vila

Hänt i veckan v. 46 – 2022

Måndag: Vila, hämta pass, övningsköra, PT-träning

Tisdag: Jobb, övningskörning, kvällsmat med Filip och Suzanne.

Onsdag: Jobb

Torsdag: Läsa på inför ett nytt projekt, vila, uppkörning

Fredag: Alginpackning på Spa, AW i Lund med Louise, Filip och Tom.

Helg: Vila, lite städning, tvätta, lite pyssel!

I veckan har jag vilat från joggningen men jag har gått mycket!

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v. 42 – 2022

Vecka 42 har varit en bra vecka. I måndags hade jag ett bra samtal med min kurator kring hur jag ska tänka kring det här med vila och vad vila faktiskt kan vara. Det var en ögonöppnare. Skönt!

Veckans träning har också gott ok. Löpningen är seg men jag har gjort mina tre rundor och varit hos min PT.

Den stora händelsen på jobbet denna veckan var att mina UF-are tävlade i Rävlyan. De hade bra presentationer men tyvärr så vann vi inte.

I veckan har jag även övningskört mycket i både Hässleholm, Lund och på utflykt runt i Skåne. Jag ska klara körkortet snart!

I övrigt i veckan har jag blivit intervjuad till en forskningsstudie. Det var spännande och intressant.

Jag har varit i Helsingör och på Louisiana vilket var toppen.

Också har jag tvättat och tillslut varit på utställningen med Björn Rantil på Borstahusenskonstförening. Det var fantastiska foton från Indien.

Allt gott så hörs vi!

/Sofi

Hänt i veckan v. 41 – 2022

Det har varit en intensiv vecka och jag har haft svårt att bedöma min energinivå. Jag har både varit trött och pigg.

I måndags tittade jag över resten av årets planering för att få en överblick. Sen höll jag på med bloggen, joggade en runda, handlade och plockade fram kläder. På eftermiddagen var vi en sväng hos föräldrarna i Lund också var jag på PT-träning. Träningen i veckan har varit seg. Det har bara blivit två joggingrundor.

Tisdag till torsdag var det full fokus på jobb. Det är mycket jobb med att ha nya ettor så det tar sin tid. Lektionerna rullade på bra.

På kvällen på torsdagen övningskörde jag med Eva och Lars. Det gick bra. I fredags vilade jag och rakade min darling samt bokade in en intervju. I lördags var vi först hos mina föräldrar och sedan hälsade vi på gudbarnen. Vi lekte, spelade spel, åt mat och gjorde marängsviss.

I söndags joggade jag en runda. Sen övningskörde jag till ett café där vi fikade och sen var vi en sväng på Väla för att köpa en vattenkokare. På kvällen vilade jag och följde en onlineauktion där jag sålde lite grejor. Det är så skönt när det blir sålt.

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v. 34 – 2022

Slutet av veckan har i stort sett enbart beståt utav vila. Jag har varit helt slut. Det har blivit lite för mycket av allt de senaste veckorna så nu måste jag varva ner. Jag träffade min kurator i måndags och vi tog bort allt som inte är nödvändigt från min planering. Det var skönt och det känns bra.

Jobbet i veckan har gått bra. Alla årets kurser är nu igång. Träningen har gått sådär. Joggningen har gått segt men PT-passet gick bra.

Mitt projekt rullar på och jag fixade en riktig milstolpe i veckan. Det får ett eget inlägg 😀. Det ska bli skönt när det är helt klart för just nu tar det mycket tid.

I övrigt har vi varit på ansiktsbehandling och det riktigt skönt. Jag har även fixat lite med några försäkringar, tvättat, gjort müsli, vattnat blommor samt varit en sväng på Väla och på Trädgårdsgillet här i stan.

När jag låg och vilade på soffan för någon dag sedan kom en katt förbi. Den tyckte att det var roligt att spegla sig i vår hallspegel.

/Sofi

Hänt i veckan v. 30 – 2022

Det har varit en lugn vecka. Jag har vilat mycket, packat upp och tvättat samt fixat lite ärenden. Det har inte blivit någon träning. I veckan har jag pysslat med mitt projekt som förhoppningsvis ska bli klart i september. Jag har hälsat på mina föräldrar och min svärmor.

Jag har även varit på Ven med Karin och Håkan. Då var picknick-cykeln laddad med mackor, arabisk buffé, vin och fusk key lime pie. Det var en mysig dag med bra sällskap och bra väder.

