit lika lärorik, om inte mer lärorik, än själva slutprodukten så det är viktigt att titta på hela processen. Saker som gått snett kan vara minst lika viktiga som saker som gått bra för den personliga utvecklingen. Ettornas utvärdering kommer att ske i två steg. Först en individuell del och sen i gruppen.

Vill du få tips på några bra  check up-övningar och utvärderingar så kolla in på följande sidor på Biz4you:

Idag ska även våra finallag i Blixtlåset intervjuas av Norra Skåne, UF-finallaget ska börja förbereda sig inför årets regionala mässa och på eftermiddagen ska jag träffa nästa års UF-are och höra om deras idéer. Ska bli en spännande dag!

I kväll är det målarkurs. Det var ett tag sedan sist och jag har inte gjort färdigt min läxa men att måla stilleben är inte min grej :). Läraren är alltså ingen duktig elev :)!

Dagens juice består av: äpplen, gurka, vitkål, ingefära, sallad och citron.

Nu bär det av mot tåget! Hoppas det inte ska strula idag!

/Sofi

v. 10

Vecka 10 är ingen förlåtande vecka. Det är veckan då allt händer. Privat är det flera födelsedagar som ska firas och på jobbet är det skarptläge med dels Blixtlåset i Karlskrona och dels UF-presentationer i Lund samtidigt som det är sist passet i min företagsekonomikurs samt utvärdering med T4-orna. Detta kommer att bli en tuff vecka. Tuff men kul!

Dagens juice är en riktigt tuff grön sak. Den består av: Selleri, kiwi, ingefära, lime, chili, morot, spenat, gurka och vitkål.

Nu är det bara att köra!

/Sofi