vikt

Slaskigt

Igår var jag trött och hade huvudvärk så det var en tradig dag. För att muntra upp mig kom prinsen hem med en bakelse och choklad. Det var mums men inte bra för invägningen i morse så den pratar vi inte om denna veckan. Ibland finns det poänger med att använda förnekelse.

Idag är det slaskigt. Jag hatar slask så idag är jag sur!

/Sofi

Annonser

– 4,5 kg

I morse var det invägning. Sen första invägningen i januari har jag gått ner 4,5 kg. Heja mig! Barnmorskan sa inte hur mycket jag behövde gå ner för att få ut p-piller igen men jag misstänker att det är några kilo till. Målet är att gå ner tio kilo till sommaren. Planen för att nå det är raska och långa promenader samt att jag ska halvera det jag äter. Jag äter ju normalt för en hel familj så det skadar ju inte att minska intaget av foder 😀.

Nu är jag påväg mot jobb. Jag har lagt in ett extra pass idag så på agendan står tre lektioner och sedan lite annat fix. Efter det ska jag ta helg med gott samvete.

/Sofi

Garderob

Det bästa med att komma hem förutom att träffa nära och kära är att jag kan klä mig normalt igen.

Jag älskar att gå och plocka i min garderob.

Vikten efter resan landade faktiskt på lite minus. Heja mig 😀!

Nu ska jag till jobb! Det ska bli kul att träffa kollegorna igen.

/Sofi

-1,1 kg

Det är sällan som jag vaknar uppgiven. Jag brukar kunna skaka av mig motgångar under natten men gårdagen var tung. Jag hoppas att mina föräldrar kom till ro i gårkväll och det ska bli skönt att träffa dem idag.

På dagens agendan står således:

  • Jobb: lektioner samt kolla över och ta

med hem det sista inför fältstudierna.

  • Hem till mina föräldrar.
  • Göra två åtgärder för att komma vidare.

Vågen stod idag på -1,1 kg och det får jag vara nöjd med. Totalt är det minus 2,9 på två veckor. Heja mig!

/Sofi

16000

Whopa! Idag har det blivit lite över 16000 steg och det är ca 1,1 mil. Dock har jag ätit ganska mycket också. Men jag ska under våren bokstavligt talat gå ner i vikt! Det ska gå 😀!

Prinsen försökte få mig att köpa godis på vägen hem men jag vägrade. Det lede till en mindre kris i vår relation men det var det värt 😉. Vi har sagt att vi ska vara nyttiga och då är det disciplin som gäller.

Strax ska jag krypa i säng. Jag kom hem för 1,5 timme sen så det har varit en lång dag. Här hemma har jag plockat undan inför städningen i morgon.

På jobb har det varit en bra dag. Jag hann med det jag skulle och lite till.

Sov gott!

/Sofi

– 1,8 kg

Hepp hepp! Trots ett ordentligt indiskt skrovmål igår stod vågen på minus 1,8 kg idag om man jämför med förra fredagen. Kul! Fortfarande en lång väg att gå men det känns som en bra start! Tant elefant ska bli baby elefant 😀. Ingen ska få ta mina p-piller!

På dagens agenda står:

  • Jobb – montergenomgång inför Blixtlåset och monterredovisning av UF-arna + admin
  • Fixa klart min preliminära inkomstdeklaration med pappa.
  • Helg 😀!

/Sofi

Blodpropp

Ordet risk är ett jobbigt ord! Risker ska inte överdrivas men de ska inte heller underskattas. Det är det som gör risker jobbiga och svåra att handskas med. Idag har jag varit lite uppriven. Besöket hos barnmorskan gick sådär bra. Tydligen får man inte ha ett för högt BMI för att få p-piller. Ligger man för högt ökar risken för att få en blodpropp nämligen. Jag ligger precis på gränsen för förhögt BMI visade det sig idag och hade det inte varit för att mitt blodtryck var utomordentligt bra så hade jag inte fått några p-piller. Nu fick jag piller för ett halvår och om ett halvår måste jag visa att min livsstil har förändrats – läs att jag har gått ner i vikt – annars får jag inte ut fler. Och tro mig – jag vill

  1. Absolut inte drabbas av en blodpropp
  2. Absolut inte förlora mina p-piller och få tillbaka mitt riktigt bitchiga PMS-humör

så nu blir det bara att ta tag i mitt liv och min vikt! Jippi! Jag får lägga upp en plan i veckan. Ska prinsen och jag ändå börja genomföra en massa förändringar här i livet som vi planerade under julen så kan jag ju lika bra ta ett helhetsgrepp.

Men men, helt ärligt är jag lite spak! Min vikt har alltid varit min ensak och den har alltid gått upp och nere och det har inte stört mig nämnvärt. Att tvingas gå ner på kommando för att hälsan kräver det känns so so men jag har ju bara mig själv och mitt gigantiska matintag att skylla på.

Tur att jag har som nyårslöfte att äta hälften så mycket i år som förra året!

/Sofi