På vägen hem från Ven gick dock Blixten i sönder så nu är han inlämnad på helservice så att han ska hålla några år till.

I fredags åt min darling och jag fika på Citadellcaféet. Det var mysigt och gott.

I söndags var Filip här. Vi tittade på konst på Pumphuset, vi käkade och fikade också badade vi i havet! Det var en toppendag och kväll. Så trevligt!

Att ha semester är underbart!

/Sofi

Hänt i veckan v. 4 – 2022

Det är så märkligt. Nu på en vecka gör jag typ lika mycket som jag gjorde under en dag innan men så får det vara just nu. Det är skönt att ta det lugnt.

I veckan som gått har jag joggat mina tre rundor i snigelfart samt varit på mitt PT-pass och gjort mina PT-läxor. Det har känts bra. Vikten ligger still vilket ju är bättre än att jag går upp men det är tråkigt att jag inte går ner.

I veckan har jag även bakat fröknäcke, tvättat, strykt och vattnat blommorna. Jag har vilat och läst lite varje dag. Just nu väljer jag bara lättlästa böcker med stor text. Lite pinsamt att erkänna men det är ju bättre än inget. Jag var på massage vilket var ljuvligt också har jag varit och vaxat benen.

Efter jag vaxat benen tog jag en fika med en kompis på Madrix. Det var nice!

Det har även blivit lite fika hemmavid. Det kan ju vara allt fikande som gör att vikten inte går ner. Semeltid är ingen bra tid 😉.

/Sofi

Hänt i veckan v. 51 – 2021

I veckan som gått har det mest varit förberedelser inför julen och julfirande. Vi har handlat, bakat och fixat mat. Julen gick bra.

Veckan inleddes med ett besök hos kuratorn och det kändes bra. Vi pratade om hur man ska tänka kring arbetsuppgifter både privat och på jobb. Jag har även joggat tre kortare rundor i veckan. Det har varit skönt men just nu orkar jag bara med lugnt tempo. Min älskling och jag har även varit på en ansiktsbehandling också var jag på Andarums spa med Karin i onsdags. Det var mysigt! I söndags var Eva här och vi gick en lång runda längst havet och sen hade Chris lagat lunch åt oss. Det var en toppen dag.

Även om jag är noga med att varva aktiviteter och vila har denna veckan varit intensiv så i kommande vecka ska jag göra så lite som möjligt!

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v.50, 2021

Om man sover/vilar ungefär 70% av ett dygn hinner man inte göra så mycket annat och i mitt fall gör det ingenting för jag hade inte orkat att göra mer just nu oavsett. Så veckan kan i stort summeras med att jag är trött, jag sover dåligt och för varje timme som jag gör något måste jag vila tre. Det känns märkligt att göra så lite men så får det vara just nu.

Men lite har jag gjort. Vi har köpt en tavla som vi lämnat in till omramning. Jag har skänkt iväg lite mer grejor. Jag har läst en bok och jag har joggat två korta rundor. Jag har hälsat på min mamma och pappa också har jag hälsar på mina gudbarn. Det var mysigt!

I lördags var vi i Helsingborg. Först gjorde vi lite shopping sen tog vi en fika på cafe Borg och sen var vi på 60-års middag på Regio med efterföljande drinkar på Bishop. Det var trevligt!

Höres!

/Sofi

Hänt i veckan v. 49 – 2021

Dagarna går i någon form av långsam lunk. Jag varvar promenader med små aktiviteter och vila emellan. Det märkliga är att det känns som att tröttheten inte tar slut utan den bara växer. Det känns som att kroppen nu börjar fatta att den får lov att vila och då kopplar den ner mer och mer. Det är helt galet så trött man kan vara. Jag försöker att inte sova på dagarna för att inte störa nattsömnen men ibland går inte det utan jag sover en timme eller tre mitt på dagen. Jag känner mig som en pensionär men så får det vara just nu. Hjärna är som mos så jag orkar inte pressa mig själv.

I veckan som gått har jag som sagt sovit och vilat. Jag har köpt en vaxduk och två krukor. Jag har slagit in några julklappar till mina gudbarn och det blev århundradets fulaste paket. Jag har bakat struvor också var jag hos en kollega och bakade pepparkakor. I söndags var jag en liten sväng i Malmö och åt falafel och drack kaffe med Johan. Jag har joggat tre gånger. Två korta rundor och milen en gång.

/Sofi

Midsommar

Vi hade en lugn och vilsam midsommar hemma i år. Så skönt och mysigt.

Till frukosten invigde vi vår nya kaffebryggare och till lunch tillagade vi ett nytt recept för oss med en typ av räkbakelser. På morgonen plockade jag blommor och på kvällen gick vi en lång promenad. Givetvis åt vi massor av jordgubbar också.

/Sofi

Hänt i veckan v. 27 – 2021

Vilken fantastisk vecka det har varit. Det är så skönt att vara ledig och kunna göra vad man vill. Här kommer en liten sammanfattning.

Måndag: vi joggade på morgonen. Sen köpte vi en stor zinkbalja. Jag tvättade fem maskiner tvätt.

Tisdag: jag var först på konsthallen och sen på museet och tittade på fina utställningar.

Onsdag: vi hängde tavlor, gick en runda och på kvällen var jag och sprang med Löpglädje.

Torsdag: vi gick en lång promenad på morgonen och vi åkte till en loppis på eftermiddagen.

Fredag: vi gick en runda och var på en ny loppis i stan. Såg på Tarabband på Rådhustorget på kvällen.

Lördag: städade i förrådet på dagen och sorterade grejor. Var på konsert i Sofia Albertina kyrka på kvällen.

Söndag: jogga en lång runda på morgonen. Städade i förrådet och i garaget på eftermiddagen. Såg EM finalen.

Vi har även varit på Biltema i veckan och fikat. Jag älskar deras mjukglass 😀.

/Sofi

Hänt i vecka – v 53

Måndag: Vila, promenad, läsa bok! En maximalt lugn dag!

Tisdag: Vila, promenad, läsa bok! Ännu en vilsam dag!

Onsdag: Joggade på förmiddagen och tvättade hela eftermiddagen.

Torsdag: Nyårsafton – efter en stadig frukost gick vi en lång promenad. Sen hade vi spamys här hemma också lagade min älskling god mat. Raketerna tittade vi på från fönstret.

Fredag: Joggade på morgonen och hälsade på hos mina föräldrar på eftermiddagen.

Lördag: Hade en lugn morgon och sedan hälsade vi på hos svärmor.

Söndag: Joggade på förmiddagen och gjorde lunchlådor, müsli och fröknäcke på eftermiddagen. Nu har jag mat till de första jobbveckorna.

/Sofi

Lugn helg

I fredags drog jobbet igång på riktigt och det var kul. Vad som inte var så roligt är att jag måste åka buss mellan Höör och Hässleholm den närmsta tiden eftersom någon idiot eldat så spåren har förstörts i Hässleholm. Hur som – det var kul att träffa kollegorna. På kvällen var vi och storhandlade.

I helgen har vi tagit det lugnt. Igår vilade vi också var vi en sväng på Nova i Lund innan vi lämnade tillbaka mina föräldrars bil.

Idag har jag joggat 15 km vilket var jobbigt också har jag tvättat, strukit och bäddat rent samt plockat undan här hemma.

Nu måste jag sova. Nästa vecka kommer att bli jobbig pga tågstrulet.

/Sofi

Lite smått & gott

Vi har lata dagar i Cartagena. Vi kollar runt, promenerar, tränar, vilar, fikar, äter och läser.

I de nya delarna av staden hade inte så mycket spännande att visa upp men det känns som om det är en välskött liten stad.

Ibland äter vi ute och ibland fixar vi käk på rummet. Jag är mästerlig på att fixa frukost.

Några fler väggmålningar.

Några konstnärliga bilder made by me 😀.

I söndags var stadens helgon ute på luftning. Det är alltid lite spännande att se.

/Sofi

Sovit

Igår efter jobbet mötte jag upp min älskling och sedan tog vi en fika i Helsingborg. Jag hämtade även ut min Springtime tröja. Helt ärligt är jag som vanligt lite nervös inför loppet.

Väl hemma så tittade jag på nyheterna och sedan somnade jag. Jag har sovit som en stock. Prinsen hade försökt att väcka mig men det gick inte så han gick ut en runda själv.

Nu ska jag vila, pyssla och peppa inför loppet.

/Sofi

Premiär

Idag har vi invigt våra nya utebarstolar. Det gick bra! De var sköna att sitta i och höjden i förhållandet till bordet var bra. Jag är meganöjd!

Under förmiddagen har vi varit och handlat mat inför i morgon också gick vi inom några kompisar och sa hej.

Igår gjorde vi absolut ingenting förutom att ligga i sängen och äta choklad. Sådana dagar behövs också i livet.

Nu ska vi strax iväg. Vi ska åka färja!

/Sofi